Μικρές Αγγελίες - Kleinanzeigen                Επαγγελματικός Οδηγός - Branchenbuch

  

×

Μήνυμα

Failed loading XML...

Αφού κρέμασε τα… παπούτσια του, ο Γιουσέιν Μπολτ κάνει διακοπές ανά τον κόσμο και δε θα μπορούσε να μην επισκεφθεί τη Μύκονο.

Ο Τζαμαϊκανός σούπερ σταρ, σύμφωνα με ρεπορτάζ της εφημερίδας «Πρώτο Θέμα», διασκέδασε σε γνωστό νυχτερινό κέντρο της Μυκόνου, κάνοντας λογαριασμό 88.0000 ευρώ σε διάστημα δύο ωρών. Μπουκάλια σαμπάνιας και κρασιού υπήρχαν σε αφθονία γύρω του, αφότου είχε ήδη απολαύσει ένα ελαφρύ, πλην εκλεκτό γεύμα.

Όπως μάλιστα φαίνεται και από την απόδειξη που έφερε στη δημοσιότητα η εφημερίδα, μεταξύ των ποτών που κατανάλωσε η παρέα του Μπολτ ξεχωρίζουν τρεις Dom Perignon Rose 2002 των τριών λίτρων συνολικής αξίας 75.000 ευρώ, ενώ είχαν προηγηθεί και τρία ακόµα µπουκάλια Dom Perignon Rose συνολικής αξίας 3.300 ευρώ.

Όταν σκέφτεστε τρόπους για να ξυπνήσετε το πρωί, τα βήματά σας σάς οδηγούν στην καφετιέρα και σε ένα αρωματικό φλιτζάνι καφέ.

Ωστόσο, υπάρχουν κι άλλα πράγματα που μπορούν να σας ξυπνήσουν το ίδιο καλά, αν όχι καλύτερα, όσο παράξενο κι αν ακούγεται αυτό. Και τα περισσότερα, μάλιστα, είναι πιο υγιεινά για τον οργανισμό…

1. Μήλο
Το μήλο προσφέρει έτσι ή αλλιώς σημαντικά οφέλη για τον ανθρώπινο οργανισμό αλλά το γεγονός ότι περιέχει φρουκτόζη αυτό από μόνο του είναι αρκετό για να σας ξυπνήσει και να σας κρατήσει σε εγρήγορση.

2. Σοκολάτα
Αν δεν υπάρχει καφές, μια απλή σοκολάτα δεν θα δυσκολευτεί να σας κάνει να ξυπνήσετε, αλλά θα σας ανεβάσει και την ενέργεια.

3. Φως
Φαίνεται λίγο προφανές, όμως, το φως έχει έναν τρόπο, σίγουρα ενοχλητικό, να ξυπνά τα άτομα το πρωί. Είτε πρόκειται για φυσικό φως ή για το φωτιστικό της οροφής, το αποτέλεσμα είναι ίδιο, και μάλιστα το ξύπνημα θα σας ταρακουνήσει.

4. Αμμωνία
Αν και δεν πρέπει να το παρακάνετε, η μυρωδιά της αμμωνίας το πρωί στα ρουθούνια σας είναι ο καλύτερος τρόπος για να πεταχτείτε από το κρεβάτι, σε περίπτωση που τίποτα άλλο δεν αποδίδει.

5. Ενεργειακά Ποτά
Πολλοί άνθρωποι για να ξυπνήσουν κατά τη διάρκεια της μέρας απευθύνονται σε ενεργειακά ποτά. Και μπορεί να μην είναι η πιο καλή επιλογή, όμως σε ώρα… έκτακτης ανάγκης θα σας τονώσει και θα σας ξυπνήσει για τα καλά.

6. Τρόφιμα
Η μυρωδιάενός καλού πρωινού είναι σίγουρο ότι θα οδηγήσει τα βήματά σας στην κουζίνα, όσο βαθιά κι αν κοιμάστε. Οι πρώτες μπουκιές θα αποτελέσουν ένα… παγωμένο ντους για τον νυσταγμένο οργανισμό σας.

7. Άσκηση
Το τρέξιμο το πρωί όχι μόνο συντελεί στην καλή υγεία του οργανισμού αλλά ξυπνά εντελώς και το σώμα σας. Η άσκηση αυξάνει την κυκλοφορία του αίματος και αποτελεί τον καλύτερο τρόπο για ένα φυσικό ξύπνημα. Σε συνδυασμό με το ντους που θα ακολουθήσει, τον καφέ δεν θα τον χρειαστείτε καθόλου.

