Μικρές Αγγελίες - Kleinanzeigen                Επαγγελματικός Οδηγός - Branchenbuch

  

Παραδοσιακά οι γυναίκες κοροϊδεύουν τους άνδρες ότι με το παραμικρό αρρωσταίνουν. Όμως μια νέα βρετανική επιστημονική έρευνα έρχεται να δικαιολογήσει κάπως το «ισχυρό» φύλο, δείχνοντας πως συχνά οι ιοί και τα μικρόβια δείχνουν μια «προτίμηση» στους άνδρες.

Τουλάχιστον ορισμένοι παθογόνοι μικροοργανισμοί είναι πιο επιθετικοί όταν μολύνουν τους άνδρες, ενώ είναι πιο ήπιοι στις γυναίκες. Έτσι, προκαλούν συχνότερα σοβαρές ασθένειες και θάνατο στους άνδρες απ’ ό,τι στις γυναίκες.

Οι επιστήμονες ήξεραν ότι άνδρες και γυναίκες συχνά αντιδρούν διαφορετικά στις αρρώστιες. Αλλά φαίνεται πως και τα ίδια τα μικρόβια έχουν προσαρμοστεί ώστε να επιδρούν διαφορετικά στα δύο φύλα.

Οι επιστήμονες πιστεύουν ότι υπάρχει μια εξελικτική αιτία πίσω από αυτό: οι γυναίκες που γεννούν παιδιά, στα οποία μπορούν να μεταφέρουν τους μικροοργανισμούς μέσω του τοκετού ή του θηλασμού, είναι πιο χρήσιμες για την εξάπλωση των μικροβίων. Συνεπώς τα τελευταία έχουν κάθε λόγο να μη σκοτώσουν τις γυναίκες, ενώ αντίθετα οι άνδρες είναι μάλλον... άχρηστοι γι’ αυτά!

Οι ερευνητές του Πανεπιστημίου Royal Holloway του Λονδίνου, με επικεφαλής τον δρα Φρανσίσκο Ουμπέδα της Σχολής Βιολογικών Επιστημών, οι οποίοι έκαναν τη σχετική δημοσίευση στο περιοδικό Nature Communications, μελέτησαν τις διαφορές ανάμεσα στα δύο φύλα στις περιπτώσεις διαφόρων λοιμώξεων, π.χ. του ιού HTLV-1 που μπορεί να οδηγήσει σε λευχαιμία, κάτι που συμβαίνει συχνότερα στους άνδρες απ’ ό,τι στις γυναίκες.

Μικροοργανισμοί που μεταδίδονται από τη μητέρα στο παιδί, όπως της ερυθράς, της ανεμοβλογιάς, της ηπατίτιδας και ο ιός Ζίκα, τείνουν να είναι πιο ήπιοι για τις γυναίκες και πιο επιβαρυντικοί για τους άνδρες.

Οι άνδρες που παθαίνουν φυματίωση, έχουν μιάμιση φορά μεγαλύτερη πιθανότητα να πεθάνουν απ’ ό,τι οι γυναίκες. Οι άνδρες που μολύνονται με τον ιό των ανθρωπίνων θηλωμάτων (HPV) έχουν πενταπλάσια πιθανότητα να εμφανίσουν καρκίνο σε σχέση με τις γυναίκες. Τέλος, οι άνδρες που μολύνονται από τον ιό Επστάιν-Μπαρ διατρέχουν διπλάσιο κίνδυνο να εμφανίσουν λέμφωμα Χότζκιν σε σχέση με τις γυναίκες.

Οι επιστήμονες αναρωτιούνται πώς ξέρει ο ιός ότι βρίσκεται σε ανδρικό ή γυναικείο σώμα. Αν το μάθουν, μπορεί στο μέλλον να τον κοροϊδέψουν και να τον κάνουν να νομίζει ότι βρίσκεται σε γυναικείο σώμα, ενώ στην πραγματικότητα θα βρίσκεται σε ανδρικό!
 
Πηγή: onmed.gr

Εάν τελευταία τα μαλλιά σας έχουν χάσει τη λάμψη και τον όγκο τους και πέφτουν με γοργό ρυθμό, μπορείτε να τα... επαναφέρετε στην τάξη υιοθετώντας μια απλή συνήθεια.

Σύμφωνα με τους ειδικούς, μερικά λεπτά μασάζ στο κρανίο καθημερινά προωθούν την ανάπτυξη της τρίχας, καθώς οι μαλάξεις ενισχύουν τη ροή αίματος προς τους θύλακες.

Η αποτελεσματικότητα του μασάζ στο κρανίο επιβεβαιώνεται από μελέτη Ιαπώνων ερευνητών, οι οποίοι διαπίστωσαν ότι με τον τρόπο αυτόν όχι μόνο ενισχύεται η ανάπτυξη της τρίχας αλλά παράλληλα μειώνεται η δραστηριότητα των γονιδίων που ευθύνονται για την τριχόπτωση και τη φλεγμονή στους θύλακες. Μόλις τέσσερα λεπτά μασάζ την ημέρα αρκούν, σύμφωνα με τους ερευνητές, για να επιτευχθεί το επιθυμητό αποτέλεσμα και τα μαλλιά να γίνουν πιο πλούσια.

