Μικρές Αγγελίες - Kleinanzeigen                Επαγγελματικός Οδηγός - Branchenbuch

  

Το καλοκαίρι πλησιάζει και ο ιδρώτας είναι ένα λογικό επακόλουθο.

Εάν θέλετε να αποφύγετε την ακατάπαυστη ροή ιδρώτα ιδού μερικές συμβουλές που μπορείτε να ακολουθήσετε…

1. Αποφύγετε τα καυτερά
Όπως επίσης και τις επεξεργασμένες τροφές. Η υψηλή περιεκτικότητα σε νάτριο ή ζάχαρη επιδεινώνει την κατάσταση.

2. Περιορίστε το κάπνισμα
Η νικοτίνη προκαλεί στο σώμα μας την απελευθέρωση της ακετυλοχολίνης, μιας χημικής ουσίας που διεγείρει τους ιδρωτοποιούς αδένε.

3. Μειώστε τους καφέδες
Η καφεΐνη ενεργοποιεί το κεντρικό νευρικό σύστημα και δραστηριοποιεί τους ιδρωτοποιούς αδένες.

4. Πείτε όχι στο δεύτερο ποτό
Το αλκοόλ οδηγεί σε αγγειοδιαστολή, μια διεύρυνση των αιμοφόρων αγγείων, η οποία μεταφέρει θερμότητα στην επιφάνεια του δέρματος.

5. Φάτε σταφύλια
Αν και δεν έχει έρθει ακόμα η εποχή τους, αξίζει να γνωρίζετε από τώρα ότι, πρόκειται για ένα φρούτο με φυσικά αντιοξειδωτικά που εξισορροπούν τη θερμοκρασία του σώματος.

6. Πιείτε ξύδι
Κι ας μην έχετε νεύρα (αστειευόμαστε). Δύο κ.γ. ξύδι μαζί με μια κ.γ. μηλόξυδο, 3 φορές την ημέρα, μισή ώρα πριν το γεύμα σας καταστέλλουν το φαινόμενο της υπερβολικής εφίδρωσης. Δοκιμάστε το και θα δείτε.

7. Χρησιμοποιήστε το πράσινο τσάι ή το χαμομήλι αλλιώς
Βυθίστε σακουλάκια από πράσινο τσάι ή χαμομήλι σε χλιαρό νερό και και τοποθετήσετε τα για λίγα λεπτά στις περιοχές που είναι επιρρεπείς στον ιδρώτα. Με τις αντιβακτηριδιακές τους ιδιότητες, είναι μια πολύ καλή φυσική θεραπεία για την έντονη εφίδρωση.

8. Πριν φορέσετε το αποσμητικό φροντίστε να έχετε στεγνώσει πολύ καλά την περιοχή στις μασχάλες σας.

9. Καταναλώστε τροφές πλούσιες σε μαγνήσιο
Αβοκάντο, μήλα, μπρόκολο, μπανάνες, πράσινα φυλλώδη λαχανικά, ξηροί καρποί, πατάτες είναι μερικές από αυτές. Δεδομένου ότι ο ιδρώτας προκαλείται (και) εξαιτίας της έλλειψης μαγνησίου στον οργανισμό, ενισχύστε τη διατροφή σας σε τροφές με υψηλή περιεκτικότητα μαγνησίου για να εξισορροπήσετε την κατάσταση. Ποιες είναι αυτές;

Στον αθέμιτο ανταγωνισμό καταφεύγουν οι Τούρκοι αλιείς έναντι των Ελλήνων ψαράδων όπως μεταδίδει η ιστοσελίδα ItaliaOggi. Όπως αναφέρει ο αθέμιτος ανταγωνισμός των Τούρκων ψαράδων εντάθηκε μετά τον περασμένο Ιούλιο, όταν οι τουρίστες άρχισαν να εγκαταλείπουν την Τουρκία μετά από την απόπειρα πραξικοπήματος κατά του Προέδρου Ρετζέπ Ταγίπ Ερντογάν.


Αυτό το γεγονός οδήγησε επίσης σε μια υποτίμηση του νομίσματος, της λίρας. Από τότε, οι Τούρκοι αλιείς άρχισαν να εξάγουν τα εμπορεύματά τους σε χαμηλότερη τιμή από τους Έλληνες.