8. Νερό
Πολλοί θα αναρωτηθείτε εδώ: “Πώς μπορεί το νερό με ξυπνήσει;” Λοιπόν, πίνοντας ένα ποτήρι νερό πριν τον ύπνο θα σας αναγκάσει να σηκωθείτε προς το χάραμα για να χρησιμοποιήσετε την τουαλέτα. Μόλις ξυπνήσατε! Επίσης, το ντους (με νερό, εννοείτε) είναι τοκαλύτερο ξύπνημα.

9. Μουσική
Η μουσική, και δη η ροκ, μπορεί να σας ξυπνήσει μια χαρά το πρωί. Γι’ αυτό επιλέξτε το ξυπνητήρι σας να παίζει σε… δυνατά ντεσιμπέλ και συνεχίστε να την ακούτε κατά τη διάρκεια της ετοιμασίας σας.

10. Η προηγούμενη νύχτα
Ένα λιτό δείπνο το προηγούμενο βράδυ θα σας βοηθήσει να κοιμηθείτε καλύτερα, χωρίς εφιάλτες, με αποτέλεσμα το πρωί να ξυπνήσετε πολύ πιο άνετα, από ό,τι εάν τρώγατε βαριά και δύσπεπτα φαγητά. Τότε δεν θα μπορούσατε να κοιμηθείτε και κατ’ επέκταση ούτε να ξυπνήσετε εύκολα.

Τα μαλλιά των γυναικών περνάνε σχεδόν καθημερινά… δύσκολες αποστολές.

Είναι ένα μέρος της εμφάνισης που προσέχουν ιδιαίτερα, και παράλληλα ταλαιπωρούν.

Ιδού κάποιες συνήθειες που προκαλούν πρόβλημα.

Τα εργαλεία για styling
Το πιστολάκι, το σίδερο, και όλα τα εργαλεία που χρησιμοποιούμε στα μαλλιά μας μπορεί να βλάψουν την τρίχα, ειδικά αν τα χρησιμοποιούμε τακτικά. Η ζέστη του σίδερου ισιώματος πρακτικά καίει και καταστρέφει την τρίχα, και κάνει τα μαλλιά να χάνουν τα φυσικά τους έλαια, ξηραίνοντάς τα.

Οι χημικές ουσίες
Πολλές φορές δεν είναι εύκολο να διαλέξουμε το κατάλληλο σαμπουάν ή μάσκα για τα μαλλιά μας. Πολλά από αυτά τα προϊόντα περιέχουν χημικά που μπορεί να καταστρέψουν τα μαλλιά μας αν δεν προσέξουμε πώς τα χρησιμοποιούμε. Πρέπει, επίσης, αν βάφετε τα μαλλιά σας, να επιλέγετε με μεγάλη προσοχή τις βαφές που θα χρησιμοποιήσετε.

Το βούρτσισμα βρεγμένων μαλλιών
Αυτό είναι πολύ μεγάλο λάθος, καθώς τα μαλλιά σας είναι πολύ ευαίσθητα μετά το λούσιμο, άρα το βούρτσισμα και το χτένισμα αμέσως μετά μπορεί να τα κάνουν να σπάσουν.

Το πάρα πολύ συχνό λούσιμο
Ξανά, τα μαλλιά μας είναι πολύ ευαίσθητα όταν τα λούζουμε. Και ενώ είναι σημαντικό να τα καθαρίζουμε τακτικά, το πολύ συχνό λούσιμο με σαμπουάν είναι λάθος. Σταματήστε να λούζετε τα μαλλιά σας καθημερινά, και σύντομα θα δείτε ότι θα επανέλθει η λάμψη τους.

Tο πολύ στρες
Το σωματικό στρες μπορεί να προκαλέσει τριχόπτωση, αλλά και το ψυχολογικό μπορεί να έχει εξίσου άσχημες συνέπειες. Η απώλεια τριχών λόγω στρες είναι προσωρινή, και διαρκεί περίπου δύο με τέσσερις μήνες, ενώ τα μαλλιά συνεχίζουν να αναπτύσσονται κανονικά μετά από έξι μήνες. Επίσης, τριχόπτωση και σπάσιμο μπορεί να προκαλέσουν κακές συνήθειες που σχετίζονται με το στρες, όπως το να παίζουμε με τα μαλλιά μας.

Στο δικό μας μυαλό το πράσινο σημαίνει «μπορείς να περάσεις» και το κόκκινo «σταμάτα».

Γιατί, όμως, έχουν καθιερωθεί αυτά τα χρώματα στα φανάρια και όχι το μπλε, το μοβ ή κάποιο άλλο χρώμα;

Η ιστοσελίδα Thrillist έχει την απάντηση, η οποία βρίσκεται στα φανάρια και τα φώτα που είχαν παλαιότερα για τα τρένα.

