Μικρές Αγγελίες - Kleinanzeigen                Επαγγελματικός Οδηγός - Branchenbuch

  

Εκτός από τα αντιηλιακά λάδια, υπάρχουν και τροφές που προστατεύουν από τον ήλιο.

Σύμφωνα με τελευταίες έρευνες, οι παρακάτω τροφές, λειτουργούν ως φυσική ασπίδα από τον ήλιο, προστατεύοντάς μας από τα εγκαύματα και την γήρανση.

Μαύρη Σοκολάτα
Είναι μια αποτελεσματική ασπίδα κατά του ήλιου. Και αυτό διότι περιέχει φαινόλες και κατεχίνες, δυο αντιοξειδωτικές ουσίες που προστατεύουν από εγκαύματα.

Ντομάτες
Θεωρείται ως ένα «πολύτιμο καλλυντικό» της φύσης και όχι τυχαία. Και αυτό διότι, οι ουσίες που περιέχει εμποδίζουν τη γήρανση του δέρματος, ενώ το προστατεύουν και από εγκαύματα.

Καρότα
Βοηθούν στην προστασία από εγκαύματα χάρη στις αντιοξειδωτικές τους ιδιότητες.

Πράσινο Τσάι
Καθαρίζει το δέρμα και βοηθά στην ανακούφιση από εγκαύματα.

Σκόρδο
Προστατεύει το δέρμα από τη γήρανση που προκαλεί η ακτινοβολία UV. Συγκεκριμένα, περιέχει αντιοξειδωτικές ουσίες που μάχονται τις ελεύθερες ρίζες που εισέρχονται στο σώμα λόγω του ήλιου

Κόκκινες Πιπεριές
Μειώνουν την καταστροφή του δέρματος από τις ακτίνες του ήλιου, ενώ περιορίζουν και τις φλεγμονές του δέρματος που σχετίζονται με αυτόν.

Ελαιόλαδο
Οι αντιοξειδωτικές ιδιότητες του ελαιόλαδου βοηθούν στην προστασία από τον ήλιο, ενώ μειώνουν  την ερυθρότητα του δέρματος μετά την έκθεση στον ήλιο.

Η NASA ανατρέπει όσα ξέραμε για τον Ηλιο αφού διαπίστωσαν ότι ο Ήλιος είναι μεγαλύτερος απ'ότι ξέραμαμε.

Οι μέχρι σήμερα πληροφορίες βασίζονται στους υπολογισμούς του Γερμανού αστρονόμου Arthur Auwers, από το... 1891! Όπως είχε υπολογίσει τότε, με γνόμωνα την ατμόσφαιρά του και τα μέσα που διέθετε τότε, η ακτίνα κύκλου του άστρου είναι 696.000 χιλιόμετρα.

Οι επιστήμονες έχουν στοιχεία στη διάθεσή τους για να υποστηρίξουν τη νέα θεωρία, αλλά δήλωσαν πως θα περιμένουν την έκλειψη της 21ης Αυγούστου, ώστε να αυξήσουν τα ποσοστά τους και να μιλήσουν πάνω σε μία πολύ συγκεκριμένη βάση.

Η NASA προγραμματίζει μεγάλη αποστολή για τη μελέτη του Ήλιου, ώστε να επανεκτιμηθεί η ηλικία του, η δυναμική του και οι ιδιότητές του.

Πέρα από τις κρέμες και τα αντιηλιακά που πρέπει να φοράμε όταν βγαίνουμε στον ήλιο, υπάρχουν και τροφές που είναι πλούσια σε στοιχεία που βοηθούν στο σκοπό αυτό, εκτός από το νερό που είναι ούτως ή αλλιώς απαραίτητο.

Η κυριότερη τροφή για να προστατευτούμε από τον ήλιο είναι η ντομάτα και η σάλτσα ντομάτας. Οι ντομάτες είναι πλούσιες σε μια ουσία που λέγεται λυκοπένιο και διαθέτει ισχυρή αντιοξειδωτική δράση. Μελέτες δείχνουν ότι το λυκοπένιο προστατεύει από τα προβλήματα που δημιουργούν οι υπεριώδεις ακτίνες του ήλιου (UVA, UVB) στο δέρμα μας και από το κάψιμο. Λυκοπένιο υπάρχει και σε άλλα κοκκινωπά φρούτα, όπως το καρπούζι και το γκρέιπφρουτ.