Η Ελλάδα έχει μέχρι στιγμής εξάγει το 85% της παραγωγής της. Κάθε εβδομάδα, 2.000 τόνοι τσιπούρες και λαβράκια εξάγονται σε περισσότερες από 30 χώρες. Αλλά τώρα οι Έλληνες ανησυχούν ότι οι Τούρκοι ψαράδες θα καταλάβουν το μερίδιο τους από την αγορά. Η Τουρκία κατανάλωνε το 90% της δικής της παραγωγής χάρη στην τουριστική βιομηχανία. Η υποτίμηση της λίρας έχει επίσης οδηγήσει σε πτώση των τιμών. Αλλά η  μείωση των τουριστικών αφίξεων σημαίνει ότι πλέον εξάγει περισσότερα.

Επιπλέον, το τουρκικό κράτος χρηματοδοτεί τις αεροπορικές μεταφορές για εξαγωγές ψαριών, οι οποίες απαγορεύονται στην Ελλάδα επειδή η Ευρωπαϊκή Επιτροπή θα την καταγγείλει ως παράνομη κρατική ενίσχυση. Η μεταφορά είναι μια από τις πιο ακριβές δαπάνες για τους αλιείς. Ο Θανάσης Σκορδάς, επικεφαλής των ιχθυοκαλλιεργειών, Selonda, προειδοποίησε ότι η τιμή των τουρκικών ψαριών είναι αθέμιτος ανταγωνισμός.

Οι περισσότεροι από τους  Έλληνες αλιείς θα επικεντρώσουν τις προσπάθειές τους στον τουρισμό (για να προωθήσουν τα αλιεύματά τους) και αυτό το καλοκαίρι, η Ελλάδα περιμένει 30 εκατομμύρια επισκέπτες, αριθμός ρεκόρ από το 2004, όταν οι θερινοί Ολυμπιακοί Αγώνες πραγματοποιήθηκαν στην Αθήνα.

 

Πηγή: ItaliaOggi

ΑΠΕ-ΜΠΕ

Πρόσφατα, η Χαρμόνια Ροζάλες (Harmonia Rosales) από το Σικάγο, με μία κίνηση του πινέλου της –είναι ζωγράφος– άναψε συζήτηση μεγάλη στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης. Οραματίστηκε, εκ νέου, το έργο του Μιχαήλ Αγγέλου «Η δημιουργία του Αδάμ», που κοσμεί την οροφή της Καπέλα Σιστίνα στο Βατικανό. Και έδωσε μορφή στο όραμά της: ο Θεός, στο έργο της, είναι μια μαύρη γυναίκα. 


Ακολούθησε η Αποκάλυψη. Οι έπαινοι έφταναν από όλες τις μεριές. Το ίδιο και οι «καταδίκες».  

Η Ροζάλες εξηγεί: «Μια γυναίκα είναι μια γυναίκα: Μαύρη, λευκή ή οποιουδήποτε χρώματος. Μας δίδαξαν ότι ο Θεός δημιούργησε τον άνθρωπο κατ' εικόνα και καθ' ομοίωσή του. Στην πράξη, όμως, εμείς δημιουργήσαμε τον Θεό κατά τη δική μας εικόνα. Άρα, “Θεός” είναι όποιος εμείς θέλουμε να είναι ο Θεός, μια αναπαράσταση του ιδανικού, του θείου, της σοφίας, της αγάπης και της αγνής δημιουργικότητας. Ας είμαστε ειλικρινείς, η δημιουργικότητα, ξεκινώντας από τη μήτρα, είναι γυναικείο γνώρισμα». 

«Οι φιγούρες λευκών είναι βασικό στοιχείο στην κλασική τέχνη που φιλοξενείται στα μεγαλύτερα μουσεία. Είναι οι "αφέντες" των αριστουργημάτων. Γιατί πρέπει αυτό να συνεχίσει; Αν αναλογιστεί κανείς ότι όλη η ζωή ήλθε από την Αφρική, ο Κήπος της Εδέμ και όλα αυτά, τότε έχει νόημα να ζωγραφίσεις τον Θεό ως μια μαύρη γυναίκα, που δίνει τον σπινθήρα της ζωής κατά τη δική της εικόνα» επιμένει. 