Το κόκκινο συμβολίζει τον κίνδυνο σε πολλές κουλτούρες, επειδή έχει το μεγαλύτερο μήκος κύματος από οποιοδήποτε άλλο χρώμα, το οποίο σημαίνει ότι μπορεί κανείς να το δει από μεγάλη απόσταση.

Το κόκκινο χρώμα συμβόλιζε το «σταμάτα» πριν ακόμα υπάρξουν τα αυτοκίνητα και προοριζόταν για τα τρένα.

Το πράσινο χρώμα αρχικά, σήμαινε «προσοχή», αλλά ο ρόλος του άλλαξε πολύ με τα χρόνια. Το μήκος κύματός του είναι μικρότερο από το κίτρινο στο οπτικό φάσμα, το οποίο σημαίνει ότι είναι πιο εύκολο να το διακρίνεις από το κόκκινο και το κίτρινο χρώμα.

Στην αρχή των σιδηροδρόμων, το πράσινο σήμαινε «προσοχή», ενώ το «περάστε ελεύθερα» ήταν ένα απλό λευκό φως.

Τα τρένα φυσικά χρειάζονται κάποιο χρόνο προκειμένου να σταματήσουν και λέγεται ότι πολλά ατυχήματα είχαν συμβεί επειδή κάποιος μηχανικός ή οδηγός τρένου μπέρδεψε ένα άλλο φως ή ακόμα και αστέρι για την ένδειξη «περάστε ελεύθερα».

Έτσι, τη θέση του πήρε το πράσινο φως που είναι πιο εύκολο να το διακρίνει κανείς και ξεχωρίζει από τα υπόλοιπα φώτα που μπορεί να βρίσκονται στον ορίζοντα.

Το κίτρινο στην αρχή σήμαινε «προσοχή» γιατί είναι τόσο εύκολο να το δει κανείς όσο το κόκκινο. Παλαιότερα δεν ήταν όλες οι απαγορευτικές πινακίδες κόκκινες. Οι περισσότερες ήταν κίτρινες, επειδή το βράδυ οι κόκκινες πινακίδες δεν φαίνονταν πολύ, ειδικά σε περιοχές που δεν είχαν επαρκή φωτισμό. Οι κίτρινες πινακίδες ξεκίνησαν στο Ντιτρόιτ το 1915, μία πόλη που 5 χρόνια αργότερα εγκατέστησε το πρώτο ηλεκτρικό φανάρι.

Είναι γνωστό ότι η επαρκής πρόσληψη βιταμίνης D είναι απαραίτητη για τη διατήρηση της υγείας των οστών, καθώς με τη βοήθειά της πραγματοποιείται η εντερική απορρόφηση του βασικού δομικού υλικού του σκελετού, δηλαδή του ασβεστίου.

Πέρα όμως από τη σκελετική υγεία, τα τελευταία χρόνια όλο και περισσότερα ερευνητικά δεδομένα δείχνουν ότι η βιταμίνη D προστατεύει από την εμφάνιση πολλών χρόνιων νοσημάτων, όπως τα καρδιαγγειακά και ο σακχαρώδης διαβήτης.

Για όλους τους παραπάνω λόγους, είναι σημαντικό να εξασφαλίζεται καθημερινά η απαιτούμενη ποσότητα βιταμίνης D από όλες τις ομάδες του πληθυσμού, αλλά ιδίως από τα παιδιά και τους εφήβους, με στόχο τη διασφάλιση της υγιούς σωματικής τους ανάπτυξης και της μελλοντικής τους υγείας.

Η βιταμίνη D προσλαμβάνεται, όπως και τα υπόλοιπα θρεπτικά συστατικά, μέσω της κατανάλωσης διαφόρων τροφίμων, χωρίς όμως αυτά να αποτελούν τη σημαντικότερη πηγή της. Συγκεκριμένα, η μοναδικότητα της βιταμίνης αυτής έγκειται στο γεγονός ότι παράγεται ενδογενώς στον οργανισμό μας, μέσω της επίδρασης της ηλιακής ακτινοβολίας στο δέρμα μας.

Αυτό συμβαίνει όταν η υπεριώδης ακτινοβολία του ηλίου απορροφηθεί από μια συγκεκριμένη ουσία που υπάρχει στο δέρμα, η οποία μετατρέπεται στη συνέχεια σε βιταμίνη D. Μάλιστα, είναι αξιοσημείωτο ότι πάνω από το 90% της βιταμίνης D εξασφαλίζεται με αυτόν τον τρόπο, ενώ από τη διατροφή μας λαμβάνουμε μόνο το υπόλοιπο 10%.

