Μικρές Αγγελίες - Kleinanzeigen                Επαγγελματικός Οδηγός - Branchenbuch

  

Home

Βιταμίνη D, μανιτάρια, πράσινο τσάι και τόσα άλλα! Επιβάλλεται να ενισχύσετε τη διατροφή σας αλλά και να προσαρμόσετε τον τρόπο ζωής σας!

Πώς θα αντιμετωπίσουμε αυτήν την πρόκληση χωρίς να αρρωστήσουμε; Η απάντηση είναι απλή. Ενδυναμώνοντας τον «φρουρό» του οργανισμού που μας προστατεύει από όλους τους εξωτερικούς εχθρούς, το ανοσοποιητικό σύστημα. Όταν είναι υγιές, γίνεται η ασπίδα που μας προφυλάσσει από βλαβερά βακτήρια και ιούς. Αν είναι αδύναμο, λοιμώξεις όπως το κρυολόγημα και η γρίπη βρίσκουν περιθώριο να εκδηλωθούν.

Χρησιμοποιείτε το ανοσοποιητικό σας σύστημα κάθε μέρα, αν και ίσως δεν γνωρίζετε καν πώς λειτουργεί.

Καλέστε τους διατροφικούς σας συντρόφους
Όλο και περισσότερες έρευνες αποδεικνύουν ότι η ικανότητα του ανοσοποιητικού συστήματος να εξολοθρεύει τους εχθρούς εξαρτάται ως έναν βαθμό από τα «καύσιμα» που του παρέχουμε. Ορισμένες τροφές περιέχουν θρεπτικές ουσίες-όπλα για την άμυνα. Τα καλύτερα για να διατηρήσετε το σύστημά σας δυνατό είναι τα εξής:

Βιταμίνη D
Θεωρείται «η βασίλισσα» όσον αφορά στην τόνωση του οργανισμού, γιατί συμβάλλει ποικιλοτρόπως και αποτελεσματικότατα στην ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος. Έχει την ικανότητα να αυξάνει την παραγωγή αντισωμάτων και να επιταχύνει τον ρυθμό ωριμότητας των ανοσοποιητικών κυττάρων.

Μαγνήσιο
Το μαγνήσιο εμπλέκεται στο 75% των ενζύμων του σώματος και είναι απαραίτητο για τον έλεγχο του σακχάρου του αίματος και για την καύση των υδατανθράκων για ενέργεια αντί για την αποθήκευσή τους ως λίπος.

Ψευδάργυρος
Η έλλειψη ψευδαργύρου διαταράσσει τον έλεγχο της όρεξης και προκαλεί απώλεια της γεύσης και της όρεξης, ένας συνδυασμός που συχνά οδηγεί στην υπερκατανάλωση τροφών με έντονη γεύση.

Χρώμιο
Το χρώμιο είναι ένα μέταλλο που βοηθά στη σταθεροποίηση του σακχάρου του αίματος και κατά συνέπεια του βάρους. Βοηθά να ενεργοποιηθεί η πρόσληψη της ινσουλίνης από τους υποδοχείς της. Μερικές μελέτες έχουν δείξει ότι το χρώμιο δημιουργεί μυϊκό ιστό, μειώνει το σωματικό λίπος και χαμηλώνει τα επίπεδα της χοληστερίνης. Το χρώμιο μειώνει την επιθυμία για ζάχαρη και κατά συνέπεια την όρεξη για ανθυγιεινές τροφές.

Ω3 & Ω6 λιπαρά οξέα
Είναι ίσως τα μόνα συστατικά που αν και αποκαλούνται λιπαρά συμβάλλουν καθοριστικά στη σωστή λειτουργία του μεταβολισμού και στην καύση θερμίδων, βοηθώντας κάθε άνθρωπο που ακολουθεί μια ειδική διατροφή να αναπτυχθεί σωματικά και νοητικά.

Συνένζυμο Q10
Είναι απαραίτητο για να μπορέσει το λίπος να χρησιμοποιηθεί ως καύσιμο, μπορεί επίσης να απαιτείται σε μεγάλες δόσεις. Λειτουργεί σε συνεργασία με την καρνιτίνη και το χρώμιο για την κινητοποίηση του λίπους. Μια μελέτη έδειξε ότι παχύσαρκοι ασθενείς με ανεπαρκή επίπεδα CoQ10 είχαν σημαντική απώλεια βάρους όταν άρχισαν να παίρνουν αυτό το συστατικό (η δόση που χρησιμοποιήθηκε σε αυτήν την έρευνα ήταν 100 mg τη μέρα).