«Ήξερα ότι η μετάπλαση (σ.σ. του έργου του Μιχαήλ Αγγέλου) θα τραβούσε την προσοχή στη δήλωση που ήθελα να κάνω, αλλά το σημείο που πρέπει να σταθούμε είναι ν' αναρωτηθούμε γιατί έχουμε αποδεχτεί την ιστορική αναπαράσταση της δημιουργίας της ζωής, του Δημιουργού» λέει. «Η αρχική αναπαράσταση αποκλείει κάτι πολύ σημαντικό: τους έγχρωμους, γυναίκες και άντρες. Ήθελα να αναλογιστεί ο κόσμος τη Δημιουργία μέσα από ένα διαφορετικό πρίσμα, το οποίο, στη συνέχεια, θα μας έκανε να αναλογιστούμε τον τρόπο με τον οποίο βλέπουμε οτιδήποτε άλλο μας έχουν διδάξει να βλέπουμε. Έχει, ίσως, έρθει ο καιρός να ξανασκεφτούμε» κατέληξε. 

 

Βασίλης Τσεκούρας ΑΠΕ-ΜΠΕ

Την ονομάζουν η «αθανάτη μεδουσα» και χάρη σε ένα μηχανισμό που έχει αναπτύξει δεν πεθαίνει, λένε οι επιστήμονες.

Ο λόγος για την «Turritopsis nutricula» που, έχει την ικανότητα, όταν φτάσει σε μια ώριμη κατάσταση, να επιστρέψει σε μια πρώιμη μορφή της ως πολυπόδαμο της αποικίας, ώστε να αρχίσει να αναπτύσσεται από την αρχή.

Η μέθοδος που χρησιμοποιεί ονομάζεται δια-διαφοροποίηση και, ουσιαστικά, μετατρέπει τα «ενήλικα» κύτταρα της σε πρώιμα, καθιστώντας την πρακτικά αθάνατη, δηλαδή η διαδικασία αυτή δεν της… επιτρέπει να πεθάνει.

Ο τρόπος ζωής που ακολουθούν οι περισσότεροι άνθρωποι στις σύγχρονες δυτικές κοινωνίες, με την καθιστική ζωή και την ανθυγιεινή διατροφή, δεν είναι καθόλου ευεργετικός για την καρδιά, ωστόσο οι επιστήμονες υποστηρίζουν ότι είναι δυνατό να έχουμε στα 70 μας τόσο υγιή καρδιά όσο ένας 20χρονος!

Για να πετύχουμε βέβαια έναν τέτοιο μεγαλεπήβολο στόχο θα πρέπει να κάνουμε ορισμένες... θυσίες!

Σύμφωνα με μια νέα μελέτη, με επικεφαλής επιστήμονες από το Αμερικανικό Ινστιτούτο για την Καρδιά, τους Πνεύμονες και το Αίμα (NHLBI) και το Πανεπιστήμιο της Βοστώνης, μπορούμε να έχουμε υγιή καρδιά στην τρίτη ηλικία αν ακολουθούμε πιστά τις συμβουλές των καρδιολόγων.


Όπως αναφέρει ο βασικός συντάκτης της μελέτης, Teemu J. Niiranen, από το Πανεπιστήμιο της Βοστώνης, πολλοί άνθρωποι πιστεύουν ότι η γήρανση των αγγείων και της καρδιάς είναι φυσιολογική όσο μεγαλώνουμε. «Όσο περνούν τα χρόνια, οι αρτηρίες γίνονται πιο δύσκαμπτες και εμφανίζεται υπέρταση. Αυτό συμβαίνει στους περισσότερους ανθρώπους μετά την ηλικία των 70 ετών. Δεν χρειάζεται να συμβαίνει όμως» εξηγεί, καθώς μια υγιεινή διατροφή και ένας υγιεινός τρόπος ζωής γενικότερα μειώνουν τον κίνδυνο υπέρτασης και αρτηριακής δυσκαμψίας, δύο παραγόντων που αυξάνουν τον κίνδυνο καρδιοπάθειας.

Οι επιστήμονες μελέτησαν σχεδόν 3.200 ανθρώπους ηλικίας 50 ετών και άνω και αξιολόγησαν πόσοι από αυτούς πληρούσαν τα κριτήρια υγιούς γήρανσης των αρτηριών. Ως «υγιή γήρανση των αρτηριών» οι επιστήμονες όρισαν την αρτηριακή πίεση που δεν ξεπερνά τα φυσιολογικά όρια και την αρτηριακή δυσκαμψία που παραδοσιακά απαντάται στα άτομα 30 ετών και κάτω (ο δείκτης αυτός υπολογίζεται με μια μέθοδο που ονομάζεται ταχύτητα του σφυγμικού κύματος - PWV).