Δεδομένης λοιπόν, της τόσο σημαντικής συμβολής της ηλιακής ακτινοβολίας στην εξασφάλιση της βιταμίνης D, γίνεται κατανοητό ότι τους χειμερινούς μήνες, κατά τους οποίους λόγω του κρύου περνάμε περισσότερες ώρες σε εσωτερικούς χώρους και η έκθεση στον ήλιο είναι περιορισμένη, είναι πιο πιθανό να παρατηρηθεί ανεπάρκεια βιταμίνης D. Πώς μπορούν, λοιπόν, τα παιδιά και οι ενήλικες να εξασφαλίσουν επαρκή επίπεδα βιταμίνης D τους χειμερινούς μήνες;

Καταρχάς, η διατροφική πρόσληψη της βιταμίνης D θα πρέπει να είναι επαρκής. Οι κυριότερες διαιτητικές πηγές της βιταμίνης D είναι τα λιπαρά ψάρια, όπως η σαρδέλα, ο κολιός και ο σολομός, τα ιχθυέλαια, καθώς και το συκώτι, ο κρόκος του αυγού, το γάλα και το τυρί, τα οποία συστήνεται να εντάσσονται οπωσδήποτε στη διατροφή των παιδιών. Ωστόσο, τα τρόφιμα αυτά περιέχουν μικρές ποσότητες βιταμίνης D, που σε γενικές γραμμές δεν επαρκούν για να καλύψουν τις ανάγκες του οργανισμού. Για τον λόγο αυτόν έχουν κυκλοφορήσει και εμπλουτισμένα τρόφιμα με βιταμίνη D, όπως γάλα, μαργαρίνη, χυμοί πορτοκαλιού και δημητριακά.

Συνεπώς, κατά τους χειμερινούς μήνες του χρόνου, όταν η επίδραση της ηλιακής ακτινοβολίας στο δέρμα μας είναι περιορισμένη, η κατανάλωση τέτοιου είδους τροφίμων αποτελεί μια καλή εναλλακτική λύση έναντι της κατανάλωσης των αντίστοιχων συμβατικών, συμβάλλοντας στην εξασφάλιση των επιθυμητών επιπέδων βιταμίνης D στο σώμα.

Σε κάθε περίπτωση όμως, η έκθεση στον ήλιο παραμένει και κατά τον χειμώνα ο σημαντικότερος παράγοντας που καθορίζει τα επίπεδα της βιταμίνης D στον οργανισμό. Συγκεκριμένα, η έκθεση του προσώπου, του λαιμού, της παλάμης και των χεριών στον ήλιο, ακάλυπτων και χωρίς αντιηλιακό, για περίπου 30 λεπτά την ημέρα αρκεί για να παραχθεί η ποσότητα της βιταμίνης D που χρειαζόμαστε.

Αυτό είναι ίσως δύσκολο να επιτευχθεί από τα παιδιά κατά τους χειμερινούς μήνες, όταν οι χαμηλές θερμοκρασίες και το γεγονός ότι σκοτεινιάζει νωρίς αποτελούν εμπόδιο για πολλές δραστηριότητες.

Εντούτοις, και τον χειμώνα, εφόσον το επιτρέπει ο καιρός, είναι σημαντικό να προτρέπουμε τα παιδιά (φυσικά και τους ενήλικες) να διατηρούν το πρόγραμμα των δραστηριοτήτων τους αλλά και να βρίσκουν τρόπους για να περνούν χρόνο σε εξωτερικούς χώρους. Για παράδειγμα, να εκμεταλλεύονται τις ηλιόλουστες μέρες του χειμώνα για παιχνίδι με τους φίλους τους, περιπάτους στη φύση, βόλτες με το ποδήλατο ή και δραστηριότητες με όλη την οικογένεια (π.χ. εκδρομές).

Oλοι ξέρουμε ότι η Γη είναι στρογγυλή. Μεγαλώσαμε γνωρίζοντας αυτό και ποτέ κανείς δεν έχει μπει στη διαδικασία να αναρωτηθεί τι θα συνέβαινε αν ο κόσμος που ζούμε δεν είχε το σχήμα της σφαίρας.

Τι θα συνέβαινε αν, για παράδειγμα, ήταν... επίπεδη.

Η ομάδα του Vsauce το φαντάστηκε, έφτιαξε το ανάλογο βίντεο και απάντησε και στο ερώτημα τι θα συνέβαινε με όσους ζούσαν στην άκρη της Γης.

«Εάν η Γη δεν ήταν σφαιρική, αλλά είχε το σχήμα ενός επίπεδου δίσκου, με τη σωστή πυκνότητα και το σωστό πάχος, όσοι ζούσαν στο κέντρο του "δίσκου" θα αισθάνονταν φυσιολογικά. Αλλά καθώς θα μετακινούνταν προς τις άκρες του δίσκου η βαρύτητα θα τους έκανε να έχουν μια... ελαφριά κλίση, καθώς θα τους έσπρωχνε προς το κέντρο της Γης».