Σημαντική δράση και από το πράσινο και από το μαύρο τσάι. Αυτά τα ροφήματα είναι πλούσια σε πολυφαινόλες και μάλιστα σε επιγαλλοκατεχίνες που προστατεύουν άμεσα τα κύτταρα του δέρματος από τις δυσμενείς επιπτώσεις της ηλιακής ακτινοβολίας. Επιπρόσθετα, μελέτες δείχνουν ότι το τσάι μπορεί να εμποδίσει την ανάπτυξη του καρκίνου του δέρματος.

Σημαντική είναι η κατανάλωση κίτρινων και πορτοκαλί φρούτων και λαχανικών, όπως είναι τα καρότα, τα βερίκοκα, η γλυκοπατάτα, το καλαμπόκι. Όλα αυτά τα φρούτα και λαχανικά είναι πλούσια σε καροτενοειδή. Τα συστατικά αυτά φαίνεται να εμφανίζουν «φωτοπροστατευτική» δράση και να δρουν ουσιαστικά σε περιπτώσεις διαταραχών της φυσιολογικής κατάστασης του δέρματος.

Για να προστατευθείτε από την UVA και UVB ακτινοβολία, καλό θα ήταν να αυξήσετε επίσης την κατανάλωση τροφίμων πλούσιων σε ω-3 όπως λιπαρά ψάρια, θαλασσινά, καρύδια, λιναρόσπορο. Τα ω-3 λιπαρά οξέα διαθέτουν ισχυρή αντιφλεγμονώδη δράση και προστατεύουν τα κύτταρα από τη φθορά που προκαλούν οι ελεύθερες ρίζες, οι οποίες δημιουργούνται από την έκθεσή μας στον ήλιο.

Η ζέστη είναι πλέον αισθητή, καθώς το καλοκαίρι έχει μπει για τα καλά και ο ήλιος καίει.

Αυτό μπορεί να επιφέρει προβλήματα και στην υγεία μας καθώς η υπερέκθεση στην ήλιο προκαλεί ηλίαση.

Συμπτώματα:
Αίσθημα γενικής κόπωσης
Ζάλη
Αναπνευστική δυσχέρεια
Το πρόσωπο του ασθενούς γίνεται κόκκινο και σε ορισμένες περιπτώσεις ωχρό, ενώ υπάρχει πιθανότητα να δημιουργηθούν μικρές φουσκάλες στο δέρμα.

Η βαριάς μορφής ηλίαση εκδηλώνεται με
Γενική κατάπτωση
Ίλιγγο
Ναυτία ή και εμετό
Κοκκίνισμα στο πρόσωπο
Επιτάχυνση του σφυγμού και της αναπνοής
Πυρετό (38°C - 39°C)
Σπασμούς
Απώλεια αισθήσεων
Πώς πρέπει να βοηθήσετε κάποιον που παθαίνει ηλίαση

Πρώτες βοήθειες:
Βοηθήστε τον ασθενή να ξαπλώσει σε σκιερό και δροσερό μέρος
Ξεκουμπώστε τα ρούχα του
Δώστε του νερό
Τοποθετήστε του κρύες κομπρέσες
Σηκώστε ελαφρά τα πόδια του προς τα επάνω
Αν υπάρχει ανεμιστήρας κοντά, στρέψτε τον προς τον ασθενή
Καλέστε ένα γιατρό
Η ηλίαση είναι συχνότερη στα παιδιά, επειδή τα κόκαλα του κρανίου τους είναι πιο λεπτά, γι' αυτό δεν πρέπει να εκτίθενται για πολύ στον ήλιο. Παρατηρείται συχνότερα στις τροπικές χώρες, αλλά και στις εύκρατες περιοχές. Στα μεσογειακά κλίματα η ελαφριά επίδραση της ηλιακής ακτινοβολίας είναι η συχνότερη περίπτωση.

Η ζέστη είναι πλέον αισθητή, καθώς το καλοκαίρι έχει μπει για τα καλά και ο ήλιος καίει.

Αυτό μπορεί να επιφέρει προβλήματα και στην υγεία μας καθώς η υπερέκθεση στην ήλιο προκαλεί ηλίαση.

Συμπτώματα:
Αίσθημα γενικής κόπωσης
Ζάλη
Αναπνευστική δυσχέρεια
Το πρόσωπο του ασθενούς γίνεται κόκκινο και σε ορισμένες περιπτώσεις ωχρό, ενώ υπάρχει πιθανότητα να δημιουργηθούν μικρές φουσκάλες στο δέρμα.