Μια άλλη μελέτη, η οποία δημοσιεύθηκε τον περασμένο Οκτώβρη στο επιστημονικό περιοδικό Journal of Physical Therapy Science, υπέδειξε ότι το μασάζ στο κρανίο είναι επίσης καλή τακτική αντιμετώπισης του στρες, ενός παράγοντα που είναι γνωστό ότι επιδεινώνει την τριχόπτωση. Σύμφωνα με τη μελέτη, το μασάζ τουλάχιστον δύο φορές την εβδομάδα βοηθά να μειωθούν τα επίπεδα των ορμονών του στρες, της αρτηριακής πίεσης και του καρδιακού παλμού.

Μπορείτε να κάνετε το μασάζ στο κρανίο είτε την ώρα που λούζεστε είτε σε στεγνά μαλλιά οποιαδήποτε στιγμή της ημέρας. Βάλτε λίγη χαλαρωτική μουσική και χρησιμοποιήστε και τα δύο χέρια για να τρίψετε απαλά τα μαλλιά στη ρίζα τους για τουλάχιστον τέσσερα λεπτά. Δεν είναι απαραίτητο να χρησιμοποιήσετε κάποιο έλαιο ή ειδικό ορό, όμως μπορείτε να επωφεληθείτε από την αρωματοθεραπευτική δράση της λεβάντας, του ευκάλυπτου ή της μέντας.

Είναι η ώρα να επανεξετάσουμε τις συνήθειες διατροφής μας καθώς σύμφωνα με την τελευταία έκθεση της WWF οι ωκεανοί μας εξαντλούνται από ψάρια και οι δραματικές συνέπειες αναμένεται να φανούν πιο σύντομα από το αναμενόμενο.

«Αν η σημερινή κατάσταση δεν βελτιωθεί και οι όροι αλιείας δεν αλλάξουν τα αποθέματα όλων των ειδών που αλιεύονται σήμερα για τη διατροφή προβλέπεται να καταρρεύσουν το 2048», αναφέρει η έκθεση με στοιχεία δέκα ετών.

Perierga.gr-Το 2048 δεν θα υπάρχουν άλλα ψάρια για να τραφούμε

Ο παγκόσμιος αλιευτικός στόλος είναι 2-3 φορές μεγαλύτερος από όσο μπορούν να υποστηρίξουν με βιώσιμο τρόπο οι ωκεανοί μας – που σημαίνει ότι η βιομηχανία καταναλώνει περισσότερα ψάρια από όσα οι θάλασσες μπορούν να προσφέρουν.

Σύμφωνα με διεθνείς ΜΚΟ, το 53 τοις εκατό της αλιείας του κόσμου – τα μέρη όπου αλιεύονται τα ψάρια – έχει αξιοποιηθεί πλήρως και το 32 τοις εκατό βρίσκεται σε διαδικασία υπερεκμετάλλευσης με πορεία προς εξάντληση.

Ο τόνος είναι ένα ενδεικτικό παράδειγμα της ασύδοτης αλίευσης και κατανάλωσης καθώς οι πληθυσμοί τους βρίσκονται στο χείλος της εξαφάνισης και σημειώνουν ιστορικά χαμηλά ποσοστά. Σύμφωνα με τις εκτιμήσεις των επιστημόνων έχει απομείνει μόνο το 2,6% των ψαριών αυτών σε σχέση με τον πληθυσμό τους πριν από μερικά χρόνια. Οι ειδικοί προειδοποιούν πως το είδος θα εξαφανιστεί μέσα σε δύο χρόνια, επηρεάζοντας παράλληλα και άλλα θαλάσσια είδη της αλυσίδας. Παράλληλα σημειώνουν πως δεκάδες άλλα είδη απειλούνται καθώς είναι παράπλευρες απώλειες της αλιείας και ενώ ουσιαστικά δεν είναι στη λίστα των επιθυμητών ψαριών, βρίσκονται παγιδευμένα στα δίχτυα.

Το παράδειγμα του τόνου είναι επίσης σημαντικό για να διαπιστώσει κανείς πώς η εξαφάνισή του θα προκαλέσει μεγαλύτερα προβλήματα από το να κάνει το σούσι σπάνιο. Ο τόνος είναι ένα αρπακτικό είδος που βρίσκεται στην κορυφή της υποβρύχιας τροφικής αλυσίδας και η απώλειά του θα ανέτρεπε την ισορροπία της θαλάσσιας ζωής και συντριβή άλλων ειδών.

