Η αύξηση της ετήσιας καρδιοαναπνευστικής ικανότητας κατά 3% ή περισσότερο συνδέεται με 35% χαμηλότερο κίνδυνο εμφάνισης καρκίνου του προστάτη, σύμφωνα με έρευνα που δημοσιεύθηκε διαδικτυακά στο...
Η ακρόαση μουσικής κατά τη διάρκεια της άσκησης την κάνει πιο ευχάριστη και εύκολη, σύμφωνα με νέα επιστημονική μελέτη όμως, μεγιστοποιεί και τις αποδόσεις. Στο πλαίσιο...