Μικρές Αγγελίες - Kleinanzeigen                Επαγγελματικός Οδηγός - Branchenbuch

  

Νεκρός βρέθηκε ο επιχειρηματίας και παραγωγός Αλέξης Μάρδας, μέσα στο διαμέρισμά του στο Κολωνάκι το βράδυ της Παρασκευής.

Ο θάνατός του, σύμφωνα με τα πρώτα στοιχεία, οφείλεται σε παθολογικά αίτια, ωστόσο τις απαντήσεις αναμένεται να δώσει η νεκροψία-νεκροτομή.

Τα τελευταία χρόνια, ο διάσημος παραγωγός αντιμετώπιζε σοβαρά προβλήματα υγείας, συγκεκριμένα υπέφερε από παραμορφωτική αρθρίτιδα, που έχει καταστήσει αρκετά δύσκολη την καθημερινότητα του.

Ο Αλέξης Μάρδας, που γεννήθηκε το 1942, υπήρξε «γκουρού» των Beatles, ενώ ο Τζον Λένον τον θεωρούσε ως τον δάσκαλό του και συνήθιζε να τον αποκαλεί «Magic Alex», εξαιτίας των εντυπωσιακών γνώσεών του στις επιστήμες και την τεχνολογία.

Στο παρελθόν ήταν παντρεμένος με την ηθοποιό Τάνια Τρύπη, με την οποία απέκτησε μία κόρη, τη Μαρίνα, η οποία είναι σήμερα 23 χρόνων.

Ο γνωστός μάνατζερ μοίραζε τη ζωή του μεταξύ της Αθήνας και της Ύδρας. Στο σπίτι του στο νησί είχαν φιλοξενηθεί πολλοί εκπρόσωποι του διεθνούς τζετ σετ, όπως η Τζόαν Κόλινς, ο Ρίτσαρντ Γκιρ, ο Ρόμπερτ Ντε Nίρο, ο Ομάρ Σαρίφ, η Τζέιν Σέιμουρ, οι Beatles και ο Μικ Τζάγκερ.

Μια απίστευτη εικόνα καταγράφηκε από τον φωτογραφικό φακό, καθώς η κακοκαιρία σαρώνει την ευρωπαϊκή ήπειρο. Πρόκειται για μια αλεπού, εγκλωβισμένη στον πάγο.

Το άτυχο ζώο πνίγηκε στα παγωμένα νερά του Δούναβη, στο ύψος του Φρίντιγκεν, μίας μικρής πόλης στη Βάδη-Βυρτεμβέργη, στις αρχές του Ιανουαρίου.

Η αλεπού εντοπίστηκε από έναν γερμανό κυνηγό, στις όχθες του Δούναβη. Ο ίδιος δήλωσε στο πρακτορείο Deutsche Presse-Agentur ότι το ζώο πιθανότατα πνίγηκε στο ποτάμι και στη συνέχεια πάγωσε.

Με ανακοίνωση της η ΕΡΤ έκανε γνωστό η εκπρόσωπος της Ελλάδας στην Eurovision 2017 θα είναι η Demy ενώ το κοινό θα αποφασίσει με ψηφοφορία το τραγούδι που θα μας εκπροσωπήσει.

Η ανακοίνωση της ΕΡΤ για την Eurovision 2017:

Με μια δυναμική ομάδα, που απαρτίζουν ο συνθέτης Δημήτρης Κοντόπουλος, o σκηνοθέτης Φωκάς Ευαγγελινός και η ερμηνεύτρια Demy, θα συμμετάσχει η Ελλάδα στον φετινό Διαγωνισμό Τραγουδιού της Eurovision που θα διεξαχθεί στο Κίεβο από τις 9 έως τις 13 Μαΐου.

Σύντομα η ΕΡΤ θα παρουσιάσει σε ειδική εκπομπή για τον ελληνικό τελικό τρία τραγούδια ερμηνευμένα από την Demy, τα οποία θα τεθούν σε διαδικασία ψηφοφορίας από το τηλεοπτικό και διαδικτυακό κοινό. Το τραγούδι που θα συγκεντρώσει τον μεγαλύτερο αριθμό ψήφων, θα αναδειχθεί ως η ελληνική συμμετοχή στον διαγωνισμό.

Αν θέλετε να αλλάξετε την ζωή σας και να είστε πιο υγιείς και δυνατοί, δεν είναι ανάγκη να κάνετε τεράστιες αλλαγές.

Τα παρακάτω κόλπα θα σας βοηθήσουν περισσότερο από όσο φαντάζεστε…

Κάθε φορά που σκεφτόμαστε να κάνουμε αλλαγές στη ζωή μας, για καλύτερη διατροφή, καλύτερη υγεία και πιο γερό οργανισμό, πάντα σκεφτόμαστε κάπως… υπερβολικά. Ίσως οι τεράστιες, απότομες αλλαγές να μην είναι η σωστή λύση. Για αυτόν ακριβώς τον λόγο, εμείς αποφασίζουμε να ακολουθήσουμε τις παρακάτω απλές, γρήγορες συμβουλές για να φροντίζουμε την υγεία μας καλύτερα από ποτέ φέτος.