Πηγή: lifo.gr

Τα τελευταία χρόνια ολοένα και περισσότεροι άνθρωποι υποφέρουν από το Σύνδρομο Χρόνιας Κόπωσης, μίας κατάστασης με βασικό χαρακτηριστικό την εξουθενωτική κούραση.

Παρά τον αυξανόμενο αριθμό των κρουσμάτων ωστόσο, οι ειδικοί εξακολουθούν να μην κατανοούν πλήρως τι προκαλεί το συγκεκριμένο σύνδρομο, γι’ αυτό και συχνά μένει αδιάγνωστο.

Το Σύνδρομο Χρόνιας Κόπωσης μπορεί να εμφανιστεί σε όλους τους ανθρώπους ανεξαρτήτως φυλής ή οικονομικού επιπέδου, αλλά οι γυναίκες έχουν τετραπλάσιες πιθανότητες από τους άνδρες.

Δείτε τα πιο κοινά συμπτώματα:

Εξάντληση και όχι απλά κούραση
Είναι φυσιολογικό να αισθάνεστε κουρασμένοι, μετά από μια κοπιαστική μέρα στη δουλειά που την ακολουθούν οι υποχρεώσεις στο σπίτι. Η χρόνια κόπωση όμως είναι κάτι πολύ περισσότερο: μια βαθιά εξάντληση που τη νιώθει κάποιος μέχρι τα οστά του και έχει ως αποτέλεσμα να μην μπορεί να ανταποκριθεί στις υποχρεώσεις της μέρας. Το άτομο που πάσχει από το σύνδρομο αισθάνεται σαν να έχει βαρίδια στο σώμα του που το δυσκολεύουν ακόμη και να περπατήσει.

Δεν μπορείτε να κοιμηθείτε ή να μείνετε κοιμισμένοι
Περίπου το 80% των ατόμων με πρόβλημα χρόνιας κόπωσης δυσκολεύονται να κοιμηθούν. Όσο κουρασμένος και αν είναι κάποιος δεν μπορεί να κοιμηθεί και όταν καταφέρει να τον πάρει ο ύπνος, ξυπνάει με το παραμικρό, με αποτέλεσμα να μην μπορεί να ξεκουραστεί.

Αδυναμία συγκέντρωσης
Εκτός από τη μόνιμη κούραση, οι περισσότεροι πάσχοντες έχουν και τα εξής συμπτώματα: ξεχνούν εύκολα, δυσκολεύονται να συγκεντρωθούν, αποσπάται η προσοχή τους εύκολα. Όπως περιγράφουν χαρακτηριστικά, είναι σαν να περνούν μέσα από μια βαθιά γκρίζα ομίχλη και το μυαλό τους είναι εξίσου κουρασμένο με το σώμα τους.

Νιώθετε εξαντλημένοι μετά από κάθε δραστηριότητα
Είτε πρόκειται για μια σύντομη βόλτα ή για ένα δείπνο, οποιαδήποτε σωματική ή συναισθηματική πίεση προκαλεί μεγάλη καταπόνηση του οργανισμού.

Έχετε αστάθεια
Για όποιον πάσχει από Σύνδρομο Χρόνιας Κόπωσης, το να μείνει όρθιος για πολλή ώρα αποτελεί πραγματική πρόκληση. Σύμφωνα με τους ειδικούς, αυτό οφείλεται στην ορθοστατική δυσανεξία, δηλαδή σε μειωμένη ροή αίματος προς τον εγκέφαλο όταν κάποιος είναι σε όρθια θέση.

Σωματικοί πόνοι
Πολλοί πάσχοντες αναφέρουν πόνους σε όλο το σώμα, όπως στις αρθρώσεις, στους μύες, ακόμη και τον λαιμό και βέβαια συχνούς πονοκεφάλους. Τις περισσότερες φορές δεν υπάρχει εξωτερικός ερεθισμός, πρήξιμο ή κοκκινίλα, μόνο πόνος που φτάνει βαθιά στις αρθρώσεις και τους μύες.

Ερευνητές κατέληξαν σε ένα μάλλον ενδιαφέρον εύρημα, ιδιαίτερα για τους άντρες που αγαπούν τα επιτραπέζια παιχνίδια.

Σύμφωνα λοιπόν με νέα έρευνα, ο Μότσαρτ μπορεί να ενισχύσει τις επιδόσεις ενός άντρα, ενώ… οι AC/DC να τους προκαλέσουν προβλήματα.

Σύμφωνα με έρευνα από το Imperial College London και το Royal College of Music, η ροκ μουσική μπορεί να αποσπάσει τους άντρες (προσοχή, όχι τις γυναίκες) από μια «χειρουργική επέμβαση», στο επιτραπέζιο παιχνίδι «Operation». Στόχος στο συγκεκριμένο παιχνίδι είναι η προσεκτική αφαίρεση διαφόρων σημείων από το σώμα ενός «ασθενούς» δίχως ωστόσο να ακουμπήσεις τα πλάγια από την περιοχή που αφαιρείς το όργανο.