Προβιοτικά
Τα «καλά βακτήρια» για τα οποία ακούμε τόσο πολλά τελευταία συμβάλλουν στην ενδυνάμωση και στην προστασία του οργανισμού από τους εξωτερικούς εχθρούς. Τα βρίσκουμε ζωντανά στο γιαούρτι, στο ξινόγαλα και σε κάποια ενισχυμένα τρόφιμα (όπου προστίθενται από τη βιομηχανία). Η σημασία τους στην αύξηση της άμυνας γίνεται άμεσα κατανοητή αν αναλογιστούμε ότι το 70% του αμυντικού μας συστήματος εδρεύει στον γαστρεντερικό σωλήνα.

Φλαβονοειδή
Έχει αποδειχθεί ότι αυτές οι ουσίες, οι οποίες μοιάζουν με βιταμίνες, μειώνουν τον ρυθμό γήρανσης των αρτηριών και του ανοσοποιητικού συστήματος. Αν το διαιτολόγιό σας είναι πλούσιο σε φλαβονοειδή (περίπου 31 γρ. τη μέρα), τα αποτελέσματα στην τόνωση θα είναι εντυπωσιακά. Πώς θα το κατορθώσετε; Βάζοντας στην καθημερινότητά σας τη βρόμη, την ντομάτα, το μήλο, τα αποξηραμένα κράνα, τον χυμό σταφυλιών, το κόκκινο κρασί και το πράσινο τσάι.

Ζάχαρη και ανοσοποιητικό
Διάφορες έρευνες δείχνουν ότι όσο ανεβαίνει το επίπεδο σακχάρου στο αίμα μας, άλλο τόσο εξασθενεί το ανοσοποιητικό μας σύστημα. Όλες οι μορφές επεξεργασμένης ζάχαρης έχουν αυτή την ιδιότητα, γι’ αυτό λοιπόν θα πρέπει η διατροφή σας να περιλαμβάνει όσο το δυνατόν μικρότερη ποσότητα ζάχαρης, γλυκών, μπισκότων και αναψυκτικών.

Άμυνα και στρες
Δεν είναι ακριβώς το άγχος που μας ανησυχεί, αφού όλοι το έχουμε, αλλά ο τρόπος που αντιδράμε σ’ αυτό. Όταν ο οργανισμός σας είναι «κουρδισμένος» σε κατάσταση άγχους στο γραφείο, τα πάει μια χαρά. Όταν όμως βγείτε από αυτήν την κατάσταση και θελήσετε να χαλαρώσετε, θα είστε αυτόματα πολύ πιο επιρρεπείς σε ποικίλες μολύνσεις. Μειώστε λοιπόν με όποιο τρόπο σάς ταιριάζει το άγχος, για να μη δοκιμάζεται ο οργανισμός σας λόγω των απότομων διακυμάνσεων. Γιόγκα, σάουνα, αναπνοές, μια βόλτα, ακόμη και μια αγκαλιά είναι ενέργειες και κινήσεις που προστατεύουν και κρατούν τον οργανισμό σας σε εσωτερική ισορροπία.

Ύπνος για ενίσχυση
Φροντίστε να κοιμάστε καλά τις μέρες που νιώθετε πιο αδύναμοι και ευάλωτοι σε κρυολογήματα, καθώς έρευνες δείχνουν ότι ο σωστός και ξεκούραστος ύπνος κάνει θαύματα στην τόνωση του ανοσοποιητικού συστήματος.

Πρόπολη
Οι εκπληκτικές της ιδιότητες, αν και γνωστές εδώ και χιλιάδες χρόνια, μελετήθηκαν διεξοδικά την τελευταία εικοσαετία. Προλαμβάνει το κρυολόγημα λόγω των φλαβονοειδών που περιέχει και συνιστάται για τον βήχα, τον πονόλαιμο, το συνάχι και τον πυρετό. Πάρτε τη σε σιρόπι ή καραμέλες ή χρησιμοποιήστε τη για πλύσεις με θαλασσινό νερό.

Πηγή: onmed.gr

Κατηγορία ΥΓΕΙΑ

Ο Αμερικανός ηθοποιός Ρίτσαρντ Γκιρ βρίσκεται στο Βερολίνο για να συμμετάσχει στο 67ο φεστιβάλ κινηματογράφου της πόλης, τη Berlinale, και με την ευκαιρία της επίσκεψής του συναντήθηκε χθες με τη βουλευτίνα των Πρασίνων και μια εκ των αντιπροέδρων της Μπούντεσταγκ Κλαούντια Ροτ.