Πίνουμε πριν το φαγητό
Μισή ώρα πριν από κάθε γεύμα πίνουμε δύο ποτήρια νερό. Μας ενυδατώνει, και μπορεί να προλάβει την υπερφαγία, βοηθώντας μας να χάσουμε πιο εύκολα κιλά. Μάλιστα, αυτή η τεχνική λειτουργεί επιβεβαιωμένα, μέσα από μια μελέτη που δημοσιεύθηκε τον Αύγουστο του 2015 στο περιοδικό Obesity.

Πρωτεΐνη
Δεν χρειάζεται περισσότερο από ένα λεπτό για να μαγειρέψετε ένα αυγό στο τηγάνι με το πρωινό σας, και να πάρετε μια γερή δόση πρωτεΐνης που θα σας χορτάσει και θα σας προσφέρει ενέργεια για αρκετές ώρες. Απλά μείνετε μακριά από τις… κακές πηγές της πρωτεΐνης, όπως τα αλλαντικά.

Κάνουμε διατάσεις
Μόλις σηκωθούμε από το κρεβάτι, κάνουμε μερικές διατάσεις για να κυκλοφορήσει το αίμα, να ξεπιαστούν οι μύες μας και οι αρθρώσεις μας και να νιώσουμε ότι έχουμε περισσότερη ενέργεια—πριν καν πιούμε καφέ. Επιπλέον, φροντίζουμε να κάνουμε τακτικά διαλείμματα από το κάθισμα στο γραφείο για να περπατήσουμε και να κάνουμε μερικές ακόμα διατάσεις.

Πλένουμε τα χέρια μας
Πρέπει να πλένουμε τα χέρια μας τακτικά, για να προστατευτούμε όσο καλύτερα γίνεται από λοιμώξεις. Αν δεν υπάρχει σαπούνι και νερό κοντά μας, μπορούμε πάντα να έχουμε μαζί μας ένα αντισηπτικό gel με περιεκτικότητα σε αλκοόλ τουλάχιστον 60%.

Τέρμα τα κρουτόν
Σταματάμε να χρησιμοποιούμε κρουτόν στις σαλάτες μας. Επιλέγουμε ξηρούς καρπούς που θα τις κάνουν εξίσου τραγανές, με τεράστια διατροφική αξία και όχι μόνο κενούς υδατάνθρακες. Οι ξηροί καρποί όπως τα αμύγδαλα, τα καρύδια ή οι ηλιόσποροι μας προσφέρουν φυτικές ίνες, πρωτεΐνη και καλά λιπαρά.

Σκληρή γυμναστική για ένα λεπτό
Μέσα σε ένα λεπτό μπορούμε να κάνουμε ένα μικρό πρόγραμμα υψηλής έντασης—θα δούμε πολύ καλά αποτελέσματα. Επιπλέον, είναι ιδανικό για να παραμένουμε δραστήριοι τις ημέρες που δεν προλαβαίνουμε να ασκηθούμε για περισσότερη ώρα. Εναλλάξτε μεταξύ τους τρέξιμο επιτόπου, αλματάκια, προβολές και καθίσματα.

Ασκήσεις με το βάρος του σώματος
Κάμψεις, καθίσματα και κάθε άλλη άσκηση που χρησιμοποιεί το βάρος του σώματος = ο πιο φτηνός και εύκολος τρόπος να γυμναστούμε χωρίς να βγούμε καν από το σαλόνι μας.

Προγραμματίζουμε τα σνακ
Πρέπει να είμαστε προσεκτικοί με τα σνακ που καταναλώνουμε ανάμεσα στα γεύματά μας, και για αυτό είναι καλή ιδέα να τα προγραμματίζουμε. Αν έχουμε πάντα στην διάθεσή μας ένα υγιεινό σνακ, θα ελαττώσουμε δραματικά τις πιθανότητες να καταφύγουμε σε κάτι ανθυγιεινό.

Αβοκάντο
Ώρα να χρησιμοποιήσουμε το αβοκάντο περισσότερο, και όχι μόνο για μεξικάνικα πιάτα. Χρησιμοποιήστε το σε smoothies, σε σαλάτες, ως αντικαταστάτη της μαγιονέζας σε dips, και ως spread. Τα υγιεινά λιπαρά του και τα θρεπτικά συστατικά που περιέχει το καθιστούν εκπληκτικό σύμμαχο για την υγεία μας.

Ώρα για διάλειμμα
Όσο σημαντικό είναι να δουλεύουμε σκληρά για να πετύχουμε τους στόχους μας, το ίδιο σημαντικό είναι να ξέρουμε και πότε πρέπει να χαλαρώσουμε και να διώξουμε το στρες. Από το να κλείσετε τα μάτια σας, μέχρι και το να κάνετε μερικές ασκήσεις αναπνοής ή να διαλογιστείτε, η ξεκούραση είναι αναγκαία.