Στο πείραμα έλαβαν μέρος 352 εθελοντές από τους οποίους άλλοι άκουγαν κλασική μουσική και άλλοι το «Thunderstruck« των AC/DC, ενώ «χειρουργούσαν».

Το αποτέλεσμα ήταν ότι όσοι άκουγαν τον ύμνο της ροκ μπάντας, τα έκαναν... θάλασσα.

Με αφορμή το εύρημα της μελέτης, ο βρετανικός Guardian δίνει οδηγίες επιτυχίας στα επιτραπέζια, αποσπώντας την προσοχή των αντιπάλων…

Η σωστή τακτική
Τα περισσότερα επιτραπέζια παιχνίδια, απαιτούν αυτοσυγκέντρωση άρα σχετική ηρεμία και ησυχία. Οπότε η χαρντ ροκ μουσική θα «διαλύσει» τους αντιπάλους σας.

Πάρτε το χρόνο σας
Αν ο αντίπαλός σας είναι από εκείνους τους τύπους που εκνευρίζονται όταν κάποιος κινείται με 20 σε άδεια λωρίδα κυκλοφορίας, τότε ο αργός οδηγός πρέπει να σας εμπνεύσει. Αυτό θα τσακίσει τους αντιπάλους σας, πάρτε το χρόνο σας και βγείτε νικητής- αυτό δεν ισχύει για παιχνίδια όπως το Scrabble.

Λίγο αλκοόλ δε βλάπτει
Εκμεταλλευτείτε το γεγονός ότι τώρα τις γιορτινές ημέρες, το αλκοόλ θα προσφέρεται σε κάθε κάλεσμα και έξοδο. Το οινόπνευμα επηρεάζει την κρίση, τη συγκέντρωση, την ομιλία και τις ικανότητες στα παιχνίδια... Φυσικά, αυτό δε σημαίνει ότι θα μεθύσετε κάποιον πριν παίξετε Monopoly, για παράδειγμα.

Ψυχολογικός πόλεμος
Παίξτε το παιχνίδι σας με προσοχή και μαεστρία ώστε να επιτύχετε το στόχο σας: να τσακίσετε την αυτοσυγκέντρωση του αντιπάλου. Μπορεί να επιλέξετε χτυπήματα κάτω από τη μέση, όπως το να ξεθάψετε παλιά τραύματα ή να αναφερθείτε σε αυτά που θεωρεί αδυναμίες του. Μπορεί να τους εξοργίσει, να τους βγάλει εκτός εαυτού και άρα η στρατηγική να είναι το τελευταίο που θα έχουν κατά νου. Εντούτοις, θα πρέπει να αναρωτηθείτε: πόσο σημαντική είναι για μένα η νίκη αν πρόκειται να προκαλέσω οικογενειακά δράματα;

Είτε γιατί τα παραλείπετε από αμέλεια και απερισκεψία είτε γιατί κρίνετε περιττό να ασχοληθείτε και με αυτά, τα συγκεκριμένα σημεία – επτά στον αριθμό – αποτελούν πραγματικές εστίες μικροβίων που κρύβουν κινδύνους για την υγεία σας.

Το στόμιο της βρύσης
Το νερό – είτε στην κουζίνα είτε στο μπάνιο σας – περνάει από το στόμιο της βρύσης, το οποίο ελάχιστοι άνθρωποι συνηθίζουν να καθαρίζουν, για αυτό και συχνά παρατηρείται η συγκέντρωση μούχλας ή μαύρων στιγμάτων γύρω από αυτό. Αφαιρέστε το στόμιο ανά μήνα και αφήστε το να μουλιάσει για 15 λεπτά σε ξύδι. Έπειτα, βουρτσίστε το με μια παλιά οδοντόβουρτσα και τοποθετήστε το ξανά στη θέση του.

Ο τοίχος πίσω από την τουαλέτα
Το συγκεκριμένο σημείο λερώνεται καθημερινά, αλλά καθαρίζεται σπάνια. Φροντίστε να το απολυμαίνετε κάθε φορά που ασχολείστε με το μπάνιο, ψεκάζοντας ένα απολυμαντικό σπρέι και αφήνοντας το να δράσει δέκα λεπτά προτού το σκουπίσετε ή τρίψετε με καθαρό πανί. Μην ξεχνάτε να κρατάτε το καπάκι της τουαλέτας κλειστό μετά από κάθε χρήση.

Η θήκη αποθήκευσης των μαχαιροπίρουνων
Κάτω από τα γυαλισμένα και καθαρά μαχαιροπίρουνα στο συρτάρι της κουζίνας σας, υπάρχει αρκετή ποσότητα σκόνης. Καλό θα ήταν να πλένετε τη θήκη αυτή τακτικά και να απολυμάνετε το συρτάρι.