Σχεδόν το 18% των συμμετεχόντων (566 άτομα) πληρούσαν τα κριτήρια υγιούς γήρανσης των αρτηριών. Η ηλικιακή ομάδα που ήταν πιο πιθανό να πληροί τα κριτήρια ήταν τα άτομα 50-59 ετών, από τους οποίους ποσοστό 30% παρουσίαζε υγιή γήρανση των αρτηριών. Όπως μεταφέρει το onmed.gr, στα άτομα 70 ετών και άνω μόλις 1 στους 100 είχε φυσιολογική πίεση και καλή ελαστικότητα στις αρτηρίες, με τις γυναίκες να είναι πιο πιθανό να πληρούν τα κριτήρια από τους άντρες.

Όσοι από τους συμμετέχοντες πληρούσαν τα κριτήρια υπολογίστηκε ότι διατρέχουν 55% μικρότερο κίνδυνο να εμφανίσουν καρδιαγγειακά νοσήματα, αναφέρει ο Niiranen.

Ο χαμηλός δείκτης μάζας σώματος και τα χαμηλά επίπεδα σακχάρου του αίματος ήταν οι δύο παράγοντες που συσχετίστηκαν πιο έντονα με την καλή υγεία της καρδιάς.

7 απλοί στόχοι που όλοι μπορούμε να πετύχουμε

Η Αμερικανική Ένωση Καρδιολογίας έχει θέσει 7 στόχους που εξασφαλίζουν την καλύτερη δυνατή καρδιαγγειακή υγεία. Οι στόχοι αυτοί ονομάζονται Life's Simple 7 και είναι οι εξής:

1. έλεγχος της αρτηριακής πίεσης (κάτω από 120/80)

2. έλεγχος του σακχάρου (σάκχαρο νηστείας κάτω από 100 mg/dl)

3. έλεγχος της χοληστερόλης (ολική κάτω από 200 mg/dl)

4. καλή φυσική κατάσταση (τουλάχιστον 150 λεπτά μέτριας ή 75 λεπτά έντονης σωματικής άσκησης την εβδομάδα)

5. σωστή διατροφή (πλούσια σε φρούτα και λαχανικά, προϊόντα ολικής άλεσης, ξηρούς καρπούς, όσπρια, γαλακτοκομικά με χαμηλά λιπαρά, κοτόπουλο και ψάρι χωρίς την πέτσα τους και μικρές μόνο ποσότητες από κόκκινο κρέας, κορεσμένα και τρανς λιπαρά, αλάτι και ζάχαρη)

6. αποχή από το κάπνισμα

7. φυσιολογικό σωματικό βάρος (δείκτης μάζας σώματος που δεν υπερβαίνει το 25)

Όσοι από τους συμμετέχοντες είχαν πετύχει τουλάχιστον 6 από τους 7 στόχους ήταν 10 φορές πιο πιθανό να πληρούν τα κριτήρια υγιούς γήρανσης των αρτηριών, σε σύγκριση με όσους είχαν πετύχει μόνο έναν ή και κανέναν από τους στόχους!

«Η υγεία των αρτηριών όσο περνούν τα χρόνια δεν επηρεάζεται τόσο από γενετικούς [δηλαδή μη τροποποιήσιμους] παράγοντες αλλά από τροποποιήσιμους παράγοντες όπως αυτοί που περιγράφονται από την Αμερικανική Ένωση Καρδιολογίας» αναφέρει επιλογικά ο Niiranen.

Η πρώτη στον κόσμο βιομηχανική ομάδα που απορροφά διοξείδιο του άνθρακα απευθείας από την ατμόσφαιρα, μόλις τέθηκε σε λειτουργία στην Ελβετία. Το γεγονός αναμένεται να αναζωπυρώσει το δημόσιο διάλογο -και την επιστημονική διαμάχη- κατά πόσο η συγκεκριμένη τεχνολογία μπορεί να παίξει σημαντικό ρόλο στη συγκράτηση της κλιματικής αλλαγής.  