Προσέχουμε το αλκοόλ
Τίποτα δεν φαίνεται πιο χαρούμενο για να κλείσουμε την εβδομάδα από μερικά κοκτέιλ, αλλά πολλά κοκτέιλ μπορεί να περιέχουν πάνω από 400 θερμίδες! Γι’ αυτό θα προτιμήσουμε κόκκινο κρασί—έχει λιγότερες θερμίδες, λιγότερο αλκοόλ και περιέχει αντιοξειδωτικά. Αν, πάλι, δεν σας αρέσει, ίσως να δοκιμάσετε κάποιο light κοκτέιλ, όπως βότκα-σόδα ή τζιν με τόνικ.

Πρωτοεμφανίστηκε στην Ευρώπη πριν από 1.000 περίπου χρόνια από τους Σταυροφόρους, οι οποίοι το θεωρούσαν ιερό φυτό. Το “Ρόδο της Ιεριχούς” προέρχεται από την έρημο του Ισραήλ και της Ιορδανίας και οι ντόπιοι πιστεύουν ότι φέρνει καλοτυχία και καλή υγεία, ενώ συνδέεται έντονα και με τη χριστιανική θρησκεία.

Ανήκει στην οικογένεια Selaginella lepidophylla και είναι γνωστό και με τις ονομασίες “Φυτό της Νεκρανάστασης” ή “Ρόδο της Παναγίας” (σ.σ. Λέγεται ότι την συνόδευε στο ταξίδι της στην Αίγυπτο και “άνοιγε” μόνο για χάρη της). Πρόκειται για ένα φυτό που αντέχει σε δύσκολες συνθήκες και, μάλιστα, δεν “πεθαίνει” ποτέ!

Το παράδοξο με αυτό είναι ότι μπορεί να επιβιώνει για χρόνια στην ξερή κατάσταση, μέχρι να ζωντανέψει και να πρασινίσει με λίγο νερό στα χέρια σας (ακόμη και καυτό!). Πιο συγκεκριμένα, όταν οι συνθήκες για να ευδοκιμήσει δεν είναι οι κατάλληλες (δηλαδή υπάρχει ξηρασία στο φυσικό του περιβάλλον) μαζεύει τις ρίζες του και τα κλαδιά του και γίνεται μια ξερή καφετιά μπάλα που αφήνεται στον άνεμο.

Μόλις βρεθεί σε υγρασία “μεταμορφώνεται” σε ένα καταπράσινο εντυπωσιακό φυτό που διατηρείται για αρκετό χρόνο και μπορεί ακόμη και να ανθίζει, ενώ ο κύκλος αυτός της ζωής του επαναλαμβάνεται για χρόνια…

Η διαδικασία… πρασινίσματος είναι απλή και εύκολη αφού το μόνο που χρειάζεται να κάνουμε είναι να το βρέξουμε ολόκληρο με λίγο νερό και να το τοποθετήσουμε σε ένα ρηχό σκεύος. Τα υπόλοιπα τα κάνει από μόνο του…

Μέσα σε λίγες ώρες γίνεται καταπράσινο ενώ στην τελική του μορφή θυμίζει ένα μεγάλο ανοιχτό “τριαντάφυλλο” πράσινου χρώματος! Μόλις το νερό τελειώσει το φυτό “μαζεύεται” ξανά και ξεραίνεται, φτάνοντας πάλι στην πρότερη μορφή του. Όποτε και αν του ρίξουμε νερό θα ξεκινήσει την ίδια διαδικασία από την αρχή.

Μαγικό ή θαυμαστό, όπως κι αν το χαρακτηρίσετε, το “Ρόδο της Ιεριχούς” εκπλήσσει με τις ιδιότητές του, αποτελώντας -αν μη τι άλλο- σύμβολο της αιωνιότητας, της μακροζωίας, του άφθαρτου και του αθάνατου της ψυχής!

Φως στον τρόπο που το μόνιμο στρες προκαλεί εμφράγματα και εγκεφαλικά έριξαν επιστήμονες στις ΗΠΑ, μια ανακάλυψη που μπορεί να βοηθήσει μελλοντικά στην πρόληψη τέτοιων περιστατικών.

Εδώ και χρόνια οι επιστήμονες προβληματίζονταν για το πώς ακριβώς το χρόνιο στρες οδηγούσε σε καρδιαγγειακά προβλήματα. Τώρα βρήκαν ότι οι άνθρωποι με έντονη δραστηριότητα στην αμυγδαλή του εγκεφάλου, εκείνη την περιοχή που εμπλέκεται στη ρύθμιση των συναισθημάτων του θυμού, του φόβου και του άγχους, είναι πιθανότερο να αναπτύξουν καρδιαγγειακές παθήσεις και μάλιστα σε πιο νεαρή ηλικία.