Τα φωτιστικά
Ενα από τα σημεία που επίσης ξεχνάτε να καθαρίσετε, είναι και τα φωτιστικά στο σπίτι σας μαζί με τις λάμπες που μαζεύουν μεγάλη ποσότητα σκόνης. Πέρα από το αντιαισθητικό της υπόθεσης, μια σκονισμένη λάμπα χάνει σε φωτεινότητα από ότι μια γυαλισμένη και καθαρή. Για το λόγο αυτό, καθαρίστε το εξωτερικό κάθε φωτιστικού με ένα υγρό πανί, αλλά και τις λάμπες – προσοχή μόνο να μην είναι αναμμένες.

Το σφουγγάρι της κουζίνας
Μηχανικά οι περισσότεροι άνθρωποι συνηθίζουν να καθαρίζουν αυτό το σημείο με το σφουγγάρι των πιάτων, που όμως είναι γεμάτο μικρόβια, επομένως το αποτέλεσμα μάλλον έχει αντίθετες συνέπειες. Για να απολυμάνετε το σφουγγάρι ή το πανί δεν έχετε παρά να το καθαρίσετε με το απορρυπαντικό πιάτων, να το ξεπλένετε κάτω από τρεχούμενο νερό και αφού το στραγγίσετε να το βάλετε σε μπολ με κρύο νερό. Έπειτα, τοποθετήστε το μπολ στο φούρνο μικροκυμάτων για τρία λεπτά. Η θερμότητα εξολοθρεύει τα μικρόβια.

Η λαβή του ψυγείου
Τι κι αν μόλις το έχετε καθαρίσει; Κάθε φορά που αγγίζετε το χερούλι του ψυγείου σας, αφήνετε επάνω του αποτυπώματα αλλά και υπολείμματα τροφών, που τρέφουν τα βακτήρια και τα μικρόβια και αυτά πολλαπλασιάζονται. Διατηρήστε την πεντακάθαρη και ελαχιστοποιείστε τον κίνδυνο των μικροβίων, με απολυμαντικό υγρό που θα εφαρμόζετε στο τέλος κάθε ημέρας.

Πίσω και κάτω από την καφετιέρα
Ο καφές αποτελεί καθημερινή συνήθεια μιας μεγάλης μερίδας ανθρώπων, που δεν μπορούν όπως λένε να λειτουργήσουν, αν δεν καταναλώσουν μια ποσότητα μετά το πρωινό ξύπνημα. Ομως, τα σημεία πίσω και κάτω από την καφετιέρα σας είναι από τα πιο βρώμικα μέσα στο σπίτι, μιας και γεμίζουν σκόνη και στίγματα από τον καφέ.

Πηγή: medicalnews.gr

Στο δικό μας μυαλό το πράσινο σημαίνει «μπορείς να περάσεις» και το κόκκινo «σταμάτα».

Γιατί, όμως, έχουν καθιερωθεί αυτά τα χρώματα στα φανάρια και όχι το μπλε, το μοβ ή κάποιο άλλο χρώμα;

Η ιστοσελίδα Thrillist έχει την απάντηση, η οποία βρίσκεται στα φανάρια και τα φώτα που είχαν παλαιότερα για τα τρένα.

Το κόκκινο συμβολίζει τον κίνδυνο σε πολλές κουλτούρες, επειδή έχει το μεγαλύτερο μήκος κύματος από οποιοδήποτε άλλο χρώμα, το οποίο σημαίνει ότι μπορεί κανείς να το δει από μεγάλη απόσταση.

Το κόκκινο χρώμα συμβόλιζε το «σταμάτα» πριν ακόμα υπάρξουν τα αυτοκίνητα και προοριζόταν για τα τρένα.

Το πράσινο χρώμα αρχικά, σήμαινε «προσοχή», αλλά ο ρόλος του άλλαξε πολύ με τα χρόνια. Το μήκος κύματός του είναι μικρότερο από το κίτρινο στο οπτικό φάσμα, το οποίο σημαίνει ότι είναι πιο εύκολο να το διακρίνεις από το κόκκινο και το κίτρινο χρώμα.

Στην αρχή των σιδηροδρόμων, το πράσινο σήμαινε «προσοχή», ενώ το «περάστε ελεύθερα» ήταν ένα απλό λευκό φως.

Τα τρένα φυσικά χρειάζονται κάποιο χρόνο προκειμένου να σταματήσουν και λέγεται ότι πολλά ατυχήματα είχαν συμβεί επειδή κάποιος μηχανικός ή οδηγός τρένου μπέρδεψε ένα άλλο φως ή ακόμα και αστέρι για την ένδειξη «περάστε ελεύθερα».

Έτσι, τη θέση του πήρε το πράσινο φως που είναι πιο εύκολο να το διακρίνει κανείς και ξεχωρίζει από τα υπόλοιπα φώτα που μπορεί να βρίσκονται στον ορίζοντα.

