Ένας στους δυο Έλληνες θεωρεί ιδανική ηλικία που θα ήθελε να φτάσει, τα 103 χρόνια, όπως προκύπτει από Έρευνα Μακροζωίας 2023 που διεξήγαγε ο όμιλος ΝΝ....
Η συχνή κοινωνική συναναστροφή με άλλους ανθρώπους μπορεί να χαρίσει περισσότερα χρόνια ζωής στους πολύ ηλικιωμένους, σύμφωνα με μια νέα κινεζική επιστημονική μελέτη. Οι άνθρωποι που...
Κάθε πρωί, γύρω στις 7, φοράει τα αθλητικά του παπούτσια, τις φόρμες και το καπέλο του, παίρνει το μπαστουνάκι του στα χέρια και περπατάει χιλιόμετρα στην...
Η κατανάλωση δύο έως τριών καφέδων τη μέρα φαίνεται να κάνει καλό στην καρδιά, μειώνοντας τον κίνδυνο για στεφανιαία νόσο, καρδιακή αρρυθμία και ανεπάρκεια, ενώ ευνοεί...
Πολυάριθμες μελέτες έχουν δείξει ότι οι άνθρωποι που γυμνάζονται τακτικά τείνουν να ζουν για περισσότερα χρόνια και μάλιστα με καλύτερη υγεία. Το είδος της άσκησης που...
Οι άνθρωποι δεν μπορούν να επιβραδύνουν σημαντικά τον ρυθμό που γερνάνε και πεθαίνουν, επειδή φαίνεται να υπάρχουν ανυπέρβλητοι βιολογικοί περιορισμοί για κάτι τέτοιο, σύμφωνα με μια...
Η ενασχόληση με τις τέχνες και γενικότερα οι πολιτιστικές δραστηριότητες ευνοούν την μακροζωΐα. Οι τακτικές επισκέψεις σε μουσεία, θέατρα, όπερες, συναυλίες, γκαλερί, εκθέσεις και σε άλλους...
Δεν έχει σημασία αν τρέχει κανείς πολύ ή λίγο, αρκεί να τρέχει. Έτσι μπορεί να μειώσει σημαντικά τον κίνδυνο πρόωρου θανάτου, σύμφωνα με μια νέα διεθνή...
Ερευνες επιστημόνων έχουν δείξει πως υπάρχουν τρόφιμα που είναι σύμμαχοι στην αντιγήρανση. Δείτε μερικές από τις τροφές που συστήνουν οι ειδικοί: 1. Σταυρανθή λαχανικά: Το μπρόκολο,...
Αν σας αρέσουν τα καυτερά φαγητά με μπόλικη κόκκινη πιπεριά, μπορεί να ζήσετε περισσότερο. Μια νέα αμερικανική επιστημονική έρευνα συσχετίζει την κατανάλωση καυτερής κόκκινης πιπεριάς με...
Οι λάτρεις του τυριού θα αναθαρρήσουν με τα νέα. Έρευνες έδειξαν πως το αγαπημένο έδεσμα συνδέεται με την μακροζωία. Το υλικό της πίτσας, του τοστ και...
Τα 115 χρόνια αποτελούν το όριο της ανθρώπινης μακροζωίας υποστηρίζουν Αμερικανοί ερευνητές. Τα συμπεράσματά τους προήλθαν από την ανάλυση δεδομένων δεκαετιών, αναφορικά με την ανθρώπινη μακροζωία...
Ένας από τους πιο εύκολους και αποτελεσματικούς τρόπους για να παρατείνει κάποιος τη ζωή του είναι να αλλάξει τη διατροφή του. Πάμπολλες έρευνες έχουν καταλήξει στο...
Μια έρευνα για το συρτάκι ή αλλιώς τον χορό του Ζορμπά, όπως συνηθίζουν να τον αποκαλούν οι ξένοι, δημοσιεύει η Daily Mail, μέσω της οποία υπογραμμίζονται...