 

Με την κούραση και το άγχος της καθημερινότητας ο ύπνος για πολλούς ανθρώπους γίνεται δύσκολη υπόθεση.

Λίγο γάλα και ένα ζεστό ντους ίσως σας χαλαρώσει και σας βοηθήσει να κοιμηθείτε πιο εύκολα αν είστε αγχωμένοι και έχετε αϋπνία.

Ο Αμερικάνος ειδικός σε θέματα ύπνου, Dr Andrew Weil, ωστόσο αναφέρεται σε μια καινούρια μέθοδο που βασίζεται στην σωστή αναπνοή και η οποία μπορεί να σας βοηθήσει να κοιμηθείτε πιο εύκολα! Η τεχνική ονομάζεται 4-7-8 και εγγυάται θεαματικά αποτελέσματα αν την εφαρμόζετε καθημερινά για ένα μήνα.

Πώς θα την εφαρμόσετε:

1. Εκπνεύστε δυνατά από το στόμα, χωρίς να «πνίξετε» τυχόν ήχους.

2. Έπειτα, κλείστε το στόμα και αναπνεύστε από τη μύτη, μετρώντας νοητά μέχρι το τέσσερα.

3. Κρατήστε την αναπνοή σας και μετρήστε μέχρι το επτά.

4. Μετά, εκπνεύστε πάλι από το στόμα, μετρώντας μέχρι το οκτώ.

Αυτά τα τέσσερα βήματα είναι ένας ολοκληρωμένος κύκλος αναπνοής. Αφού τελειώσετε, εισπνεύστε ξανά και επαναλάβετε την παραπάνω διαδικασία τουλάχιστον τρεις φορές.

Το να καθαρίζετε κρεμμύδια ίσως είναι ένα από τα πιο δυσάρεστα και «συγκινητικά» πράγματα.

Πέραν του ότι σας πιάνουν τα κλάματα μυρίζουν και τα χέρια σας με τον πιο δυσάρεστο τρόπο.

Τι γίνεται όμως στην περίπτωση που και το φαγητό πρέπει να φτιάξετε αλλά και στο ραντεβού σας πρέπει να είστε έτοιμες και καθώς πρέπει; Για όλα υπάρχει λύση ακόμα και για την κρεμμυδίλα από τα χέρια… Η λύση είναι απλή και υπάρχει σε όλα τα σπίτια. Αφού σαπουνίσετε τα χέρια σας θα δείτε πως η δυσάρεστη μυρωδιά από τα κρεμμύδια θα έχει παραμείνει… ε εδώ έρχεται η ανατρεπτική μας συμβουλή! Μπορείτε να βάλετε τα χέρια σας κάτω από το τρεχούμενο νερό μαζί με ένα μεταλλικό κουτάλι, πιρούνι ή μαχαίρι. Τρίψτε το μεταλλικό αντικείμενο με τα χέρια σας και θα δείτε πως η μυρωδιά θα έχει εξαφανιστεί δια παντός.

Μια ακόμη λύση αν θέλετε να απαλλαγείτε μια και καλή από την όχι και τόσο ευχάριστη μυρωδιά του κρεμμυδιού είναι να  αφήσετε τα χέρια σας για λίγα δευτερόλεπτα κάτω από το κρύο νερό της βρύσης και να τα τρίψετε με χοντρό μαγειρικό αλάτι. Μετά από μια ελαφριά απολέπιση που θα έχετε κάνει στα χέρια σας θα εξαφανίσετε και τη μυρωδιά.

Τα τελευταία χρόνια ολοένα και περισσότεροι άνθρωποι υποφέρουν από το Σύνδρομο Χρόνιας Κόπωσης, μίας κατάστασης με βασικό χαρακτηριστικό την εξουθενωτική κούραση.

Παρά τον αυξανόμενο αριθμό των κρουσμάτων ωστόσο, οι ειδικοί εξακολουθούν να μην κατανοούν πλήρως τι προκαλεί το συγκεκριμένο σύνδρομο, γι’ αυτό και συχνά μένει αδιάγνωστο.

Το Σύνδρομο Χρόνιας Κόπωσης μπορεί να εμφανιστεί σε όλους τους ανθρώπους ανεξαρτήτως φυλής ή οικονομικού επιπέδου, αλλά οι γυναίκες έχουν τετραπλάσιες πιθανότητες από τους άνδρες.