Το κίτρινο στην αρχή σήμαινε «προσοχή» γιατί είναι τόσο εύκολο να το δει κανείς όσο το κόκκινο. Παλαιότερα δεν ήταν όλες οι απαγορευτικές πινακίδες κόκκινες. Οι περισσότερες ήταν κίτρινες, επειδή το βράδυ οι κόκκινες πινακίδες δεν φαίνονταν πολύ, ειδικά σε περιοχές που δεν είχαν επαρκή φωτισμό. Οι κίτρινες πινακίδες ξεκίνησαν στο Ντιτρόιτ το 1915, μία πόλη που 5 χρόνια αργότερα εγκατέστησε το πρώτο ηλεκτρικό φανάρι.

Νέα μελέτη, που δημοσιεύεται στο διεθνές επιστημονικό περιοδικό Nutrients, δείχνει πως η καθημερινή κατανάλωση καρυδιών μπορεί να βελτιώσει τη διάθεση σε νεαρούς υγιείς άνδρες.

Για τους σκοπούς της μελέτης, οι ερευνητές ζήτησαν από 64 υγιείς ενήλικες, ηλικίας 18-25 ετών να καταναλώνουν 3 φέτες ψωμιού μπανάνας καθημερινά, για διάστημα 16 εβδομάδων. Για 8 εβδομάδες το ψωμί περιείχε καρύδια, ενώ για τις υπόλοιπες 8 όχι. Η ποσότητα καρυδιών που περιείχε το ψωμί αντιστοιχούσε σε μισό φλιτζάνι καρύδια ανά ημέρα.

Πριν την έναρξη και μετά το τέλος της μελέτης, οι εθελοντές συμπλήρωσαν ένα ερωτηματολόγιο αξιολόγησης της διάθεσης, το οποίο περιλάμβανε ερωτήσεις για την ένταση, την κατάθλιψη, το θυμό, την κούραση, το σθένος και τη σύγχυση. Συνολικά, η κατανάλωση καρυδιών φάνηκε να συνδέεται με βελτίωσης της διάθεσης στους άνδρες, αλλά όχι στις γυναίκες.

Όπως αναφέρει ο επικεφαλής της ερευνητικής ομάδας, τα καρύδια περιέχουν πολλά συστατικά που θα μπορούσαν να ευθύνονται για την παρατηρούμενη βελτίωση της διάθεσης, όπως το α-λινολενικό οξύ, η βιταμίνη Ε, το φυλλικό οξύ, οι πολυφαινόλες και η μελατονίνη.

Από την άλλη, είναι πιθανό η ευεργετική επίδραση των καρυδιών να οφείλεται στη συνεργιστική δράση όλων των θρεπτικών συστατικών που περιέχουν.

Ταινίες, σειρές, τηλεοπτικά προγράμματα, αγαπημένα πρόσωπα! Τι τράβηξε το ενδιαφέρον του ελληνικού ίντερνετ αυτή τη χρονιά; Όπως κάθε χρόνο η Google μας παρουσιάζει όσα απασχόλησαν τον κόσμο τους τελευταίους 12 μήνες... 365 ημέρες!

Από το Euro 2016 μέχρι τους Ολυμπιακούς Αγώνες, από το Pokemon Go μέχρι το Brexit και από τα πρόσωπα που «έφυγαν», όπως ο Παντελής Παντελίδης και ο David Bowie μέχρι τη Melania Trump, αυτός ο χρόνος σίγουρα είχε πολλές αποχρώσεις και μια γλυκόπικρη γεύση.

Στις αναζητήσεις συμπεριλαμβάνονται φυσικά, ελληνικές και ξένες παραγωγές.

Εντύπωση ωστόσο προκαλεί πως στη δεκάδα των σίριαλ δεν υπάρχει φέτος το «Game of Thrones».  

Για το 2016, η Google μοιράζεται τη λίστα με τις ταχύτερα αυξανόμενες αναζητήσεις ανεξαρτήτως θέματος και πέντε ακόμα λίστες που αφορούν σε γεγονότα, διασημότητες, ταινίες, σειρές και απορίες που τράβηξαν την προσοχή μας!

Δείτε τις λίστες...

Ταχύτερα αυξανόμενες αναζητήσεις 2016
1. Euro 2016
2. Pokemon Go
3. Παντελής Παντελίδης
4. Ολυμπιακοί Αγώνες Ρίο 2016
5. Eurovision 2016
6. Public Black Friday
7. David Bowie
8. Kara Sevda
9. Δίδυμα Φεγγάρια
10. Brexit

Γεγονότα - Διοργανώσεις
1. Euro 2016
2. Eurovision 2016
3. Black Friday
4. Ολυμπιακοί Αγώνες Rio 2016
5. Copa America 2016
6. Oscars 2016
7. Καρναβάλι 2016
8. US Elections
9. Tελικός Kυπέλλου 2016
10. Champions League 2016

Διασημότητες
1. Παντελής Παντελίδης
2. David Bowie
3. Γιάννης Χαρούλης
4. Γεωργία Αποστόλου
5. Prince
6. Donald Trump
7. Νανά Καραγιάννη
8. Alan Rickman
9. Άννα Κορακάκη
10. Melania Trump