Σήμερα, σε συνέχεια των επαφών του, συναντήθηκε με τη Γερμανίδα καγκελάριο, Άνγκελα Μέρκελ. Ο Γκιρ είναι πρόεδρος του Save Tibet, μιας διεθνούς καμπάνιας για την προστασία του Θιβέτ, ενώ ο διάσημος ηθοποιός  είναι γνωστός ήδη από τη δεκαετία του 1980 για τη μάχη του υπέρ των δικαιωμάτων των Θιβετιανών.

Η συνάντηση αυτή αποτελεί σίγουρα ένα ξεκάθαρο μήνυμα προς το Πεκίνο, υπογραμμίζει η Frankfurter Allgemeine Zeitung, ένα που έρχεται να προστεθεί στις συναντήσεις του Ρίτσαρντ Γκιρ με τον Δαλάι Λάμα. Μάλιστα, στην τελετή των Όσκαρ του 1993 είχε επικρίνει την Κίνα για την πολιτική που ακολουθεί στο θέμα της καταπάτησης των ανθρωπίνων δικαιωμάτων των κατοίκων του Θιβέτ.

«Πρέπει να βρούμε τρόπους για να υποστηρίξουμε τον Δαλάι Λάμα», τόνισε ο Γκιρ, ενώ πρόσθεσε ότι η Κίνα δεν θα πρέπει να αισθάνεται χαμένη και ότι η λύση που θα βρεθεί θα πρέπει να είναι επωφελής και για τις δύο πλευρές.

Κατηγορία ΓΕΡΜΑΝΙΑ

Το Bystander effect (η επίδραση των παρευρισκομένων) ή αλλιώς το σύνδρομο Genovese είναι ένα φαινόμενο κοινωνικής ψυχολογίας στο οποίο τα άτομα αρνούνται να πάρουν την ευθύνη ή να δώσουν βοήθεια όταν άλλα άτομα είναι παρόντα.

Το είχαμε πρόσφατα παρατηρήσει όλοι μας στην είδηση που έκανε τον γύρο του κόσμου τον περασμένο Οκτώβριο, όταν το δύο χρονών κοριτσάκι στη Κίνα, η Wang Yue, χτυπήθηκε από ένα μικρό λευκό βαν στην πόλη Foshan. Συνολικά 18 άνθρωποι πέρασαν δίπλα από το αιμόφυρτο κοριτσάκι αλλά κανείς δεν του έδωσε σημασία ή βοήθεια. Το κορίτσι έμεινε αβοήθητο για 7 λεπτά μέχρι που μία γυναίκα οδοκαθαριστής ενδιαφέρθηκε αλλά ήταν ήδη αργά αφού η αργοπορία κόστισε στο μικρό κορίτσι τη ζωή του μετά από κάποιες μέρες παραμονής στην εντατική.

Πότε όμως ξεκίνησαν να παρατηρούνται τέτοια φαινόμενα; Αν ήμασταν εμείς στη θέση των Κινέζων θα βοηθούσαμε; Κατά ένα μεγάλο ποσοστό όχι λένε οι έρευνες! Ψυχολόγοι και κοινωνιολόγοι από όλο τον κόσμο και για αρκετά χρόνια μελετούν το Bystander effect.

Η πρώτη φορά που άρχισαν να το ερευνούν ήταν το 1964 όταν η Kitty Genovese (ηλικίας 28) μαχαιρώθηκε μέχρι θανάτου έξω από το σπίτι της στη Νέα Υόρκη. Ο δρόμος ήταν πολυσύχναστος και περίπου 38 άτομα (γείτονες και περαστικοί) που είδαν τη δολοφονία δεν κάλεσαν την αστυνομία ούτε έδωσαν κάποια βοήθεια! Από τότε το φαινόμενο αυτό άρχισε να ερευνάται και πήρε την επιστημονική του ονομασία από το επίθετο του θύματος (σύνδρομο Genovese).

Για ποιο λόγο όμως εμείς οι άνθρωποι αντιδρούμε έτσι; Μετά από χρόνια ερευνών και πειραμάτων οι επιστήμονες έδωσαν τις απαντήσεις τους. Η πιθανότητα ένας περαστικός να βοηθήσει κάποιον είναι αντιστρόφως ανάλογη του αριθμού των παρευρισκομένων. Όσο δηλαδή περισσότεροι άνθρωποι είναι παρόν τόσο λιγότερο πιθανό είναι να βοηθήσει κάποιος. Οι κύριοι λόγοι εξήγησης είναι οι πιο κάτω:

