Εκτός από τα αντιηλιακά λάδια, υπάρχουν και τροφές που προστατεύουν από τον ήλιο. Σύμφωνα με τελευταίες έρευνες, οι παρακάτω τροφές, λειτουργούν ως φυσική ασπίδα από τον...
Μια νέα μελέτη συνδέει την κατανάλωση απλών σακχάρων κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης με την πιθανότητα εμφάνισης αλλεργικού άσθματος στο παιδί. Για τους σκοπούς της μελέτης,...
Η διατροφή παίζει σημαντικό ρόλο στον ύπνο και υπάρχουν τροφές που δε βοηθάνε καθόλου όταν πέφτουμε στο κρεβάτι. Οι τροφές που καλό είναι να αποφεύγουμε είναι:...
Πολύ συχνά μαγειρεύουμε φαγητό που δεν το καταναλώνουμε μόνο αυθημερόν αλλά και την επόμενη μέρα, ενώ μπορεί να συμβεί και να το φάμε και μια ακόμη...
Γυναίκες με ιστορικό διαβήτη κύησης, η παχυσαρκία πριν τη σύλληψη και η περαιτέρω αύξηση του βάρους μετά τον τοκετό αυξάνει δραματικά τον κίνδυνο εμφάνισης διαβήτη τύπου...
Τα υψηλά επίπεδα ουρικού οξέος μπορούν να οδηγήσουν σε ουρική αρθρίτιδα, μια μορφή φλεγμονώδους αρθρίτιδας που προκαλείται από αποθέσεις κρύσταλλων ουρικού οξέος στις αρθρώσεις, κάτι που...
Ο συγχρονισμός και η συχνότητα των γευμάτων παίζουν ρόλο στην πρόβλεψη της απώλειας ή αύξησης του σωματικού βάρους. Αυτό αναφέρει διεθνής επιστημονική ομάδα της Σχολή Δημόσιας...
Καυτό ρόφημα το καλοκαίρι; Κι όμως, αυτό μπορεί να μας δροσίσει όπως κάτι κρύο. Ο Δρ Ollie Jay από το Πανεπιστήμιο του Σίδνεϋ εξέτασε την αποτελεσματικότητα...
Το να χάσουμε βάρος, όσοι έχουν παραπανίσια κιλά, είναι μια δύσκολη διαδικασία, αλλά τα οφέλη είναι σημαντικά. Σύμφωνα με τον δρ Adam Tsai από τον οργανισμό...
Πέρα από τις κρέμες και τα αντιηλιακά που πρέπει να φοράμε όταν βγαίνουμε στον ήλιο, υπάρχουν και τροφές που είναι πλούσια σε στοιχεία που βοηθούν στο...
Το κρέας είναι πλούσιο σε πρωτεΐνες, αλλά αν θέλετε διαφορετικές πηγές υπάρχει η λύση σε λαχανικά. Οι επιλογές είναι πολλές, καθώς αν δεν θέλετε να τα...
Θα γνωρίζετε ότι το τηγάνισμα πολλές φορές με το ίδιο λάδι είναι ιδιαίτερα βλαβερό για την υγεία. Το τηγάνισμα θέλει προσοχή, γιατί ως γνωστόν τα πολλά...
Κινέζοι επιστήμονες δημιούργησαν γενετικά τροποποιημένο ρύζι, το οποίο είναι πλούσιο σε αντιοξειδωτικά, μειώνοντας την πιθανότητα πρόκλησης καρκίνου αλλά κι άλλων ασθενειών, σύμφωνα με μελέτη η οποία...
Η μπύρα είναι το αγαπημένο ποτό πολλών, ειδικά το καλοκαίρι, αλλά η δράση της είναι πολλαπλή, όπως έδειξαν έρευνες. Δείτε κάποιες ακόμη χρήσεις της… Ενισχύστε το...
Το ακτινίδιο έχει πολλούς φαν αλλά λίγοι είναι αυτοί που συνηθίζουν να τρώνε και τη φλούδα. Μπορεί να είναι χνουδωτή και να μην προϊδεάζει για να...
Το ακτινίδιο έχει πολλούς φαν αλλά λίγοι είναι αυτοί που συνηθίζουν να τρώνε και τη φλούδα. Μπορεί να είναι χνουδωτή και να μην προϊδεάζει για να...
Ο μεταβολισμός είναι σημαντικός στην πρόσληψη κιλών και υπάρχουν ορισμένες συμβουλές που μπορείτε να ακολουθήσετε ώστε να βελτιωθεί. Τρώτε ανά 3 ώρες. Μπορεί να φαίνεται ψυχαναγκαστικό...
Σίγουρα το πότε λήγει μια τροφή παίζει εξαιρετικά σημαντικό ρόλο για να μπει στο πιάτο μας. Υπάρχουν όμως κι εκείνες για τις οποίες δε χρειάζεται να...
Μια νέα έρευνα αναφέρει πως οποίοι επιλέγουν να πίνουν τον καφέ τους χωρίς ζάχαρη μπορεί να σχετίζονται με τον σαδισμό και την ψυχοπάθεια. Συγκεκριμένα, νέα έρευνα...
Σε πολύ κόσμο αρέσει το ψάρι ωστόσο η μυρωδιά όταν μαγειρεύεται μένει σε ορισμένα σκεύη όπως τα μαχαίρια. Αν θέλετε να διώξετε τη μυρωδιά αυτή, χρησιμοποιήστε...
Το καθάρισμα των βραστών αυγών δεν είναι μια απλή υπόθεση, καθώς πολλοί αναγκάζονται να ξοδέψουν αρκετά λεπτά χάνοντας ακόμη και τη ψυχραιμία τους. Ιδού ένας τρόπους...
Εξαιρετικά θρεπτικό και πλούσιο σε θρεπτικά στοιχεία είναι το βερίκοκο, ένα φρούτο εποχής που προτιμά πολύς κόσμος. Τα τρία μεγάλα οφέλη του είναι Πλούσια πηγή φυτικών...
Για ένα καλό ύπνο εκτός από την ησυχία βασικό κομμάτι είναι και η διατροφή. Επειδή τα τελευταία χρόνια οι ρυθμοί ζωής και οι διατροφικές συνήθειες έχουν...