Δείτε τα πιο κοινά συμπτώματα:

Εξάντληση και όχι απλά κούραση
Είναι φυσιολογικό να αισθάνεστε κουρασμένοι, μετά από μια κοπιαστική μέρα στη δουλειά που την ακολουθούν οι υποχρεώσεις στο σπίτι. Η χρόνια κόπωση όμως είναι κάτι πολύ περισσότερο: μια βαθιά εξάντληση που τη νιώθει κάποιος μέχρι τα οστά του και έχει ως αποτέλεσμα να μην μπορεί να ανταποκριθεί στις υποχρεώσεις της μέρας. Το άτομο που πάσχει από το σύνδρομο αισθάνεται σαν να έχει βαρίδια στο σώμα του που το δυσκολεύουν ακόμη και να περπατήσει.

Δεν μπορείτε να κοιμηθείτε ή να μείνετε κοιμισμένοι
Περίπου το 80% των ατόμων με πρόβλημα χρόνιας κόπωσης δυσκολεύονται να κοιμηθούν. Όσο κουρασμένος και αν είναι κάποιος δεν μπορεί να κοιμηθεί και όταν καταφέρει να τον πάρει ο ύπνος, ξυπνάει με το παραμικρό, με αποτέλεσμα να μην μπορεί να ξεκουραστεί.

Αδυναμία συγκέντρωσης
Εκτός από τη μόνιμη κούραση, οι περισσότεροι πάσχοντες έχουν και τα εξής συμπτώματα: ξεχνούν εύκολα, δυσκολεύονται να συγκεντρωθούν, αποσπάται η προσοχή τους εύκολα. Όπως περιγράφουν χαρακτηριστικά, είναι σαν να περνούν μέσα από μια βαθιά γκρίζα ομίχλη και το μυαλό τους είναι εξίσου κουρασμένο με το σώμα τους.

Νιώθετε εξαντλημένοι μετά από κάθε δραστηριότητα
Είτε πρόκειται για μια σύντομη βόλτα ή για ένα δείπνο, οποιαδήποτε σωματική ή συναισθηματική πίεση προκαλεί μεγάλη καταπόνηση του οργανισμού.

Έχετε αστάθεια
Για όποιον πάσχει από Σύνδρομο Χρόνιας Κόπωσης, το να μείνει όρθιος για πολλή ώρα αποτελεί πραγματική πρόκληση. Σύμφωνα με τους ειδικούς, αυτό οφείλεται στην ορθοστατική δυσανεξία, δηλαδή σε μειωμένη ροή αίματος προς τον εγκέφαλο όταν κάποιος είναι σε όρθια θέση.

Σωματικοί πόνοι
Πολλοί πάσχοντες αναφέρουν πόνους σε όλο το σώμα, όπως στις αρθρώσεις, στους μύες, ακόμη και τον λαιμό και βέβαια συχνούς πονοκεφάλους. Τις περισσότερες φορές δεν υπάρχει εξωτερικός ερεθισμός, πρήξιμο ή κοκκινίλα, μόνο πόνος που φτάνει βαθιά στις αρθρώσεις και τους μύες.

Είναι γνωστό ότι προκειμένου να διατηρείται η γλυκόζη του αίματος σε φυσιολογικά επίπεδα, ο οργανισμός παράγει την ινσουλίνη. Η ινσουλίνη είναι μια ορμόνη που αντλεί τη γλυκόζη και τροφοδοτεί τα κύτταρα με αυτή.

Εάν το ζάχαρο παραμένει μόνιμα σε υψηλά επίπεδα προκύπτουν σοβαρές βλάβες σε επιμέρους όργανα και/ή συστήματα του οργανισμού και αυξάνεται ο κίνδυνος εμφράγματος, εγκεφαλικού, απώλειας της όρασης, βλάβης στα νεφρά και νευρολογικών προβλημάτων λόγω καταστροφής των αιμοφόρων αγγείων.

Παρά το γεγονός ότι η γλυκόζη αποτελεί πηγή ενέργειας για τον οργανισμό, η υπερβολική αύξησή του δεν συνοδεύεται από έκρηξη ενέργειας, αλλά αντιθέτως από αίσθημα κούρασης.

Επίσης, όπως αναφέρει το ''Medical News Today'' ποσότητα της περιττής γλυκόζης κατευθύνεται προς τα νεφρά και κατόπιν στα ούρα, αντλώντας νερό. Κατά συνέπεια, εκδηλώνεται έντονη επιθυμία για ούρηση και δίψα, ακόμη κι αν η κατανάλωση νερού είναι επαρκής.

Το αυξημένο ζάχαρο εκδηλώνεται επίσης συχνά με το μούδιασμα ή μυρμήγκιασμα στα χέρια και/ή τα πόδια. Ωστόσο, η επιπλοκή αυτή εκδηλώνεται συνήθως όταν το ζάχαρο παραμένει αρρύθμιστο για αρκετό καιρό.