Ένας άνθρωπος όταν δει κάποιο να υποφέρει θα τον βοηθήσει. Όταν όμως υπάρχουν άλλοι παρευρισκόμενοι τότε στο μυαλό του επιδρά η βασική αρχή της κοινωνικής επιρροής. Παρακολουθεί τις αντιδράσεις των άλλων ανθρώπων για να δει αν οι άλλοι θεωρούν ότι είναι απαραίτητο να παρέμβει. Η σκέψη είναι η εξής: «Για να μην βοηθά κάποιος άλλος πάει να πει πως το σωστό είναι ότι δεν πρέπει να βοηθήσω ούτε κι εγώ, για κάποιο λόγο». Όταν όλοι όμως σκεπτόμαστε υποσυνείδητα το ίδιο πράγμα τότε κανείς δεν θα βοηθήσει αφού όλοι μας περιμένουμε κάποιον άλλο να το κάνει ή να κάνει την αρχή. Επίσης πολλοί φοβούνται πως δεν θα δώσουν τη σωστή βοήθεια κι ότι κάποιος άλλος περαστικός, γιατρός για παράδειγμα θα βρεθεί να το κάνει.

Ακόμη ο φόβος ότι ίσως θα μπλέξουμε αν βοηθήσουμε ενισχύεται αρκετά με το να βλέπουμε ότι οι κανείς άλλος δεν βοηθά. Με το που βοηθήσει όμως ο πρώτος αμέσως τρέχουμε κι εμείς ως «κοινωνικά όντα» (βλέπε βίντεο πιο κάτω). Σε ένα πείραμα όπου στη μέση του δρόμου ένας άντρας ξυλοκοπούσε μια γυναίκα το 65% των περαστικών την βοήθησε όταν φώναζε «Σταμάτα, δεν σε ξέρω». Όταν όμως φώναζε «Σταμάτα, δεν ξέρω γιατί σε παντρεύτηκα» μόνο το 19% την βοήθησε αφού δεν ήθελε κανείς να μπει ανάμεσα στα συζυγικά προβλήματα!

Και κάτι τελευταίο, είναι η τάση μας ως άνθρωποι να βοηθάμε το «σωστό γκρουπ ανθρώπων». Όπως θα δείτε και στο βίντεο που ακολουθεί όταν ο άντρας ντύθηκε με κουστούμι μέσα σε 4 (!!!) δευτερόλεπτα του δόθηκε βοήθεια και μάλιστα τον αποκάλεσαν και κύριο! Όταν όμως ο ίδιος ήταν ντυμένος κάπως πρόχειρα ζητούσε βοήθεια πέραν των 20 λεπτών μέχρι κάποιος να τον πλησιάσει! Δυστυχώς δίνουμε περισσότερη αξία στην ζωή ενός καλοντυμένου παρά ενός ζητιάνου.

 

Πηγή: oik442.com

Κατηγορία ΠΕΡΙΕΡΓΑ

Με αφορμή την Ημέρα Ασφαλούς Διαδικτύου, οι ειδικοί ασφαλείας της Google έχουν να μας δώσουν μερικές πολύ χρήσιμες συμβουλές προκειμένου να παραμένουμε ασφαλείς στο ίντερνετ.

Τη στιγμή που περισσότεροι από τους μισούς Έλληνες millennials χρησιμοποιούν τον ίδιο κωδικό πρόσβασης για όλες τις διαδικτυακές τους υπηρεσίες, ο τεχνολογικός κολοσσός κρούει τον «κώδωνα του κινδύνου», αναφορικά με τους ίδιους κωδικούς πρόσβασης και επισημαίνει πως σήμερα είναι πιο σημαντικό από ποτέ να κατανοήσουμε όλοι βασικά πράγματα για τη διαδικτυακή ασφάλεια.

Ειδικότερα, σε έρευνα που πραγματοποίησε η YouGov για λογαριασμό της Google, διαπιστώθηκε πως το 54% των Ελλήνων millennials (όσοι γεννήθηκαν μετά το 1980) που ερωτήθηκαν, χρησιμοποιούν τον ίδιο κωδικό πρόσβασης για κάποιους ή για τους περισσότερους από τους λογαριασμούς τους, επειδή τους είναι δύσκολο να θυμούνται πολλούς κωδικούς πρόσβασης.

Είναι ενδεικτικό πως το 12% των ερωτηθέντων έχουν χρησιμοποιήσει στο παρελθόν τη λέξη ‘password’, το 14% έναν συνδυασμό από συνεχόμενα νούμερα στο πληκτρολόγιο (για παράδειγμα 1, 2, 3, 4, 5), ενώ 20% χρησιμοποιούσαν τη στιγμή της έρευνας έναν κωδικό πρόσβασης που περιλάμβανε το όνομά τους ή τα αρχικά τους.

Έτσι, η Google προχωρά σε ορισμένες χρήσιμες διευκρινίσεις και tips ώστε όλοι να πάρουμε σοβαρά την ασφάλειά μας στο διαδίκτυο και να προστατεύσουμε τα προσωπικά δεδομένα μας.