Κανονικά, όταν υπάρχει μια λοίμωξη ή μια βλάβη στο σώμα, η αμυγδαλή «λέει» στο νωτιαίο μυελό να παράγει προσωρινά περισσότερα λευκοκύτταρα για να καταπολεμήσει το πρόβλημα και να αποκαταστήσει τη ζημιά. Όμως το χρόνιο ψυχοκοινωνικό στρες, που προκαλεί μόνιμη υπερδιέγερση της αμυγδαλής, προκαλεί επίσης μόνιμη υπερπαραγωγή λευκοκυττάρων. Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε φλεγμονή και σε σχηματισμό πλακών στο εσωτερικό των αρτηριών, αυξάνοντας έτσι τον καρδιαγγειακό κίνδυνο.

Οι ερευνητές, με επικεφαλής τον αναπληρωτή καθηγητή Αχμέντ Ταγουακόλ της Ιατρικής Σχολής του Πανεπιστημίου του Χάρβαρντ και του Γενικού Νοσοκομείου της Μασαχουσέτης, που έκαναν τη δημοσίευση στο ιατρικό περιοδικό «The Lancet», μελέτησαν 293 ασθενείς επί σχεδόν τέσσερα έτη, στη διάρκεια των οποίων οι 22 έπαθαν έμφραγμα, εγκεφαλικό, καρδιακή ανεπάρκεια και άλλα καρδιαγγειακά προβλήματα.

Μετά την παρακολούθηση του εγκεφάλου με απεικονιστικές τεχνικές, διαπιστώθηκε ότι αυτοί με την μεγαλύτερη υπερδιέγερση της αμυγδαλής, ήταν εκείνοι με τον μεγαλύτερο καρδιαγγειακό κίνδυνο. Οι ίδιοι άνθρωποι είχαν επίσης τη μεγαλύτερη δραστηριότητα του νωτιαίου μυελού και την μεγαλύτερη φλεγμονή στις αρτηρίες τους.

«Τα ευρήματά μας φωτίζουν με μοναδικό τρόπο το πώς το στρες μπορεί να οδηγήσει σε καρδιοπάθειες. Αυτό σημαίνει ότι η μείωση του στρες μπορεί να επιφέρει οφέλη πέρα από τη βελτίωση της ψυχολογίας. Τελικά, το χρόνιο στρες θα πρέπει να θεωρηθεί σημαντικός παράγων καρδιαγγειακού κινδύνου», δήλωσε ο δρ Ταγουακόλ.

Θα χρειασθούν πάντως μεγαλύτερες μελέτες για να επιβεβαιώσουν τον συγκεκριμένο βιολογικό μηχανισμό που συνδέει το στρες με τις καρδιοπάθειες. Οι ερευνητές επεσήμαναν ότι μπορεί να υπάρχουν και άλλοι βιολογικοί μηχανισμοί που συνδέουν το στρες με τα εμφράγματα και τα εγκεφαλικά. Το κάπνισμα, η υπέρταση και ο διαβήτης είναι άλλοι γνωστοί βασικοί παράγοντες καρδιαγγειακού κινδύνου.

Ένα κολάρο που ανιχνεύει τα συναισθήματα των κατοικίδιων, μία βαλίτσα ρομπότ και ένα τζιν παντελόνι που δίνει κατευθύνσεις, ήταν μερικά από τα ενδιαφέροντα προϊόντα που παρουσιάστηκαν στη φετινή έκθεση ηλεκτρονικών ειδών Consumer Electronics Show που πραγματοποιήθηκε στο Λας Βέγκας.

«Καταλάβετε τη διάθεση του κατοικίδιού σας» είναι η φράση που συνοδεύει το Pet Tracker της εταιρείας Kyon. Το ελαστικό κολάρο, το οποίο θα κοστίζει 249 δολάρια (περίπου 236 ευρώ), θα γίνει διαθέσιμο τον Απρίλιο. Το Pet Tracker «μαθαίνει τη συμπεριφορά του κατοικίδιου και μεταφράζει τη διάθεσή του», μέσω της ειδικής οθόνης LED που είναι ενσωματωμένη πάνω σε αυτό, δήλωσε εκπρόσωπος της εταιρείας.

Επίσης, σύμφωνα με την εταιρεία, η συσκευή θα αποτρέπει το σκυλί από το να γαβγίζει, θα το σταματά εάν πρόκειται να εμπλακεί σε καβγά και εάν το επιθυμεί ο ιδιοκτήτης θα μπορεί να αναγράφεται στο κολάρο το μήνυμα «Σ' αγαπώ». Επιπλέον, θα παρέχει τη δυνατότητα εντοπισμού του κατοικίδιου μέσω ενσωματωμένου GPS.