Η βαριάς μορφής ηλίαση εκδηλώνεται με
Γενική κατάπτωση
Ίλιγγο
Ναυτία ή και εμετό
Κοκκίνισμα στο πρόσωπο
Επιτάχυνση του σφυγμού και της αναπνοής
Πυρετό (38°C - 39°C)
Σπασμούς
Απώλεια αισθήσεων
Πώς πρέπει να βοηθήσετε κάποιον που παθαίνει ηλίαση

Πρώτες βοήθειες:
Βοηθήστε τον ασθενή να ξαπλώσει σε σκιερό και δροσερό μέρος
Ξεκουμπώστε τα ρούχα του
Δώστε του νερό
Τοποθετήστε του κρύες κομπρέσες
Σηκώστε ελαφρά τα πόδια του προς τα επάνω
Αν υπάρχει ανεμιστήρας κοντά, στρέψτε τον προς τον ασθενή
Καλέστε ένα γιατρό
Η ηλίαση είναι συχνότερη στα παιδιά, επειδή τα κόκαλα του κρανίου τους είναι πιο λεπτά, γι' αυτό δεν πρέπει να εκτίθενται για πολύ στον ήλιο. Παρατηρείται συχνότερα στις τροπικές χώρες, αλλά και στις εύκρατες περιοχές. Στα μεσογειακά κλίματα η ελαφριά επίδραση της ηλιακής ακτινοβολίας είναι η συχνότερη περίπτωση.

Όλα τα άστρα σαν τον Ήλιο γεννιούνται ανά ζευγάρια, υπολογίζουν Αμερικανοί αστρονόμοι, ενισχύοντας έτσι τη θεωρία του χαμένου άστρου της «Νεμέσεως» στο Ηλιακό Σύστημα.

«Λέμε ότι ναι, πιθανότατα κάποτε, πριν από πολύ καιρό, υπήρξε μια Νέμεσις» δήλωσε ο αστρονόμος και φυσικός Στίβεν Στάλερ του Πανεπιστημίου της Καλιφόρνια στο Μπέρκλεϊ, ο οποίος δημοσιεύει τους υπολογισμούς του στο Monthly Notices of the Royal Astronomical Society μαζί με τη ραδιοαστρονόμο Σάρα Σανταβόι του Αστροφυσικού Παρατηρητηρίου Smithsonian του Πανεπιστημίου του Χάρβαρντ.

Πολλά άστρα έχουν δύο ή και τρεις συντρόφους, όπως ο κοντινότερος αστρικός μας γείτονας, το σύστημα Άλφα του Κενταύρου, που αποτελείται από τρία άστρα, με πιο κοντινό στη Γη τον Εγγύτατο του Κενταύρου. Όπως γράφει το in.gr (http://news.in.gr/science-technology/article/?aid=1500149236) οι ερευνητές μελέτησαν με την αμερικανική συστοιχία ραδιοτηλεσκοπίων Very Large Array στο Νέο Μεξικό ένα γιγάντιο μοριακό νέφος γεμάτο με νεογέννητα άστρα στον αστερισμό του Περσέα, το οποίο έχει μήκος 50 ετών φωτός και βρίσκεται σε απόσταση 600 ετών φωτός από τη Γη.

Σύμφωνα με τους υπολογισμούς, η απόσταση ανάμεσα στα δίδυμα άστρα μπορεί να ξεπερνά και τις 500 αστρονομικές μονάδες (η μονάδα αυτή είναι η μέση απόσταση Γης-Ήλιου). Ένας τέτοιος δίδυμος εκτιμάται ότι θα βρισκόταν σε απόσταση 17 φορές μεγαλύτερη από τον Ήλιο από ό,τι ο πιο μακρινός πλανήτης του Ηλιακού Συστήματος, ο Ποσειδώνας. Οι επιστήμονες θεωρούν ως πιο πιθανό σενάριο ότι η Νέμεσις κάποια στιγμή «δραπέτευσε» και ανακατεύτηκε με τα άλλα άστρα του γαλαξία μας, συνεπώς δεν θα τη δούμε στο μέλλον.

Σύμφωνα με τους επιστήμονες, όλα τα άστρα γεννιούνται μέσα σε ωοειδή «κουκούλια», που λέγονται «πυκνοί πυρήνες» και υπάρχουν παντού μέσα στα τεράστια ψυχρά νέφη μοριακού υδρογόνου, τα οποία αποτελούν τα «μαιευτήρια» των νέων άστρων. Μέσα από τα οπτικά τηλεσκόπια, αυτά τα νέφη-μαιευτήρια φαίνονται σαν μαύρες τρύπες στον έναστρο ουρανό, επειδή η σκόνη που συνοδεύει τα αέριά τους, μπλοκάρει το φως των άστρων να φθάσει στη Γη. Γι’ αυτό η μελέτη των μοριακών νεφών γίνεται με ραδιοτηλεσκόπια, καθώς τα ραδιοκύματα δεν εμποδίζονται από τη σκόνη.