Μεταξύ άλλων, η Google μας συστήνει λοιπόν να χρησιμοποιούμε έναν ξεχωριστό κωδικό πρόσβασης για καθέναν από τους σημαντικούς λογαριασμούς μας, όπως το e-mail και το e-banking. Όσο μεγαλύτερος είναι ο κωδικός, τόσο πιο δύσκολο είναι να τον μαντέψει κάποιος. Μια καλή ιδέα είναι να σκεφτούμε μια φράση που μονάχα εμείς γνωρίζουμε και να την συσχετίσουμε με μια συγκεκριμένη ιστοσελίδα ώστε να μας βοηθήσει να την θυμόμαστε.

Επίσης καλό θα ήταν να προσθέσουμε ένα επιπλέον επίπεδο ασφάλειας με την «Επιβεβαίωση 2 Βημάτων».

Παράλληλα, η εταιρεία επισημαίνει πως έχει θωρακίσει το Gmail έτσι ώστε να καταστρέφονται αυτόματα τα επικίνδυνα μηνύματα και φιλτράρει την πλειοψηφία του κακόβουλου περιεχομένου. Έτσι, ο μέσος φάκελος εισερχόμενων στο Gmail περιέχει λιγότερο από 0,1% spam.

Αφιερώστε μόλις 2 λεπτά για να πραγματοποιήσετε έναν έλεγχο ασφαλείας του λογαριασμού σας, μπαίνοντας στο myaccount.google.com

«Έχετε ποτέ πατήσει έναν σύνδεσμο και σας έχει εμφανιστεί μια κόκκινη προειδοποίηση, σαν αυτή; Αυτή είναι η Ασφαλής Πλοήγηση (Safe Browsing) σε δράση, που σας υπενθυμίζει να μην επισκέπτεστε μια ιστοσελίδα επειδή κρύβει πιθανούς κινδύνους, όπως κακόβουλο λογισμικό ή απάτες «ηλεκτρονικού ψαρέματος» (phishing). Κάπως, σαν τον τρόπο που σαρώνουμε το διαδίκτυο για να εμφανίσουμε αποτελέσματα αναζητήσεων, το Safe Browsing σαρώνει για κακόβουλο περιεχόμενο» επισημαίνει χαρακτηριστικά η Google.

Όπως τονίζει η εταιρεία: «Η αυτόματη προστασία, οι εύκολες ρυθμίσεις που προσαρμόζονται στις ανάγκες σας και η αφοσίωση στην καταπολέμηση των διαδικτυακών κινδύνων, είναι οι μέθοδοι που χρησιμοποιούμε για να καλύπτουμε τα νώτα σας, όταν πρόκειται για την ασφάλειά σας. Θα κάνουμε ό,τι χρειαστεί για να παραμείνετε εσείς και ο λογαριασμός σας ασφαλείς στο διαδίκτυο».

Κατηγορία ΤΕΧΝΟΛΟΓΙΑ

H Mercedes ανακοίνωσε ότι δίνει μπόνους έως και 5.400 ευρώ σε κάθε έναν εκ των 130.000 υπαλλήλους της στη Γερμανία, μετά την επίδοση-ρεκόρ των 2.083.088 αυτοκινήτων του 2016.

Το μπόνους αυτό δίνεται παραδοσιακά από τη Daimler στους υπαλλήλους της από το 1997 μέχρι και σήμερα, μέσω ενός ειδικού υπολογισμού που γίνεται με βάση την κερδοφορία της εταιρείας κάθε χρόνο.

Έτσι, το 2016 υπολογίστηκε ότι το μπόνους που αναλογεί στους εργαζομένους της γερμανικής φίρμας θα είναι έως και 5.400 ευρώ, όντας μικρότερο από τα 5.650 ευρώ που μοιράστηκαν πέρσι για το 2015, μιας και τα λειτουργικά κέρδη, παρά τις πωλήσεις ρεκόρ, ήταν μικρότερα (12,9 δις ευρώ έναντι 13,2 δις ευρώ το 2015).

Οι εργαζόμενοι της Mercedes θα δουν το bonus να πιστώνεται στους μισθούς τους τον Απρίλιο και είναι το δεύτερο πιο υψηλό που έχει δώσει η εταιρεία αυτή την 20ετία μετά από το περσινό.

Κατηγορία ΕΙΔΗΣΕΙΣ

Μήνυμα προς την Ελλάδα να εφαρμόσει τις απαραίτητες μεταρρυθμίσεις προκειμένου να καταστεί ανταγωνιστική, ειδάλλως «δεν θα μπορέσει να παραμείνει στην Ευρωζώνη», έστειλε ο Γερμανός υπουργός Οικονομικών, Βόλφγκανγκ Σόιμπλε, ενώ σημείωσε πως μόνο εκτός Ευρωζώνης θα υπήρχε η δυνατότητα «κουρέματος» του χρέους.