Τι σημαίνει
1. Annus horribilis
2. Brexit
3. Dab
4. Rip
5. Mad
6. Inferno
7. Hump Day
8. Έκλειψη
9. Kara Sevda
10. Hotspot

Ταινίες
1. Deadpool
2. Suicide Squad
3. The Revenant
4. Inferno
5. Batman vs. Superman
6. Spotlight
7. Ένας άλλος κόσμος
8. Η μοδίστρα
9. Me before you
10. Starwars: The force awakens

Σειρές και Τηλεοπτικά Προγράμματα
1. Kara Sevda
2. Δίδυμα φεγγάρια
3. Πέππα το γουρουνάκι
4. Έλα στη θέση μου
5. Το νησί
6. X Factor 2016
7. Pablo Escobar
8. Τύχη βουνό
9. West World
10. Outlander

Το Σάββατο 22 Νοέμβρη ήταν μια ξεχωριστή βραδιά για την ήδη χειμωνιάτικη Λωζάννη της Ελβετίας. Η Μπέττυ Χαρλαύτη ζέστανε Έλληνες κι Ελβετούς με το μοναδικό ηχόχρωμα της φωνής της και την καθηλωτική της ερμηνεία,


καθώς έδωσε συναυλία σε έργα του Μίκη Θεοδωράκη στην μεγαλοπρεπή"Salle Paderewski" στο κέντρο της πόλης μας. Μαζί της στο πιάνο ο καταξιωμένος Γιάννης Μπελώνης, συνεργάτης στενός του συνθέτη και της ορχήστρας του τα τελευταία χρόνια, ο οποίος απογείωσε σε μια άλλη διάσταση το έργο του συνθέτη, μόνο με ένα πιάνο!


Οι δυο καλλιτέχνες προσκλήθηκαν από τον Σύλλογο Ελλήνων Λωζάνης «Η Εστία», στον οποίο αξίζουν θερμά συγχαρητήρια για την υψηλού επιπέδου διοργάνωση. Η ανταπόκριση του κόσμου ήταν συγκινητική. Το μεγαλύτερο μέρος του θεάτρου γέμισε από Ελβετούς που μαζί και με όλους εμάς τους νεοφερμένους (και κυρίως νέους) Έλληνες μετανάστες – ανάμεσά μας και η Πρέσβειρα της Ελλάδας στην Ελβετία που τίμησε με την παρουσία της την βραδιά – χάρισαν το πιο θερμό χειροκρότημα στους δυο καλλιτέχνες κι εξέφρασαν με κάθε τρόπο, την τεράστια αγάπη τους και τον θαυμασμό τους στον μεγάλο μας Μίκη Θεοδωράκη.
Η νέα ερμηνεύτρια, που δικαίως έχει καταταγεί στο «βαρύ πυροβολικό» της γενιάς της, έχει ταυτίσει το όνομά της με τον μεγάλο μας Μίκη, καθώς βρίσκεται κοντά του κι ερμηνεύει το έργο του σε συνεχή συνεργασία και με την ορχήστρα του τα τελευταία τρία χρόνια ακατάπαυστα! Το βράδυ του Σαββάτου επιβεβαίωσε για άλλη μια φορά την επιλογή της από τον μεγαλύτερο σύγχρονο Έλληνα δημιουργό!


Από την πρώτη νότα κατανοεί κανείς την ειδική, κυτταρική σχέση της με το έργο του, μέσα από μια φωνή που συνδυάζει με τρόπο ανεξήγητο το ιστορικό έρμα των δημιουργιών του Θεοδωράκη με την γενιά της.


Για περισσότερες από δυο ώρες οι δυο καλλιτέχνες ερμήνευσαν επί σκηνής ένα προσεκτικά επιλεγμένο όσο και απαιτητικό ρεπερτόριο από κύκλους τραγουδιών του συνθέτη. Το εύρος του κυμαινόταν από τις πιο λυρικές δημιουργίες ως και πιο λαϊκά τραγούδια, το σύνολο των οποίων ο Γιάννης Μπελώνης απέδωσε στο πιάνο με απόλυτη συνέπεια ύφους αλλά και τρόπο ευρηματικό όσο και ιδιαίτερα απαιτητικό πιανιστικά. Νόμιζε κανείς πως άκουγε μια πλήρη ορχήστρα, χωρίς ούτε στιγμή να νιώθει ότι κάτι λείπει. Το αντίθετο, κατάφερε να αποδώσει όλο το μεγαλείο της επικότητας των ανάλογων τραγουδιών, όπως ο «Λεβέντης», «Το Γελαστό παιδί», «Η Ρωμιοσύνη», ενώ λίγα λεπτά πριν ή μετά, με την ίδια ευκολία, μας ταξίδευε με την μεγαλύτερη ευαισθησία και λυρισμό στην«Μαγιοπούλα», την «Άρνηση», την «Νύχτα μαγικιά», τα «Λυρικά» του συνθέτη.