Το καλοκαίρι έφτασε και η έξοδος στην παραλία είναι μονόδρομος… Στις αρχές ειδικά, όμως, μπορεί να το παρακάνουμε και ο ήλιος δεν αστειεύεται.

Ετσι μπορεί να καταλήξουμε με κάποιο έγκαυμα στο σώμα μας. Να τι πρέπει να κάνετε άμεσα…

Ενυδατωθείτε: Αρχικά, χρειάζεστε επαρκή ενυδάτωση, κατά προτίμηση με τη μορφή νερού ή φρέσκων φρούτων και λαχανικών.

Επιλέξτε ένα αντιφλεγμονώδες παυσίπονο (π.χ. ακεταμινοφαίνη/παρακεταμόλη, ιβουπροφαίνη) για να νικήσετε ταυτόχρονα τον πόνο και τη φλεγμονή. Έτσι, θα μειωθεί το κοκκίνισμα και η ευαισθησία του δέρματος.

Κομπρέσα: Μια κομπρέσα με κρύο γάλα είναι η ιδανική λύση για να δροσίσετε το δέρμα, καθώς οι πρωτεΐνες του γάλακτος καταπραΰνουν τη φλεγμονή.

Αποφύγετε τη βαζελίνη, τη βενζοκαΐνη και τη λιδοκαΐνη, καθώς ενυδατώνουν μεν το δέρμα αλλά ταυτόχρονα «κλειδώνουν» τη θερμότητα κάτω από την επιφάνειά του, κάτι που θέλετε να αποφύγετε στην περίπτωση εγκαύματος. Προτιμήστε την αλόη, αφού είναι ένα φυσικό προϊόν κατάλληλο για την αντιμετώπιση κάθε δερματικού προβλήματος και ενυδατώνει σε βάθος.

Για πρώτη φορά στην ιστορία η NASA ετοιμάζει αποστολή που θα φτάσει τόσο κοντά στον Ηλιο.

Το Solar Probe Plus θα τεθεί σε «καυτή» τροχιά σε απόσταση σχεδόν έξι εκατομμυρίων χιλιομέτρων από την επιφάνεια του Ήλιου. Κανένα άλλο ανθρώπινο κατασκεύασμα δεν έχει φθάσει ποτέ στο σημείο να «αγγίξει» το άστρο μας.

Κινούμενο με 720.000 χιλιόμετρα την ώρα, το Solar Probe Plus θα πλησιάσει περίπου επτά φορές πιο κοντά στον Ήλιο από ό,τι ο τωρινός κάτοχος του ρεκόρ, το σκάφος Helios. Θα αντιμετωπίσει θερμοκρασίες γύρω στους 1.400 βαθμούς Κελσίου και ακτινοβολίες που κανένα άλλο σκάφος δεν έχει ποτέ συναντήσει.

Συνολικά, το σκάφος αναμένεται να συμπληρώσει 24 περιφορές γύρω από το μητρικό άστρο του ηλιακού μας συστήματος, που η κάθε μία θα διαρκέσει 88 μέρες.

Η εγκυμοσύνη είναι μια ιδιαίτερη στιγμή στη ζωή κάθε γυναίκας.

Το καλοκαίρι απαιτείται προσοχή αλλά αυτό δε σημαίνει πως δεν μπορούν να χαρούν τον ήλιο. Αναλόγως την εγκυμοσύνη που διανύετε μπορείτε να κάνετε μπάνιο στη θάλασσα και να απολαύσετε τον ήλιο. Μία από τις πιο συχνές ερωτήσεις που γίνονται είναι αν επιτρέπεται η ηλιοθεραπεία στην εγκυμοσύνη. Οι ειδικοί αναφέρουν ότι όλα μπορούν να γίνουν με μέτρο και ασφάλεια!

Το δέρμα μας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι ιδιαίτερα ευαίσθητο, λόγω ορμονικών επιδράσεων. Αυτό λοιπόν που σίγουρα θα χρειαστούμε είναι ένα υποαλλεργικό αντηλιακό με υψηλό δείκτη προστασίας. Ασφαλώς θα πρέπει να αποφεύγετε την έκθεση στον ήλιο τις μεσημβρινές ώρες που οι ακτίνες είναι κάθετες (11 π.μ. - 3 μ.μ.) και προτιμάτε τις πρωινές ή τις απογευματινές ώρες.