Όπως αναφέρει σε δημοσίευμά της η βρετανική εφημερίδα The Guardian, το Cowarobot αποτελεί την πρώτη «ρομποτική βαλίτσα», η οποία ακολουθεί τον ιδιοκτήτη της. Όπως δήλωσε εκπρόσωπος της εταιρείας, η βαλίτσα διαθέτει 4 ρόδες, μία σε κάθε γωνία της, ωστόσο διαθέτει δύο επιπλέον μηχανοκίνητες ρόδες, ενσωματωμένη κάμερα, αλλά και ειδικό λέιζερ. Επίσης συνοδεύεται από ένα ηλεκτρονικό βραχιόλι εντοπισμού, αφού η κάμερα δεν λειτουργεί πάντα καλά ιδιαίτερα σε εξωτερικούς χώρους, δήλωσε ο εκπρόσωπος.

Ένα ακόμα καινοτόμο προϊόν που παρουσιάστηκε κατά τη διάρκεια της έκθεσης ήταν ένα τζιν παντελόνι, το οποίο έχει τη δυνατότητα σύνδεσης με ειδική εφαρμογή χαρτογράφησης που θα έχει εγκατασταθεί σε smartphone. Η εφαρμογή θα στέλνει δονήσεις στο αριστερό πόδι του παντελονιού όταν ο ιδιοκτήτης πρέπει να στρίψει αριστερά και το αντίστοιχο στο άλλο πόδι, προκειμένου να τον κατευθύνει στον επιθυμητό προορισμό. Όπως αναφέρει η εταιρεία, κάποιος θα μπορούσε επίσης να στείλει οδηγίες για έναν συγκεκριμένο προορισμό στο κινητό τηλέφωνο του ιδιοκτήτη προκειμένου το παντελόνι να τον κατευθύνει στη σωστή τοποθεσία.

Αν τις τελευταίες μέρες οι πόνοι που νιώθετε στο σώμα σας έχουν επιδεινωθεί, κατά πάσα πιθανότητα κατηγορείτε τις πολικές θερμοκρασίες που επικρατούν σε όλη τη χώρα.

Ποια είναι όμως η γνώμη των ειδικών; Τελικά ο κρύος καιρός μάς κάνει να πονάμε πιο πολύ;

Σύμφωνα με δύο νέες αυστραλιανές μελέτες, οι οποίες εκπονήθηκαν από το ινστιτούτο ιατρικών ερευνών George Institute for Global Health, η σχέση κακοκαιρίας και δυσφορίας είναι μάλλον στο μυαλό μας... Οι ειδικοί υποστηρίζουν ότι οι χαμηλές θερμοκρασίες απλώς μας κάνουν να έχουμε μεγαλύτερη συναίσθηση των ενοχλήσεων, ενώ από την άλλη ξεχνάμε (κυριολεκτικά) τον πόνο μας όταν βγαίνει ο ήλιος.

Στη μία εκ των δύο μελετών συμμετείχαν σχεδόν 1.000 άτομα με χαμηλή οσφυαλγία και στη δεύτερη περίπου 350 άτομα με οστεοαρθρίτιδα στα γόνατα. Οι ερευνητές συγκέντρωσαν δεδομένα από την υπηρεσία μετεωρολογίας της Αυστραλίας (BOM) και τα ανέλυσαν συνδυαστικά με τις αναφορές των συμμετεχόντων για την ένταση των συμπτωμάτων τους. Δεν εντοπίστηκε καμία συσχέτιση ανάμεσα στους πόνους και στη θερμοκρασία, τα επίπεδα υγρασίας, την ατμοσφαιρική πίεση, την κατεύθυνση του αέρα ή τις κατακρημνίσεις.

Οι δύο νέες μελέτες συνάδουν με παλαιότερα ευρήματα (2014) από το ινστιτούτο.

Σχολιάζοντας τις νέες μελέτες, ο καθηγητής Κρις Μάχερ από το George Institute for Global Health αναφέρει: «Η πεποίθηση ότι ο πόνος και η κακοκαιρία συνδέονται χρονολογείται από τη ρωμαϊκή εποχή, όμως οι έρευνές μας δείχνουν πως βασίζεται στο γεγονός ότι οι άνθρωποι ανακαλούν στη μνήμη τους περιστατικά που επιβεβαιώνουν τις προϋπάρχουσες απόψεις τους. Έχουμε την τάση να θυμόμαστε τον πόνο μόνο τις μέρες που κάνει κρύο και βρέχει, ενώ αντίθετα τον αγνοούμε όταν έχει ήλιο και ο καιρός είναι γλυκός».

Η μελέτη στους ασθενείς με οσφυαλγία δημοσιεύεται στην επιθεώρηση Pain Medicine, ενώ η μελέτη στους ασθενείς με οστεοαρθρίτιδα δημοσιεύεται στην επιθεώρηση Osteoarthritis and Cartilage.