Το εργοστάσιο της Climeworks AG κοντά στη Ζυρίχη είναι το πρώτο που αφαιρεί άμεσα το διοξείδιο από τον αέρα και μετά το πουλάει σε ενδιαφερόμενους αγοραστές. Η μονάδα, σύμφωνα με το "Science", μπορεί να αποσπάσει περίπου 900 τόνους διοξειδίου από την ατμόσφαιρα σε ετήσια βάση, ποσότητα που ισοδυναμεί με τις εξατμίσεις 200 αυτοκινήτων. Είναι αξιοσημείωτο ότι το αφαιρούμενο «αέριο του θερμοκηπίου» καταλήγει μέσω υπόγειου αγωγού σε πραγματικά θερμοκήπια της εταιρείας Gebruder Meier Primanatura AG, όπου χρησιμοποιείται για την αναγκαία άνοδο της θερμοκρασίας και την καλλιέργεια λαχανικών όπως ντοματών και αγγουριών. 

Αν και η αφαιρούμενη από τον αέρα ποσότητα διοξειδίου δεν είναι μεγάλη, σύμφωνα με την Climeworks αποτελεί ένα πρώτο βήμα για το φιλόδοξο στόχο της να «ρουφήξει» το 1% των παγκόσμιων εκπομπών διοξειδίου μέσω μονάδων τέτοιας τεχνολογίας ανά τον κόσμο. Βέβαια, για να γίνει κάτι τέτοιο, θα πρέπει να κατασκευασθούν περίπου 250.000 παρόμοια εργοστάσια, πράγμα όχι εύκολο (ειδικά μετά την απόφαση του Τραμπ για απόσυρση των ΗΠΑ από τη Συμφωνία του Παρισιού για την κλιματική αλλαγή...). 

 

ΠΗΓΗ: ΑΠΕ-ΜΠΕ

Το καλοκαίρι τα λευκά παπούτσια ήταν must ωστόσο λερώνουν εύκολα και αυτό μας προβληματίζει.

Ανάλογα με το ύφασμα, υπάρχουν διαφορετικοί τρόποι για να τα καθαρίσετε και να λάμπουν.

Ελαστικά Παπούτσια
Χρησιμοποιήστε ένα πανί. Πλύνετε το ύφασμα με άφθονη ποσότητα σαπουνιού. Τρίψτε το σαπούνι σε όλο το λευκό μέρος των υποδημάτων.

Χρησιμοποιήστε μια σκληρή βούρτσα. Βουρτσίστε όλο το σαπούνι που καλύπτει το παπούτσι.

Καθαρίστε το σαπούνι με ένα καθαρό πανί.

Πάνινα παπούτσια
Χρησιμοποιήστε ένα μαλακό πανί για να αφαιρέσετε τη βρωμιά και τη σκόνη από την επιφάνεια του παπουτσιού.

Αφαιρέστε τα κορδόνια.

Ξεπλύνετε τα παπούτσια με ζεστό, όχι καυτό, νερό. Κάντε το αυτό για το εσωτερικό και το εξωτερικό των παπουτσιών.

Ετοιμάστε ένα διάλυμα με χλιαρό νερό και σαπούνι.

Χρησιμοποιήστε μια μαλακή βούρτσα και τρίψτε με το μείγμα σαπουνιού. Μην τρίψετε πολύ σκληρά γιατί μπορεί να βλάψει την επιφάνεια του δέρματος.

Ξεπλύνετε τα παπούτσια σε ζεστό νερό και πάλι, τόσο στο εσωτερικό όσο και έξω.

Γεμίστε τα παπούτσια σας με απορροφητικό χαρτί. Το χαρτί θα απορροφήσει το νερό και θα κάνει τη διαδικασία ξήρανσης πιο γρήγορη.
Αντικαταστήστε το χαρτί όταν παίρνει το νερό εισέλθει στο σύστημα.
Μην χρησιμοποιείτε εφημερίδα, γιατί το μαύρο μελάνι μπορεί να τρέξει και να καταστρέψει τα παπούτσια σας.
Το χαρτί βοηθά επίσης στο να διατηρήσουν το σχήμα τους καθώς στεγνώνουν.

Αφήστε τα παπούτσια να στεγνώσουν.