Από τις κορυφαίες στιγμές της βραδιάς η ερμηνεία αποσπάσματος του Λαϊκού Ορατορίου «Canto General» από την Μπέττυ Χαρλαύτη και τον Γιάννη Μπελώνη σε ποίηση Pablo Neruda. Έργο μοναδικής έμπνευσης όσο και ιδιαιτέρως απαιτητικό, που σπάνια συμπεριλαμβάνεται στα ρεπερτόρια μη κλασσικών συναυλιών, αφιερωμένων στον Μίκη Θεοδωράκη, πόσο μάλλον σε μια συναυλία πιάνου –φωνής.


Οι δυο καλλιτέχνες ξεπέρασαν κάθε προσδοκία με την επιλογή και ερμηνεία του. Αν προσθέσει κανείς σε όλα αυτά ότι την Μπέττυ Χαρλαύτη την ακούσαμε να τραγουδά κατά την διάρκεια της βραδιάς σε διαφορετικές γλώσσες με χαρακτηριστική άνεση, αλλά και να εναλλάσσει την ερμηνεία της μεταξύ τόσο ετερόκλιτων τραγουδιών, καθορίζοντας κάθε φορά την ατμόσφαιρα σε πλήρη αρμονία και σύμπραξη με το μαγικό παίξιμο του Μπελώνη, καταλαβαίνουμε γιατί σύγκορμο το θέατρο αποθέωσε τους δυο συμπατριώτες μας μουσικούς!


Όπως χαρακτηριστικά είπαν κάποιοι: «Δεν περιμέναμε κάτι λιγότερο από δυο συνεργάτες του Μίκη. Αυτό όμως που ζήσαμε απόψε ξεπέρασε κάθε προσδοκία μας». Κι έτσι οι Ελβετοί φίλοι του πολιτισμού μας που «κοινώνησαν» μαζί μας το βράδυ του Σαββάτου 12 του Νοέμβρη την μέθεξη της μουσικής του Μίκη Θεοδωράκη, αγάπησαν ακόμα περισσότερο την Ελλάδα μέσα από την εμφάνιση της Μπέττυς και του Γιάννη και εμείς οι Έλληνες που είχαμε την τύχη να βρεθούμε εκεί, αφήσαμε το μεγαλοπρεπές θέατρο "Paderewski" λίγο πιο υπερήφανοι…
Π.Ν

Η κυκλοφορία του πρώτου iPhone το 2007 σήμανε την έναρξη μιας νέας εποχής για τον τρόπο που χρησιμοποιούμε τις φορητές μας συσκευές και το Internet, φέρνοντας μάλιστα την Apple ξανά στο προσκήνιο.

Όταν έγινε διαθέσιμη, η συσκευή κόστιζε στις ΗΠΑ, με συμβόλαιο, περίπου $499 για την έκδοση των 4GB και $599 για αυτή των 8GB. Σίγουρα δεν ήταν φτηνή, ενώ είχε και αρκετά προβλήματα, όμως ακόμα κι έτσι έγινε γρήγορα best seller παγκοσμίως.

Σήμερα, σχεδόν 10 χρόνια μετά από την κυκλοφορία του, το iPhone μπορεί να βρεθεί στο eBay με τιμές που είναι πολλαπλάσιες της αρχικής του! Ή, για να το θέσουμε διαφορετικά, ένα iPhone κοστίζει όσο αρκετά iPhone 7.

Η τιμή εξαρτάται από διάφορους παράγοντες, όπως την γενικότερη κατάσταση της συσκευής. Αν αυτή βρίσκεται ακόμα στο κουτί της, που δεν έχει ανοιχθεί, τότε ο πωλητής μπορεί να ζητήσει έως και 20.000 δολάρια για να την αποχωριστεί. Όπως μπορείτε να δείτε και από την παρακάτω εικόνα του BGR, οι τιμές του iPhone έχουν… ξεφύγει.

Η Ελληνική Εφημερίδα στην Ευρώπη-

DIE GRIECHISCHE ZEITUNG IN EUROPA

Am Schomm 40, 41199 Mönchengladbach  
Telefon: +49 2166 64 78 733 
E-Mail: Αυτή η διεύθυνση ηλεκτρονικού ταχυδρομείου προστατεύεται από τους αυτοματισμούς αποστολέων ανεπιθύμητων μηνυμάτων. Χρειάζεται να ενεργοποιήσετε τη JavaScript για να μπορέσετε να τη δείτε..

Εγγραφή σε Newsletter

Εισάγετε το email σας για να λαμβάνετε τα νέα του Europolitis.eu
captcha 
×

Το Europolitis.eu χρησιμοποιεί cookies για βελτιστοποίηση της εμπειρίας του χρήστη. Με τη χρήση αυτού του ιστοτόπου, αποδέχεστε τη χρήση των cookies. OK     Διαβάστε περισσότερα...