Αν είστε λάτρεις των λωτών, έφτασε η εποχή για να τους καταναλώσετε.Από τα τέλη Οκτωβρίου και για περίπου ενάμιση μήνα, οι λωτοί με το έντονο πορτοκαλί...
Το καρπούζι είναι πλούσιο σε βιταμίνες Α, Β1, B6, μαγνήσιο, κάλιο, λυκοπένιο, είναι εξαιρετική πηγή αντιοξειδωτικών ουσιών καθώς περιέχει βιταμίνη C, β-καροτίνη, βιοτίνη και φυτικές ίνες....
Εκτός από νόστιμα και δροσιστικά, τα κεράσια έχουν και πολλά οφέλη για την υγεία μας. Τα κεράσια είναι πλούσια σε χρωστικές φλαβονοειδείς ουσίες, που είναι γνωστές...
Οι φράουλες είναι ένα από τα πιο γνωστά και αγαπημένα φρούτα μικρών και μεγάλων χάρη στην γλυκιά τους γεύση και το κατακόκκινο χρώμα τους. Η Φράουλα είναι αγγειόσπερμο, δικότυλο φρούτο που ανήκει...
Οι παλιοί συνήθιζαν να λένε πως ένα μήλο την ημέρα τον γιατρό τον κάνει πέρα και δεν το έλεγαν άδικα. Η λαϊκή αυτή ρήση κρύβει την...
Ανοδική πορεία είχαν οι εξαγωγές φρούτων από την Ελλάδα στη Γερμανία τους πρώτους επτά μήνες του 2020 σε σύγκριση με την αντίστοιχη περίοδο του 2019. Όπως...
Σημαντική αύξηση κατέγραψαν οι ελληνικές εξαγωγές προς τη Βαυαρία κατά το α΄ εξάμηνο του 2020. Η αύξηση αυτή οφείλεται κυρίως στα φρέσκα φρούτα και τα τυροκομικά...
Η ανεπαρκής κατανάλωση φρούτων και λαχανικών σχετίζεται με ένα μεγάλο μέρος των θανάτων από εγκεφαλικό επεισόδιο ή καρδιακή προσβολή. Περίπου ένας στους επτά θανάτους καρδιαγγειακής αιτιολογίας...
Τα φρούτα που πρέπει να βάλουμε στην καθημερινή διατροφή μας Φράουλες Τα φρέσκα αλλά γλυκά φρούτα, όπως οι φράουλες, είναι μια εξαιρετική πηγή αντιοξειδωτικών που βοηθούν...
Τα εποχικά φρούτα και λαχανικά είναι πιο οικονομικά, έχουν περισσότερα θρεπτικά συστατικά και είναι πιο φιλικά προς το περιβάλλον, αφού δεν χρειάζεται να φυλαχθούν για μήνες...