Μιλώντας στο γερμανικό δίκτυο ARD, ο Γερμανός υπουργός Οικονομικών εξέφρασε την εκτίμηση πως η Ελλάδα θα ολοκληρώσει το πρόγραμμα εφόσον τηρήσει τους κανόνες.

Κάλεσε επιπλέον τους πιστωτές να συνεχίσουν να ασκούν πιέσεις στην ελληνική κυβέρνηση, για να γίνει η χώρα ανταγωνιστική.

Ο κ. Σόιμπλε επανέλαβε ότι το πρόβλημα της Ελλάδας δεν είναι το χρέος, αλλά η ανταγωνιστικότητα.

Κατηγορία ΕΙΔΗΣΕΙΣ

Υπογραφή σημαντικών συμφωνιών συνεργασίας μεταξύ της Ελληνικής και της Γερμανικής αντιπροσωπείας Δήμων, Περιφερειών και Επιμελητηρίων, στα γραφεία της ΚΕΔΕ στις Βρυξέλλες.

Το μήνυμα ότι μόνο μέσα από αυτοδιοικητικές συμπράξεις και κοινούς στρατηγικούς σχεδιασμούς θα επιτευχθεί ο στόχος της ανάπτυξης σε εθνικό και ευρωπαϊκό επίπεδο έστειλε ο Πρόεδρος της ΚΕΔΕ Γ. Πατούλης κατά την εκδήλωση όπου υπεγράφησαν σημαντικές συμφωνίες συνεργασίας μεταξύ της Ελληνικής και της Γερμανικής αντιπροσωπείας Δήμων, Περιφερειών και Επιμελητηρίων, η οποία πραγματοποιήθηκε στα γραφεία της ΚΕΔΕ στις Βρυξέλλες.

Η συνεργασία γίνεται στο πλαίσιο της πρωτοβουλίας που έχει αναλάβει η ΚΕΔΕ να ενισχύσει την εξωστρέφεια της Αυτοδιοίκησης Α’ βαθμού, μέσω εποικοδομητικών επαφών του Προέδρου της με σημαντικούς αυτοδιοικητικούς φορείς στην Ευρώπη και στην Αμερική, με στόχο την ανταλλαγή βέλτιστων πρακτικών προς όφελος των πολιτών.

«Σε αυτή την κρίσιμη συγκυρία επιβάλλεται να ενωθούμε όλες οι Αυτοδιοικητικές Ενώσεις των Ευρωπαϊκών χωρών, ανεξάρτητα από το τι πράττουν οι κεντρικές κυβερνήσεις και τα κόμματα και να συνεργαστούμε για τη διαμόρφωση γόνιμων πολιτικών, που θα συμβάλλουν στην αναβάθμιση της ποιότητας ζωής στις τοπικές κοινωνίες» ανέφερε ο κ. Πατούλης προλογίζοντας την υπογραφή των συμφωνιών και πρόσθεσε πως η προσπάθεια διαμόρφωσης ενός ευρωπαϊκού αυτοδιοικητικού δικτύου, θα συνεχιστεί με ανάλογες συνέργειες και με αυτοδιοικητικούς φορείς της Γαλλίας.

Υπογραμμίζοντας το ρόλο της Τοπικής Αυτοδιοίκησης στα χρόνια της οικονομικής ύφεσης, τη χαρακτήρισε ως «το τελευταίο ανάχωμα» για την αντιμετώπιση της ανθρωπιστικής κρίσης και τόνισε πως η Ελλάδα πρέπει να πάψει να είναι ουραγός σε αυτόν τον τομέα. «Η ελληνική Τοπική Αυτοδιοίκηση πρέπει να αποκτήσει τη δύναμη και το ρόλο που έχουν οι Τοπικές Αυτοδιοικήσεις και των άλλων χωρών της Ευρωπαϊκής Ένωσης για τη θωράκιση της κοινωνικής συνοχής και τον περιορισμό των προβλημάτων στις τοπικές κοινωνίες» ανέφερε χαρακτηριστικά.

Παράλληλα επισήμανε πως οι συνεργασίες αυτοδιοικητικών φορέων σε ευρωπαϊκό επίπεδο έχουν στόχο, μεταξύ άλλων, τη διαμόρφωση κοινών πρωτοβουλιών για την οικονομική ανάπτυξη και την ενδυνάμωση των τοπικών και περιφερειακών δομών, την υποστήριξη στην υποβολή αιτήσεων για χρηματοδοτήσεις από ευρωπαϊκά προγράμματα ή από εθνικούς πόρους αλλά και τη διοργάνωση τοπικών και περιφερειακών ημερίδων και συνεδρίων για την απασχόληση και την επαγγελματική κατάρτιση καθώς και φόρουμ για την ενίσχυση των τοπικών και περιφερειακών οικονομιών.