Οι ηλικιωμένοι που κοιμούνται μια ωρίτσα τα μεσημέρια, τονώνουν τον εγκέφαλό τους, έχοντας καλύτερη μνήμη και πιο καθαρή σκέψη, σαν να είναι έως πέντε χρόνια νεότεροι, σύμφωνα με μια νέα αμερικανο-κινεζική επιστημονική έρευνα. Η μελέτη επιβεβαιώνει τα οφέλη του μεσημεριανού υπνάκου, αρκεί αυτός να μην διαρκεί υπερβολικά λίγο ούτε υπερβολικά πολύ.

Οι ερευνητές, με επικεφαλής την κινεζικής καταγωγής Τζουνσίν Λι του Πανεπιστημίου της Πενσιλβάνια στη Φιλαδέλφεια, που έκαναν τη σχετική δημοσίευση στο περιοδικό της Αμερικανικής Γηριατρικής Εταιρείας (Journal of the American Geriatrics Society), μελέτησαν περίπου 3.000 άτομα άνω των 65 ετών, από τους οποίους το 60% κοιμούνταν συχνά μετά το φαγητό από μισή έως μιάμιση ώρα.

Οι συμμετέχοντες υποβλήθηκαν σε διάφορα νοητικά τεστ. Διαπιστώθηκε ότι όσοι κοιμούνταν περίπου μια ώρα μετά το φαγητό, είχαν καλύτερες επιδόσεις σε σχέση με όσους δεν είχαν καθόλου τη συνήθεια του μεσημεριανού υπνάκου. Επίσης όσοι κοιμούνταν μια ώρα, τα πήγαν καλύτερα στα τεστ σε σχέση με όσους κοιμούνταν λιγότερο ή περισσότερο από μια ώρα.

Όσοι κοιμούνταν καθόλου ή ελάχιστα, καθώς και όσοι κοιμούνταν επί ώρες, είχαν στην τρίτη ηλικία έως έξι φορές μεγαλύτερη έκπτωση των νοητικών και μνημονικών λειτουργιών τους σε σχέση με όσους έπαιρναν έναν τακτικό ωριαίο υπνάκο.

Το φθινόπωρο του 1966, στα γυρίσματα της ταινίας «Κονσέρτο για Πολυβόλα» της Φίνος Φιλμ, η Τζένη Καρέζη ερωτεύτηκε παράφορα τον τότε ανερχόμενο ηθοποιό Κώστα Καζάκο, με τον οποίο παντρεύτηκε λίγους μήνες αργότερα. Μαζί απέκτησαν τον γιο τους, Κωνσταντίνο.

Η γνωστή ηθοποιός είχε γνωριστεί με τον Καζάκο, πολύ καιρό πριν συμπρωταγωνιστήσουν στην ταινία. Ωστόσο, δεν είχε υπάρξει ερωτική έλξη μεταξύ τους. Η Καρέζη ήταν ακόμη παντρεμένη με το Ζάχο Χατζηφωτίου. Ο Κώστας Καζάκος σε συνεντευξή του είχε πει στη «Μηχανή Του Χρόνου»:

«Είχαμε συναντηθεί τουλάχιστον δύο φορές μέσα από τη δουλειά (…) Την έπιανα το πρωί να μάθει τα λόγια της στο καμαρίνι όπου βαφόταν. Σαν να μην συνέβη. Σαν να μην είχαμε ιδωθεί. Αλλού κοίταγε ο ένας, αλλού ο άλλος.

Η επιλογή του Καζάκου για πρωταγωνιστή και η έναρξη των γυρισμάτων...

Ο Ντίνος Δημόπουλος, ο οποίος ήταν σκηνοθέτης της ταινίας είχε βρει τη βασική πρωταγωνίστρια, αλλά δεν μπορούσε να καταλήξει στον άνδρα συμπρωταγωνιστή. Το σενάριο απαιτούσε ένα γοητευτικό λοχαγό του ελληνικού στρατού, τον οποίο η Καρέζη θα αγαπούσε βαθιά.

Ο Φιλοποίμην Φίνος, στην προσπάθεια του να τον βοηθήσει, πρότεινε κάποια ονόματα από τα γνωστά στο χώρο των ζεν πρεμιέ. Ο Δημόπουλος όμως δεν ικανοποιείτο με κανέναν. Αντιπρότεινε τον Κώστα Καζάκο. Ο Φίνος όμως αιφνιδιάστηκε και έφερε αντίρρηση. «Μα αυτός είναι καρατερίστας», έλεγε ο παραγωγός αποδοκιμάζοντας την επιλογή του σκηνοθέτη. Όταν όμως τον είδε ντυμένο με την στρατιωτική στολή, ψηλό και γοητευτικό, θαμπώθηκε, είπε το «ναι» και ξεκίνησαν τα γυρίσματα.

Ο κεραυνοβόλος έρωτας του ζευγαριού μέσα από μια παρτίδα τάβλι Κατά τη διάρκεια των διαλειμμάτων στα γυρίσματα, Καζάκος και Καρέζη συνήθιζαν να παίζουν τάβλι για να περάσει η ώρα. Κάπως έτσι, σε μια παρτίδα, ήρθε ο έρωτας.