Από την άνεση του σπιτιού σας, μπορείτε να λύσετε περιβόητα κωδικοποιημένα μηνύματα και αινίγματα που κανείς δεν έχει καταφέρει μέχρι σήμερα.

Κάποια μάλιστα κρύβουν στο εσωτερικό τους εξιχνιάσεις εγκλημάτων και διαλευκάνσεις μυστηρίων, ενώ ένα αίνιγμα θα σας μετατρέψει σε κροίσους!

Όλα όμως θα σας δώσουν τη σπουδαία τιμή να είστε οι πρώτοι των πρώτων, αυτοί που τα κατάφεραν σε πείσμα της Ιστορίας της ίδιας.

Όσο για την υστεροφημία σας, είναι εξασφαλισμένη…

Ο θαμμένος θησαυρός του Φόρεστ Φεν
Όταν τον πάμπλουτο αμερικανό έμπορο έργων τέχνης τον χτύπησε η επάρατος, σκέφτηκε να αφήσει μια ιδιαίτερη κληρονομιά για την υστεροφημία του. Κι έτσι έθαψε πάνω από 1 εκατ. δολάρια σε χρυσάφια και τιμαλφή στην οροσειρά της Σάντα Φε, δημοσιεύοντας το 2011 έναν ιδιαίτερο χάρτη θησαυρού.
Εννιά γρίφους δηλαδή που προδίδουν το σημείο που είναι θαμμένος ο θησαυρός! Το σεντούκι περιέχει χρυσά νομίσματα, αρχαία αγάλματα και τιμαλφή και έγινε όσο να πεις δημοφιλέστατο, καθώς πάμπολλοι διακινδύνευσαν τις ζωές τους για να το βρουν. Φέτος, για παράδειγμα, ένας άντρας έχασε τη ζωή του κυνηγώντας τον μποναμά του Φεν.
«Ο θησαυρός δεν είναι κρυμμένος σε επικίνδυνο μέρος», ανακοίνωσε ο Φόρεστ μετά τον τραγικό χαμό, «το είπα πολλές φορές, μην ψάχνετε τον θησαυρό κάπου που δεν θα μπορούσε ένας 80χρονος άντρας να τον κρύψει». Ο πολυεκατομμυριούχος του Νέου Μεξικού έγραψε ένα ποιηματάκι που περιέχει εννιά αινίγματα που οδηγούν κατευθείαν στον θησαυρό.

Ιδού το πόνημα «Η συγκίνηση του κυνηγιού» του Φεν και… καλή τύχη: «As I have gone alone in there / And with my treasures bold / I can keep my secret where / And hint of riches new and old. / Begin it where warm waters halt / And take it in the canyon down / Not far, but too far to walk. / Put in below the home of Brown. / From there it’s no place for the meek / The end is drawing ever nigh / There’ll be no paddle up your creek / Just heavy loads and water high. / If you’ve been wise and found the blaze / Look quickly down, your quest to cease / But tarry scant with marvel gaze / Just take the chest and go in peace. / So why is it that I must go / And leave my trove for all to seek? / The answers I already know / I’ve done it tired, and now I’m weak / So hear me all and listen good / Your effort will be worth the cold. / If you are brave and in the wood / I give you title to the gold. / Happy hunting!»…

Το κρυπτογράφημα του Άντρα του Σόμερτον
Ήταν το 1948 όταν βρέθηκε ένα πτώμα στην παραλία Σόμερτον της αυστραλιανής Αδελαΐδας. Κανείς δεν ήξερε ποιος ήταν και το μόνο στοιχείο ήταν ένα μυστηριώδες χαρτάκι που βρέθηκε στην τσέπη του και έγραφε στα περσικά «Ταμάμ Σουντ», το οποίο μεταφράζεται σε «Τελείωσε».
Εξήντα οχτώ χρόνια μετά, μπορείτε ακόμα να λύσετε ένα τμήμα του μυστηρίου. Σύμφωνα με την αστυνομία, ο Άντρας του Σόμερτον είχε σκίσει το χαρτάκι από αντίτυπο των «Ρουμπαγιάτ» του μεγάλου πέρση ποιητή Ομάρ Καγιάμ. Στο οπισθόφυλλο του βιβλίου, ο μυστηριώδης άντρας είχε γράψει με μολύβι 5 αράδες κωδικοποιημένων γραμμάτων, οι οποίες περιμένουν ακόμα τον ακούραστο κρυπτογράφο να τις διαβάσει.
«WRGOABABD / MLIAOI / WTBIMPANETP / MLIABOAIAQC / ITTMTSAMSTGAB», έγραφε το οπισθόφυλλο, αν και ένας βρετανός κρυπτογράφος και πρώην ιδιωτικός ντετέκτιβ πιστεύει ότι μεταξύ των λέξεων είναι γραμμένες κι άλλες, στέλνοντας τον συνολικό αριθμό των χαρακτήρων στους 1.100…

