Θεωρητικά η ζωή είναι πιο εύκολη το καλοκαίρι, όχι όμως για όσους αντιμετωπίζουν συγκεκριμένα προβλήματα υγείας. Για λόγους που θα δείτε παρακάτω, τα συμπτώματα κάποιων ασθενειών...
Για να χτίσουμε μυϊκή μάζα, πρώτο και σημαντικότερο πράγμα που θα πρέπει να κοιτάξουμε, είναι φυσικά η διατροφή μας. Η διατροφή αποτελεί το 70-80% της όλης...