Ο αριθμός των παιδιών που πέθαναν από διάρροια, μειώθηκε κατά το ένα τρίτο μεταξύ 2005-2015, όμως σχεδόν μισό εκατομμύριο παιδιά έως πέντε ετών συνεχίζουν να πεθαίνουν κάθε χρόνο από διαρροϊκές ασθένειες, κυρίως στις φτωχότερες χώρες, σύμφωνα με μια νέα διεθνή επιστημονική έρευνα.


Η διάρροια είναι η τέταρτη κυριότερη αιτία θανάτου των παιδιών, ευθυνόμενη για το 8,6% όλων των θανάτων παιδιών κάτω των πέντε ετών στη Γη, σύμφωνα με τη μελέτη. Σχεδόν οι μισοί θάνατοι (το 42%) συμβαίνουν σε δύο μόνο χώρες, την Ινδία και τη Νιγηρία.

Τα μεγαλύτερα ποσοστά θνησιμότητας λόγω διάρροιας εμφανίζουν δύο αφρικανικές χώρες, το Τσαντ και η Νιγηρία, με 594 και 485 θανάτους ανά 100.000 παιδιά αντίστοιχα κάθε χρόνο. Σε απόλυτο αριθμό, οι περισσότεροι παιδικοί θάνατοι από διάρροια λαμβάνουν χώρα στην Ινδία (105.000 ετησίως) και στη Νιγηρία (103.000). Οι διαρροϊκές παθήσεις είναι συχνότερες στις χώρες χαμηλού εισοδήματος, όπου οι κάτοικοι δεν έχουν εύκολη πρόσβαση σε καθαρό νερό, υποδομές υγιεινής (π.χ. αποκομιδή απορριμάτων), ιατρική και νοσοκομειακή περίθαλψη.

 

 

Παύλος Δρακόπουλος  ΑΠΕ-ΜΠΕ

Οι γυναίκες που θηλάζουν τα μωρά τους επί ένα εξάμηνο, αντιμετωπίζουν μικρότερο κίνδυνο εμφάνισης καρκίνου του ενδομητρίου, σύμφωνα με μια νέα αυστραλιανή επιστημονική μελέτη. Η μεγαλύτερη χρονική περίοδος θηλασμού φαίνεται να μειώνει περαιτέρω τον κίνδυνο, αν και το όφελος δεν είναι μεγάλο μετά τους εννέα μήνες θηλασμού.


Οι ερευνητές, με επικεφαλής τη Σούζαν Τζόρνταν του ιατρικού ερευνητικού ινστιτούτου QIMR Berghofer Medical Research Institute στο Μπρισμπέιν, που έκαναν τη σχετική δημοσίευση στο περιοδικό μαιευτικής και γυναικολογίας "Obstetrics and Gynecology", σύμφωνα με το πρακτορείο Ρόιτερς, αξιολόγησαν (μετα-ανάλυση) στοιχεία από 17 επιδημιολογικές έρευνες από διάφορες χώρες. Συνολικά αναλύθηκαν ιατρικά δεδομένα για πάνω από 26.000 γυναίκες που είχαν κάνει παιδί, από τις οποίες περίπου 9.000 είχαν διαγνωσθεί με καρκίνο του ενδομητρίου.

Διαπιστώθηκε ότι ο θηλασμός σχετίζεται με κατά μέσο όρο 11% μικρότερο κίνδυνο της συγκεκριμένης μορφής καρκίνου, σε σχέση με τις γυναίκες που απέκτησαν παιδί, αλλά ποτέ δεν το θήλασαν. «Ο καρκίνος της μήτρας γίνεται συχνότερος και πρέπει να βρούμε τρόπους να τον προλάβουμε. Η νέα μελέτη μπορεί από μόνη της να μην πείσει τις γυναίκες να θηλάζουν, όμως συνεισφέρει στη γενικότερη εικόνα για τα οφέλη στην υγεία που προκύπτουν από τον θηλασμό», δήλωσε η Τζόρνταν.

Σύμφωνα με τη Διεθνή Υπηρεσία Ερευνών για τον Καρκίνο (IARC), ο καρκίνος του ενδομητρίου είναι ο τέταρτος συχνότερος καρκίνος μεταξύ των γυναικών στις ανεπτυγμένες χώρες. Ο συγκεκριμένος καρκίνος επηρεάζεται από το επίπεδο των οιστρογόνων και οι εν λόγω θηλυκές ορμόνες μειώνονται στη διάρκεια του θηλασμού.