Η εκδήλωση, στο πλαίσιο της οποίας κόπηκε και η πρωτοχρονιάτικη πίτα του γραφείου της ΚΕΔΕ στις Βρυξέλλες, πραγματοποιήθηκε παρουσία του υπουργού Ναυτιλίας και Νησιωτικής Πολιτικής Π. Κουρουμπλή, των Ελλήνων ευρωβουλευτών Μ. Κεφαλογιάννη, Γ. Γραμματικάκη, Ελ.Βόζεμπεργκ-Βρυωνίδη, Μ.Κύρκου, του Σεβασμιώτατου Μητροπολίτη Βελγίου, Υπέρτιμου και ‘Εξαρχου Κάτω Χωρών και Λουξεμβούργου, κ. Αθηναγόρα.

Από τα μέλη της Ευρωπαϊκής Επιτροπής των Περιφερειών παρέστησαν εκτός από τον κ. Πατούλη, ο Πρόεδρος της ΕΝΠΕ Κ. Αγοραστός, ο Περιφερειάρχης Κ.Μακεδονίας Απ. Τζιτζικώστας, ο Πρόεδρος της ΕΕΤΑΑ Δ. Καλογερόπουλος, ο Πρόεδρος της ΠΕΤΑ Ν. Χιωτάκης, ο Περιφερειάρχης Δ.Ελλάδας Απ.Κατσιφάρας, ο Γ.Γ Αποκεντρωμένης Διοίκησης Αιγαίου Σπ.Σπυρίδων και η Επικεφαλής Αντιπροσωπείας της Κύπρου στην Επιτροπή Ελ. Λουκαίδου. Επίσης παρέστησαν ο Πρόεδρος Ευρωπαϊκής Οικονομικής και Κοινωνικής Επιτροπής, Γ. Ντάσης και ο Διευθυντής Γραφείου Προέδρου ΕΟΚΕ Ν.Αλεξόπουλος.

Από τα στελέχη της Ευρωπαϊκής Επιτροπής ο ΓΔ Περιφερειακής Πολιτικής,  Πανταζάτος Π., ο ΓΔ Περιβάλλοντος: Κρεμλής Γ., ο ΓΔ Μεταναστευτικού και Εσωτερικών Υποθέσεων: Μ. Δαρδούφας, ο ΓΔ Εσωτερικής Αγοράς, Βιομηχανίας, Επιχειρηματικότητας, ΜΜΕ: K. Μουσουρούλης, η ΓΔ Έρευνας και Ανταγωνιστικότητας: Ελ. Μαγκλάρα, η ΓΔ Θαλάσσιων υποθέσεων και αλιείας: Κ. Λαζαρίδου, ο ΓΔ Περιφερειακής Πολιτικής,  Λ. Σταυρόπουλος.

Από πλευράς της μόνιμης Ελληνικής Αντιπροσωπεία στην ΕΕ η Ν. Καραγεώργου, Επικεφαλής Οργανικής Μονάδας ΕΚ, ΕΤΠ, ΕΟΚΕ, η εκπρ. του υπ. Οικονομικών Ρ.Ορφανού και η Δ.Τσότση από την Οργανική Μονάδα ΕΚ, ΕΤΠ, ΕΟΚΕ.
Παρόντες ήταν επίσης ο Πρόεδρος του Εμπορικού και Βιομηχανικού Επιμελητηρίου Κ.Μίχαλος, ο ΓΓ του Βελγοελληνικού Επιμελητηρίου Ν. Κορογιαννάκης, το στέλεχος του ΟΗΕ στις Βρυξέλλες Δ.Φατούρος, η Πρέσβης της Ελλάδας στο Βέλγιο Ελ.Γαλαθιανάκης, ο Εμπορικός Ακόλουθος Αναστάσιος Παπαθωμάς, ο υπέυθυνος Τύπου της Πρεσβείας Π.Αγραφιώτης, ο  Πρόεδρος Ελληνικής Κοινότητας Βρυξελλών Δ.Αργυρόπουλος, ο Δήμαρχος Δράμας Χ.Μαμσάκος.

Από την πλευρά της Γερμανικής Αντιπροσωπείας παρέστησαν ο Οtto Kentzler, Επίτιμος Πρόεδρος Γερμανικής Συνομοσπονδίας Χειροτεχνών και ο Frank Edelmann, Συντονιστής της Ένωσης Δήμων Βάδης Βυρτεμβέργης για την Ελληνογερμανική Συνέλευση.