Το χαϊκού της Τατιάνα φαν Βαρκ
Κάτι μεταξύ μηχανικού και καλλιτέχνιδος, η φαν Βαρκ ανέπτυξε μηχανές κρυπτογράφησης που θύμιζαν μέρες που έχουν περάσει ανεπιστρεπτί. Κι αυτό γιατί ήταν πάντα περισσότερο τέχνη παρά τεχνολογία, ακόμα κι έτσι όμως αποκαλύπτουν την κατασκευαστική της δεινότητα.
Κάποια στιγμή έφτιαξε μια συσκευή κρυπτογράφησης που λογίστηκε βελτίωση στο φοβερό Enigma του Β’ Παγκοσμίου και υποσχέθηκε μάλιστα να μοιραστεί τις λεπτομέρειες για τον τρόπο που δουλεύει αν κάποιος καταφέρει να αποκωδικοποιήσει το κρυπτογραφημένο της χαϊκού: «GUK59 XBOFJ-AFF1 SGU65 0-KME YKCL7 / 76PRO LIKNY /WVSZ X-JYI OS6GN 9GLYL / CTOSE -UBO6 OFD7P I+M3J / IOP59 O0/6T 10G2Q».
Παρά το γεγονός ότι είναι σύντομο και οι αποκρυπτογράφοι θεώρησαν εύκολη δουλειά, κανείς δεν τα έχει καταφέρει μέχρι σήμερα. Όπως δεν κατάφερε εξάλλου να καταλάβει πώς δουλεύει η μηχανή της…

Ο γραφικός χαρακτήρας του Διαβόλου
Παρά το γεγονός ότι υπάρχει στον κόσμο από το 1539, παραμένει αδιάβαστο μέχρι και σήμερα. Ο θρύλος το θέλει γέννημα κάποιου Λουντοβίκο Σπολετάνο, ο οποίος έκανε συμφωνία με τον Εωσφόρο και ο τελευταίος, καταλαμβάνοντας το χέρι του, έγραψε το παράξενο αυτό μήνυμα.

Το αυτοσχέδιο αλφάβητο είναι μάλιστα έτσι φτιαγμένο που να μοιάζει με αραμαϊκά, τη γλώσσα που θέλουν οι Γραφές να ομιλείται στον Κήπο της Εδέμ. Κανείς δεν πιστεύει βέβαια ότι είναι πόνημα του Σατανά, το μυστήριο ωστόσο με την αποκρυπτογράφησή του παραμένει…

Το Κρυπτογράφημα Μπλιτζ
Ήταν στον Β’ Παγκόσμιο Πόλεμο όταν οι γερμανικές βόμβες αποκάλυψαν σκόρπιες σελίδες σε ένα κελάρι του Ανατολικού Λονδίνου. Οι σελίδες ήταν διακοσμημένες με αλφαβητικούς χαρακτήρες που κάποιος μπήκε σε μεγάλο κόπο να φτιάξει. Μυστηριώδης κώδικας, ακατάληπτα σχήματα και πλέγματα χαρακτήρων συναπαρτίζουν τις οχτώ σελίδες του Κρυπτογραφήματος Μπλιτζ που έχουν δει μέχρι στιγμής το φως της δημοσιότητας.

Κανείς δεν ξέρει όμως τι σημαίνει ούτε ποιος το έγραψε, αν και κάποιοι αναλυτές επιμένουν πως πρέπει να είναι έργο κάποιας μυστικής εταιρίας.

Γιατί να μη μείνετε λοιπόν στην Ιστορία ως ο πρώτος που το αποκρυπτογράφησε;

Η Ελληνική Εφημερίδα στην Ευρώπη-

DIE GRIECHISCHE ZEITUNG IN EUROPA

Am Schomm 40, 41199 Mönchengladbach  
Telefon: +49 2166 64 78 733 
E-Mail: Αυτή η διεύθυνση ηλεκτρονικού ταχυδρομείου προστατεύεται από τους αυτοματισμούς αποστολέων ανεπιθύμητων μηνυμάτων. Χρειάζεται να ενεργοποιήσετε τη JavaScript για να μπορέσετε να τη δείτε..

Εγγραφή σε Newsletter

Εισάγετε το email σας για να λαμβάνετε τα νέα του Europolitis.eu
captcha 
×

Το Europolitis.eu χρησιμοποιεί cookies για βελτιστοποίηση της εμπειρίας του χρήστη. Με τη χρήση αυτού του ιστοτόπου, αποδέχεστε τη χρήση των cookies. OK     Διαβάστε περισσότερα...