 Ο ηθοποιός εκμυστηρεύτηκε μιλώντας στη «Μηχανή Του Χρόνου» πως γεννήθηκε ένας μεγάλος έρωτας μέσα από μια παρτίδα τάβλι. «Καθόμαστε κάτω από μια ελιά και παίζαμε τάβλι. Και τράβηξε αυτή η υπόθεση, ήταν ταβλαδόρισσα η Τζένη, ήτανε μανιακή με το τάβλι. Τράβηξε αυτό και μείναμε 26-27 χρόνια μαζί».

Σε εξωτερικό γύρισμα στον Ισθμό της Κορίνθου, η Καρέζη ομολόγησε τον έρωτά της για τον Καζάκο στο Δημόπουλο, ενώ έπαιζαν τάβλι.

– Τι έχεις; τη ρώτησε ο σκηνοθέτης, βλέποντας την άκεφη και αφηρημένη

– Μου φαίνεται πως την πάτησα, αποκρίθηκε η Καρέζη.

– Δηλαδή;

-Να, έμπλεξα, με έναν από δαύτους.

 -Ποιους;

-Αυτούς ντε, τους χουντικούς, είπε  αστειευόμενη.

-Τι εννοείς «έμπλεξες»;

-Να, πως το λένε, παιδάκι μου, εγώ, δηλαδή… εγώ… -Τον ερωτεύτηκες;

-Μμμ…...

Το μούγκρισμα σήμαινε ότι έλεγε «ναι». Χωρίς να γυρίσει η ηθοποιός, του έδειξε με το ένα χέρι απλωμένο τον Καζάκο, που στεκόταν όρθιος λίγο παρακάτω και πετούσε πέτρες στο κανάλι για να κάνουν γκελ.

Στιγμιότυπο από την ταινία "Κονσέρτο για Πολυβόλα" της Φίνος Φιλμ.

Γιατί η αστυνομία πίεζε τον ηθοποιό να υπογράψει δήλωση μετανοίας πριν το γάμο

Η Καρέζη είχε γοητευτεί από το μαχητικό του χαρακτήρα .Έγιναν  ζευγάρι και ανέβηκαν τα σκαλιά της εκκλησίας τον Αύγουστο του 1968. Κανείς δεν είχε αντίρρηση για το γάμο, εκτός από την ελληνική αστυνομία. Ο Κώστας Καζάκος ήταν πολιτικοποιημένος στο χώρο της αριστεράς και διοικητής του τμήματος είχε άποψη για το θέμα.

«Με φώναξε στο τμήμα, «ξέρεις τι πας να κάνεις;», μου λέει. Τι πάω να κάνω; «Θα παντρευτείς την Καρέζη, το κορίτσι μας».

Με πίεζε, με είχε φωνάξει 2-3 φορές τότε, με πίεζε να υπογράψω δήλωση μετανοίας. Το 1968. Λες και ήμαστε στη δεκαετία του ’50», θυμάται ο ηθοποιός.

Τον Απρίλιο του 1969, γεννήθηκε ο μοναχογιός τους, Κωνσταντίνος, που ολοκλήρωσε την ευτυχία τους. Ο Κώστας Καζάκος και η Τζένη Καρέζη παρέμειναν αχώριστοι, μέχρι τη στιγμή που η ηθοποιός έφυγε από τη ζωή το 1992 από καρκίνο.

Ο γάμος τελέστηκε σε στενό οικογενειακό κύκλο. Η αστυνομία όμως είχε αντιρρήσεις. Δεξιά με τον γιο τους.

Πηγή: mixanitouxronou.gr, βιβλίο "Ελληνικός Κινηματογράφος" του Ιάσωνα Τριανταφυλλίδη

Ποιοί κινδυνεύουμε να αποκτήσουμε λευκές τρίχες από μικρή ηλικία και αυτό να επιδεινωθεί με γρήγορους ρυθμούς;

O Αμερικανός δερματολόγος Howard Sobel μάς λύνει τις απορίες, βοηθώντας μας να ξεχωρίσουμε τα πραγματικά ανησυχητικά σημάδια από τα … υποτιθέμενα ανησυχητικά.

Αν δούμε λίγες τρίχες να ασπρίζουν, σύντομα θα ασπρίσει μεγαλύτερο μέρος του κεφαλιού μας.

Μύθος: Αυτό δεν ισχύει απαραίτητα για όλους. Όταν κανείς φτάσει τα 30, είναι φυσιολογικό να έχει κάποιες άσπρες τρίχες. Όμως, ενώ ορισμένοι συνεχίζουν να γκριζάρουν διαρκώς περισσότερο χρονιά με τη χρονιά, άλλοι παραμένουν σε σταθερά επίπεδα για αρκετά έτη.

Αν αφαιρέσουμε μια άσπρη τρίχα, θα εμφανιστούν άλλες δύο στο ίδιο σημείο.