Κατηγορία ΕΙΔΗΣΕΙΣ

Σε κάθειρξη 4 ετών καταδίκασε γερμανικό δικαστήριο μια μητέρα, διότι εξέδιδε μέσω Διαδικτύου τη μία από τις κόρες της, εκείνη την εποχή ηλικίας 16 ετών, γνωστοποίησε εκπρόσωπος τύπου του δικαστηρίου.

Η Νικόλ Γκ., βοηθός νοσοκόμα ηλικίας 37 ετών, καταδικάστηκε από το δικαστήριο του Χιλντεσxάιμ (βόρεια) για μαστροπεία και σεξουαλική κακοποίηση ανήλικου, σε μια δίκη που διεξήχθη κεκλεισμένων των θυρών λόγω της ηλικίας του θύματος, που ήταν ανήλικη την εποχή που εκτυλίχθηκαν τα γεγονότα.

Ο πρώην σύντροφός της, Κλέμενς Φ., ηλεκτρολόγος ηλικίας 40 ετών, δικάστηκε επίσης από το ίδιο δικαστήριο με την κατηγορία ότι κακοποίησε την ανήλικη και μία από τις αδελφές της, ηλικίας εκείνη την περίοδο 11 ετών, και καταδικάστηκε σε κάθειρξη 4 ετών και 10 μηνών.

Βάσει του κατηγορητηρίου, η ίδια η μητέρα είχε ενθαρρύνει τον σύντροφό της να κακοποιήσει το νεότερο κορίτσι.

Η μητέρα είχε αναρτήσει το διάστημα 2012- 2013 αγγελίες σε διάφορους ιστότοπους όπου προσέφερε, έναντι αμοιβής, τις σεξουαλικές υπηρεσίες της κόρης της, την οποία παρουσίαζε ως ενήλικη.

Σύμφωνα με το κατηγορητήριο, η μητέρα έκλεινε τα ραντεβού με τους πελάτες, διαπραγματευόταν το αντίτιμο και έπαιρνε τα χρήματα. Απείλησε δε την κόρη της ότι θα τη διώξει από το σπίτι τους εάν αρνείτο να συνάψει σεξουαλικές σχέσεις με τους άνδρες.

Στη δίκη που ξεκίνησε από τα τέλη Ιανουαρίου, η Νικόλ Γκ. ομολόγησε τις πράξεις της, όπως ανέφερε ο εκπρόσωπος τύπου του δικαστηρίου, Φίλιπ Σούντεν, σύμφωνα με γερμανικά ΜΜΕ.
Η κατάθεση του θύματος είναι λεπτομερής και αξιόπιστη, απεφάνθη από την πλευρά της η δικαστής Μπάρμπαρα Χάιντνερ, κατά την ανάγνωση της απόφασης, μετέδωσε το γερμανικό πρακτορείο ειδήσεων dpa.

Κατά τη διάρκεια της δίκης, η μητέρα ομολόγησε σε αντίθεση με τον πρώην της σύντροφο: εκείνος αρνήθηκε οποιαδήποτε ευθύνη και κατήγγειλε μια συνωμοσία την οποία εξύφαναν η μητέρα και μία από τις κόρες της. Επιπλέον διέψευσε ότι υπήρξε σύντροφος της συγκατηγορούμενής του, αντίθετα με στοιχεία που αποδείκνυαν τη σχέση τους.

Κατηγορία ΓΕΡΜΑΝΙΑ
Σελίδα 1 από 2

Η Ελληνική Εφημερίδα στην Ευρώπη-

DIE GRIECHISCHE ZEITUNG IN EUROPA

Am Schomm 40, 41199 Mönchengladbach  
Telefon: +49 2166 64 78 733 
E-Mail: Αυτή η διεύθυνση ηλεκτρονικού ταχυδρομείου προστατεύεται από τους αυτοματισμούς αποστολέων ανεπιθύμητων μηνυμάτων. Χρειάζεται να ενεργοποιήσετε τη JavaScript για να μπορέσετε να τη δείτε..

Εγγραφή σε Newsletter

Εισάγετε το email σας για να λαμβάνετε τα νέα του Europolitis.eu
captcha 
×

Το Europolitis.eu χρησιμοποιεί cookies για βελτιστοποίηση της εμπειρίας του χρήστη. Με τη χρήση αυτού του ιστοτόπου, αποδέχεστε τη χρήση των cookies. OK     Διαβάστε περισσότερα...

×

 ΚΑΝΤΕ LIKE ΣΤΗ ΣΕΛΙΔΑ ΜΑΣ ΣΤΟ FACEBOOK