Οι επιστήμονες επεσήμαναν ότι απλώς και μόνο επειδή μια γυναίκα δεν θέλει ή δεν μπορεί να θηλάσει, δεν σημαίνει ότι θα αναπτύξει καρκίνο της μήτρας.

 

ΠΗΓΗ: ΑΠΕ-ΜΠΕ

Αέριο μεθάνιο διαρρέει έως σήμερα σε μεγάλες ποσότητες από εκατοντάδες κρατήρες που βρίσκονται στο βυθό της θάλασσας της Αρκτικής και οι οποίοι δημιουργήθηκαν πριν από περίπου 12.000 χρόνια, όπως ανακοίνωσαν νορβηγοί επιστήμονες. 


Το μεθάνιο αποτελεί «αέριο του θερμοκηπίου» πιο ισχυρό και από το διοξείδιο του άνθρακα, γεγονός που το καθιστά μεγάλη πηγή ανησυχίας για την κλιματική αλλαγή στο μέλλον. 

Οι πρώτοι τέτοιοι κρατήρες είχαν παρατηρηθεί στη δεκαετία του 1990. Τώρα όμως, χάρη στις νέες τεχνολογίες, έγινε αντιληπτό ότι αυτοί οι κρατήρες καλύπτουν μια πολύ μεγαλύτερη έκταση του βυθού από ό,τι είχε αρχικά εκτιμηθεί. 

Οι ερευνητές, με επικεφαλής την καθηγήτρια θαλάσσιας γεωλογίας Κάριν Αντρέασεν του Αρκτικού Πανεπιστημίου της Νορβηγίας και του Κέντρου GAGE (Center for Arctic Gas Hydrate, Climate & Environment), που έκαναν τη σχετική δημοσίευση στο περιοδικό "Science", χαρτογράφησαν στη βόρεια Θάλασσα Μπάρεντς πάνω από μεγάλους 100 κρατήρες διαμέτρου 300 μέτρων έως ενός χιλιομέτρου ο καθένας, ενώ ανέφεραν ότι υπάρχουν εκατοντάδες ακόμη μικρότεροι, που είναι κάτω των 300 μέτρων. 

Σήμερα, σύμφωνα με τους επιστήμονες, έχουν εντοπισθεί συνολικά πάνω από 600 υποθαλάσσια σημεία διαρροής μεθανίου μέσα και γύρω από αυτούς τους αρκτικούς κρατήρες, απελευθερώνοντας συνεχώς το ισχυρό «αέριο του θερμοκηπίου» μέσα στο παγωμένο νερό.  

O βυθός του Αρκτικού ωκεανού φιλοξενεί τεράστιες ποσότητες μεθανίου παγιδευμένου σε υδρίτες, οι οποίοι μοιάζουν με πάγο και αποτελούνται από ένα στερεό μίγμα μεθανίου και νερού. Αυτοί οι υποθαλάσσιοι υδρίτες είναι σταθεροί σε συνθήκες υψηλών πιέσεων και χαμηλών θερμοκρασιών, όμως ο μεγάλος κίνδυνος είναι κάποια στιγμή να λιώσουν και να απελευθερώσουν μαζικά το μεθάνιό τους. 

 

Παύλος Δρακόπουλος  ΑΠΕ-ΜΠΕ

Δεν μπορούμε να σταματήσουμε τον χρόνο, αλλά σίγουρα μπορούμε να αντιστρέψουμε τα σημάδια που αφήνει πάνω μας. Και, όχι, δεν μιλάμε για πλαστική χειρουργική.

Μιλάμε για μικρές, καθημερινές αλλαγές στον τρόπο ζωής που θα αφαιρέσουν ολόκληρα χρόνια από πάνω μας.

Ας δούμε πώς θα το πετύχουμε αυτό…

Οχι άλλη θερμότητα στα μαλλιά
Σταματήστε να δίνετε στυλ στα μαλλιά σας με την χρήση θερμότητας, όπως με σίδερο μαλλιών, γράφει το iatronet.gr (http://www.iatronet.gr/omorfia/symvoyles-omorfias/article/41164/symvoyles-gia-na-faineste-neoteri.html). Ακόμα και η υπερβολική χρήση από πιστολάκι μπορεί να κάνει τα μαλλιά ξηρά και να προσθέσει χρόνια στην εμφάνιση.