Στην βαλίτσα σας βάλτε κανά – δυο καπέλα και χρωματιστά παρεό για την κοιλίτσα σας. Τέλος, το αντηλιακό να τοποθετείται μισή ώρα πριν από την έκθεση στον ήλιο και να επαναλαμβάνεται κάθε δύο ώρες το αργότερο. Σε κάθε περίπτωση φυσικά δεν ξεχνάμε να συμβουλευόμαστε τον/την γιατρό μας

Σκεφτείτε για λίγο το χρώμα του ήλιου. Σίγουρα οι περισσότεροι αν όχι όλοι από εσάς θα είπατε από μέσα σας: «τι χαζή ερώτηση; Ο ήλιος είναι κίτρινος»!

Ε, λοιπόν ο ήλιος δεν είναι κίτρινος. Και αυτό γιατί το φυσικό φως κάνει διάφορα τεχνάσματα για να μας ξεγελά. Όπως φαίνεται λοιπόν όλα εξαρτώνται από την τοποθεσία στην οποία βρισκόμαστε κάθε φορά. Ο ήλιος φαίνεται κίτρινος από τη Γη, αναφέρει το Business Insider. H αλήθεια είναι ότι ο ήλιος εκπέμπει κατά κόρον φωτόνια κυανού χρώματος. Βάσει αυτού του δεδομένου, υποθέτουμε ότι θα σκεφτήκατε πως τελικά ο ήλιος είναι πράσινος. Σωστά;

Λάθος. Από το διάστημα το φως του ήλιου φαίνεται λευκό. Και αυτό γιατί το ηλιακό φως δεν σχηματίζεται από ένα μοναδικό χρώμα, αλλά περιέχει όλα τα χρώματα του ουράνιου τόξου. Οπότε γιατί ο ήλιος είναι λευκός στο διάστημα και κίτρινος στη Γη; Αυτό συμβαίνει γιατί τα διαφορετικά χρώματα του ηλιακού φωτός έχουν διαφορετικές ενέργειες. Υψηλά ενεργειακά χρώματα, όπως το μπλε διασκορπίζονται περισσότερο εύκολα από το κίτρινο ή το πορτοκαλί. Στο διάστημα, ωστόσο δεν συντρέχει κάτι τέτοιο καθώς δεν υπάρχει τίποτα που θα μπορούσε να έρθει σε αλληλεπίδραση με αυτά.

Κάθε ένα από αυτά τα χρώματα «χτυπάει» ταυτόχρονα τα μάτια μας και ξαφνικά διακρίνουμε ένα λευκό φως. Αλλά στη Γη το φως έχει την ιδιότητα να σκεδάζεται όταν συναντά μόρια του αέρα μικρότερα από το μήκος κύματός του, όπως τα μόρια του οξυγόνου και του αζώτου. Κατά τη διάρκεια της ημέρας , η ατμόσφαιρα προκαλεί τη διασπορά περισσότερων μπλε φωτονίων του ηλιακού φωτός και αυτό κάνει τον ήλιο να φαίνεται κίτρινος και τον ουρανό μπλε. Αλλά κατά την ανατολή και τη δύση του ηλίου, ο ήλιος βρίσκεται πιο κοντά στον ορίζοντα, κάτι το οποίο σημαίνει ότι το φως διαπερνά μέσα από περισσότερα μόρια του αέρα και μέχρι η μπλε ακτινοβολία να φτάσει στα μάτια μας διασχίζει μεγαλύτερη απόσταση. Άρα φθάνει σε μας λιγότερο μπλε φως, αφήνοντας έτσι την πλεονάζουσα ερυθρή και κίτρινη ακτινοβολία (με τα χαμηλά ενεργειακά χρώματα: κίτρινο, πορτοκαλί και κόκκινο) να κάνει αισθητή την παρουσία της κοντά στον ορίζοντα.

Πηγή: huffingtonpost.gr

Σελίδα 1 από 2

Η Ελληνική Εφημερίδα στην Ευρώπη-

DIE GRIECHISCHE ZEITUNG IN EUROPA

Am Schomm 40, 41199 Mönchengladbach  
Telefon: +49 2166 64 78 733 
E-Mail: Αυτή η διεύθυνση ηλεκτρονικού ταχυδρομείου προστατεύεται από τους αυτοματισμούς αποστολέων ανεπιθύμητων μηνυμάτων. Χρειάζεται να ενεργοποιήσετε τη JavaScript για να μπορέσετε να τη δείτε..

Εγγραφή σε Newsletter

Εισάγετε το email σας για να λαμβάνετε τα νέα του Europolitis.eu
captcha 
×

Το Europolitis.eu χρησιμοποιεί cookies για βελτιστοποίηση της εμπειρίας του χρήστη. Με τη χρήση αυτού του ιστοτόπου, αποδέχεστε τη χρήση των cookies. OK     Διαβάστε περισσότερα...