Μύθος: Η αφαίρεση μιας λευκής τρίχας δεν σημαίνει αύξηση του αριθμού αυτών που θα εμφανιστούν στη θέση της, αλλά ότι η επόμενη που θα βγει εκεί θα είναι και αυτή άσπρη. Ωστόσο, είναι σημαντικό να μην τις αφαιρούμε, γιατί μπορεί να καταστρέψουμε το θύλακα του κεφαλιού και τελικά να μην βγει άλλη τρίχα στο ίδιο σημείο – είτε λευκή, ούτε στο φυσικό μας χρώμα.

Η ηλικία στην οποία η μητέρα μας απέκτησε άσπρες τρίχες δείχνει την ηλικία στην οποία θα αποκτήσουμε κι εμείς.

Αλήθεια: Η κληρονομικότητα συνήθως επηρεάζει το συγκεκριμένο θέμα. Ωστόσο, αυτό δεν είναι απόλυτο, εφόσον περιβαλλοντικοί παράγοντες παίζουν εξίσου σημαντικό ρόλο (όπως θα δούμε παρακάτω)

Το κάπνισμα και ο ήλιος μάς κάνουν να ασπρίζουμε νωρίτερα.

Αλήθεια: Οι υπεριώδεις ακτίνες του ήλιου και τα χημικά συστατικά του καπνού επηρεάζουν τα επίπεδα της μελανίνης στον οργανισμό, η οποία σχετίζεται, μεταξύ άλλων, και με το χρώμα των μαλλιών. Κατά συνέπεια, πρέπει να πούμε «όχι» στο κάπνισμα και να αποφεύγουμε, όσο γίνεται, την ατελείωτη έκθεση στον ήλιο.

Το υπερβολικό άγχος αυξάνει τις λευκές τρίχες.

(Πιθανή) Αλήθεια: Τα επίπεδα της μελανίνης που μειώνονται καθώς μεγαλώνουμε, σε συνδυασμό με το στρες, κάνουν κάποιον που έχει προδιάθεση να γκριζάρει, να του συμβεί νωρίτερα. Όταν νιώθουμε υπερβολικά καταβεβλημένοι και αγχωμένοι, λοιπόν, εισπνέουμε από την κοιλιά, εκπνέουμε αργά και αυτή η μέθοδος μπορεί να μας βοηθήσει σημαντικά να μειώσουμε τα επίπεδα του άγχους.

Αν βάφουμε τα μαλλιά μας συνέχεια, γκριζάρουν περισσότερο.

Μύθος: Αυτό είναι εντελώς λάθος, εφόσον η βαφή των μαλλιών δεν σχετίζεται με κανένα τρόπο με τις άσπρες τρίχες. Όμως, αν το κάνουμε σε υπερβολικό βαθμό, η υγεία των μαλλιών μας βλάπτεται, οπότε είναι απαραίτητο να τους κάνουμε μια βαθιά περιποίηση μια φορά την εβδομάδα.

Αν αποκτήσουμε λευκές τρίχες όσο είμαστε νέοι, αυτό σημαίνει ότι γερνάμε νωρίτερα από τους συνομήλικούς μας.

Μύθος: Ακόμα κι αν ανήκουμε στο μεγάλο αριθμό ανθρώπων που βλέπουν άσπρες τρίχες πριν από τα 30 (ίσως και πριν από τα 20), αυτό δεν έχει καθόλου να κάνει με το πόσο γρήγορα γερνάμε. Οπότε, δεν υπάρχει λόγος να αγχωνόμαστε – εφόσον, τελικά, το άγχος είναι αυτό που θα μας κάνει να γκριζάρουμε νωρίτερα.
Συνοψίζοντας, ο Sobel επισημαίνει ότι η κληρονομικότητα και οι περιβαλλοντικοί παράγοντες επηρεάζουν πόσο γρήγορα και σε ποιο βαθμό θα αποκτήσουμε λευκές τρίχες. Όλα τα άλλα, είναι απλώς μύθοι.

Πηγή:womantoc.gr

Η Ελληνική Εφημερίδα στην Ευρώπη-

DIE GRIECHISCHE ZEITUNG IN EUROPA

Am Schomm 40, 41199 Mönchengladbach  
Telefon: +49 2166 64 78 733 
E-Mail: Αυτή η διεύθυνση ηλεκτρονικού ταχυδρομείου προστατεύεται από τους αυτοματισμούς αποστολέων ανεπιθύμητων μηνυμάτων. Χρειάζεται να ενεργοποιήσετε τη JavaScript για να μπορέσετε να τη δείτε..

Εγγραφή σε Newsletter

Εισάγετε το email σας για να λαμβάνετε τα νέα του Europolitis.eu
captcha 
×

Το Europolitis.eu χρησιμοποιεί cookies για βελτιστοποίηση της εμπειρίας του χρήστη. Με τη χρήση αυτού του ιστοτόπου, αποδέχεστε τη χρήση των cookies. OK     Διαβάστε περισσότερα...