Αντηλιακό κάθε μέρα
Μην ξεχνάτε ποτέ το αντηλιακό, ακόμα και τις μέρες που δεν έχει έντονη ηλιοφάνεια. Οι υπεριώδεις ακτίνες φτάνουν στην επιδερμίδα μας και προκαλούν σημάδια πρόωρης γήρανσης.

Ενυδάτωση
Μια ενυδατική κρέμα, ειδικά για τις ευαίσθητες περιοχές του προσώπου και των χεριών, είναι ο καλύτερός σας σύμμαχος για νεανική επιδερμίδα, χωρίς ξηρότητα.

Οχι τροφές που λεκιάζουν τα δόντια
Όπως τα αναψυκτικά, οι διάφορες sauce, αλλά και το κόκκινο κρασί και ο καφές. Εντάξει, στο κρασί και στον καφέ υποχωρούμε, αλλά πάντα με μέτρο!

Γυμναστική
Γυμναστείτε, και γυμναστείτε τακτικά. Τα οφέλη της άσκησης γίνονται φανερά από κάθε άποψη, και η εμφάνισή μας είναι από τα πρώτα πράγματα που θα παρατηρήσουμε να αλλάζουν προς το καλύτερο.

Προσοχή στο αλάτι
Η υπερβολική κατανάλωση αλατιού προκαλεί κατακράτηση υγρών, κάνοντάς μας να νιώθουμε (και να φαινόμαστε) πρησμένοι, ειδικά στην περιοχή κάτω από τα μάτια.

Προσοχή στα δόντια
Βουρτσίστε τα δόντια σας καθημερινά, τουλάχιστον δύο φορές, και μην ξεχνάτε να κάνετε χρήση στοματικού διαλύματος και οδοντικού νήματος, ώστε να εξαφανίσετε κατάλοιπα τροφών που καταστρέφουν το λαμπερό σας χαμόγελο, αυμβουλεύει το iatronet.gr.

Πρωτεΐνη, πρωτεΐνη, πρωτεΐνη
Αν θέλετε λαμπερά μαλλιά, πρέπει να καταναλώνετε ικανοποιητικές ποσότητες πρωτεΐνης. Ακόμα καλύτερα, φροντίστε η πρωτεΐνη σας να προέρχεται μερικές φορές την εβδομάδα από ψάρια όπως ο σολομός, που είναι και πλούσια πηγή λιπαρών ωμέγα-3.

Περισσότερα λαχανικά
Τα πράσινα λαχανικά όπως το σπανάκι, το μαρούλι και το μπρόκολο δρουν με τέτοιο τρόπο, που προλαμβάνουν την πλάκα από το να συσσωρευτεί πάνω στο σμάλτο των δοντιών. Πέρα από αυτό, όμως, είναι γεμάτα αντιοξειδωτικά και βιταμίνες που φροντίζουν το δέρμα και τα μάτια μας.

Καλός ύπνος
Με πολύ απλά λόγια: Καλύτερος ύπνος, λιγότερο στρες. Λιγότερο στρες, πιο νεανική εμφάνιση. (Και σημαντικά μικρότερος κίνδυνος για πολλές επικίνδυνες παθήσεις.)

Η Ελληνική Εφημερίδα στην Ευρώπη-

DIE GRIECHISCHE ZEITUNG IN EUROPA

Am Schomm 40, 41199 Mönchengladbach  
Telefon: +49 2166 64 78 733 
E-Mail: Αυτή η διεύθυνση ηλεκτρονικού ταχυδρομείου προστατεύεται από τους αυτοματισμούς αποστολέων ανεπιθύμητων μηνυμάτων. Χρειάζεται να ενεργοποιήσετε τη JavaScript για να μπορέσετε να τη δείτε..

Πρόσφατα Άρθρα

Εγγραφή σε Newsletter

Εισάγετε το email σας για να λαμβάνετε τα νέα του Europolitis.eu
captcha 
×

Το Europolitis.eu χρησιμοποιεί cookies για βελτιστοποίηση της εμπειρίας του χρήστη. Με τη χρήση αυτού του ιστοτόπου, αποδέχεστε τη χρήση των cookies. OK     Διαβάστε περισσότερα...